JК
Эзотерические практики (Христианские медитации и упражнения) :: Даскалос
Страница: 97 из 159Это и будет, собственно говоря, профилактическая работа, которая освободит нашу жизнь от горестей, страданий и болезней. ^TСВЕТОВАЯ ОБОЛОЧКА^U
"Ибо все вы - сыны света и сыны дня: мы - не сыны ночи, ни тьмы."
Первое послание апостола Павла к Фессалоникийцам 5, 5
В течение дня время от времени мы чувствуем себя утомл°нными от бесконечных дел. И потому мы эпизодически должны отключаться от внешней деятельности и восстанавливать внутреннее равновесие, чтобы стресс нашей лихорадочной жизни не прив°л к ослаблению нашего здоровья.
Сядь удобно в каком-либо спокойном месте. Дай успокоится своим мыслям и эмоциям, освободись от всех забот.
Почувствуй, как вместе с дыханием эфирная витальность заполняет твои л°гкие и распространяется по всему телу. Кислород забирают л°гкие, но эфирная витальность распределяется по всему телу.
С помощью дыхания в тебе зажигается свет. С каждым вдохом этот внутренний свет становится вс° светлее и светлее. Когда же ты выдыхаешь, то у тебя изнутри уходит вс° т°мное. Свет распространяется вс° дальше, и вот уже вс° тело светится белым светом. Наблюдай, как он распространяется за пределы поверхности тела и принимает овальную форму. Этот снежно-белый световой овал равномерно со всех сторон окружает тебя.
Вдыхай этот белый свет. Ты чист, здоров и полон энергии. Пожелай тр°м своим телам и своей нынешней личности хорошего здоровья. Мы рекомендуем проводить это упражнение после вечернего внутреннего осмотра или утром, прежде чем ты покинешь дом.
"Ибо все вы - сыны света и сыны дня: мы - не сыны ночи, ни тьмы."
Первое послание апостола Павла к Фессалоникийцам 5, 5
В течение дня время от времени мы чувствуем себя утомл°нными от бесконечных дел. И потому мы эпизодически должны отключаться от внешней деятельности и восстанавливать внутреннее равновесие, чтобы стресс нашей лихорадочной жизни не прив°л к ослаблению нашего здоровья.
Сядь удобно в каком-либо спокойном месте. Дай успокоится своим мыслям и эмоциям, освободись от всех забот.
Почувствуй, как вместе с дыханием эфирная витальность заполняет твои л°гкие и распространяется по всему телу. Кислород забирают л°гкие, но эфирная витальность распределяется по всему телу.
С помощью дыхания в тебе зажигается свет. С каждым вдохом этот внутренний свет становится вс° светлее и светлее. Когда же ты выдыхаешь, то у тебя изнутри уходит вс° т°мное. Свет распространяется вс° дальше, и вот уже вс° тело светится белым светом. Наблюдай, как он распространяется за пределы поверхности тела и принимает овальную форму. Этот снежно-белый световой овал равномерно со всех сторон окружает тебя.
Вдыхай этот белый свет. Ты чист, здоров и полон энергии. Пожелай тр°м своим телам и своей нынешней личности хорошего здоровья. Мы рекомендуем проводить это упражнение после вечернего внутреннего осмотра или утром, прежде чем ты покинешь дом.