Как помочь мужу преуспеть в деле :: Карнеги Дороти
Страница:
154 из 165
Вы держите в своих руках нить жизни мужа».
Если ваш муж страдает от полноты, продолжительность его жизни может быть ниже, чем у представителя развивающихся стран. Ожирение названо «американской проблемой здоровья номер 1».
«Несмотря на войны, больше белых людей умирает от ножа и вилки, чем от пушек и сабель», — было сказано на конференции Американской ассоциации развития науки.
Мы не можем снять с себя ответственность за слишком упитанные талии наших мужей. Мужчина ест то, что женщина поставила перед ним на стол. И чем лучше жена готовит, тем толще талия мужа. Когда перед ним каждый вечер на десерт возникают высококалорийные сладости, он не может от них отказаться. Даже Адам не смог противостоять соблазну и вкусил запретного плода из рук Евы.
Многие мужчины, став старше, едят больше, чем в молодости. Нужно же делать все наоборот. Меньшая физическая активность должна сочетаться с сокращением потребляемых калорий. Поэтому, если мы хотим сохранить мужей в живых, мы должны как можно раньше применить принципы здорового питания.
Рекомендуются малокалорийные, но дающие большую энергетическую ценность продукты. По поводу диет лучше всего обратится к профессиональному диетологу. Он даст вам компетентный ответ на вопрос, как кормить мужа, чтобы вес его не увеличивался, а бодрость духа — сохранялась.
Самый лучший способ уменьшить вес — это не допускать его увеличения с самого начала. Завтрак, обед и ужин должны быть примерно одинаковы по объему и калорийности.
|< Пред. 152 153 154 155 156 След. >|