Магические слова   ::   Бессер – Зигмунд Кора

Еще пять лет назад такой женщине рекомендовали бы сбросить килограммов восемь, невзирая на риск, связанный со всевозможными диетами. Следует учитывать, что любая ограничительная диета (какой бы гармоничной она ни казалась) при пределе в 1200 калорий (некоторые ученые повышают эту границу до 1500 калорий) означает для взрослой женщины недостаток питания. Насколько вредными для здоровья и безуспешными являются диеты, я уже писала в книге "Комфортный вес – психический путь к естественной стройности". Почитайте ее, если интересуетесь темой "Исхудание с помощью НЛП" и хотели бы получить рекомендации по наиболее актуальным вопросам рационального питания. В этой книге я хотела бы остановиться на том, какие магические слова могут оказаться особенно важными для коррекции веса и лечения расстройств, связанных с питанием.

При желании успешно справиться с проблемой веса решающее значение приобретает подсознательное отношение. Согласитесь, вряд ли можно найти человека с избыточным весом, который не ориентировался бы в вопросах здорового питания. Однако, несмотря на весь этот сознательный здравый смысл и проницательность, он постоянно прибавляет в весе. Так возникает стресс от соблюдения диеты, парадоксальным образом делающий человека полным. Взаимосвязь между симптомами стресса и прибавлением в весе имеет свое научное обоснование.

Посему в первую очередь проверьте все слова, которые связаны с успешным похуданием: стройный, диета, похудеть, фигура, сытый и т. д.