Осмельтесь преуспеть   ::   Кэнфилд Джек

В определенной степени бессознательно эту технику ежесекундно использует каждый из нас. Если вы попросите человека закрыть глаза и мысленно представить свой дом, холодильник или любимое кресло, он, как правило, сделает это без особого труда. Подобное упражнение способны с легкостью выполнить даже люди, живущие в постоянной темноте, то есть те, кто страдает от потери зрения. Однако основная проблема заключается в том, что большинство из нас склонно визуализировать исключительно негативные события. Например, мы нередко думаем или произносим что-то вроде:

"А что, если она заразит меня этим ужасным гриппом?"

"А вдруг я попаду в аварию".

"Господи, что же будет, если я не смогу выплатить кредит?"

"Родители убьют меня, если узнают о моей беременности".

"Он никогда больше не позвонит!"

"Сегодня я непременно опоздаю — мне ни за что не успеть вовремя! Меня уволят!"

"Я набираю вес с каждой съеденной ложкой!"

"Я недостоин этого".

"Как обычно, все места на парковке заняты".

Подобные мысли ни к чему хорошему не приводят. Если вы смотрите на мир сквозь призму негативного восприятия, не стоит удивляться тому, что на каждом шагу вас подстерегают неудачи.

Если же вы стремитесь к достижению поставленных Целей, вам необходимо научиться мыслить позитивно:

"Я абсолютно здоров, и мне не страшен никакой грипп!"

"Я непременно оплачу все счета!"

"Он обязательно позвонит мне в ближайшее время". "Я внимательно слежу за своим питанием, поэтому всегда остаюсь в хорошей форме".