Практическая интуиция в любви   ::   Дэй Лора

Ему нравилось, что вы твёрдо стоите на ногах и умеете себя вести. Когда же вы стали ужасно вести себя на вечеринке, он отреагировал так же, как на выходки своих сестёр, и при этом сильно негодовал. Каждый получил должную порцию внимания, но оба запутались в драме, которая была разыграна по написанному заранее сценарию.

Если вы одиноки или чувствуете себя одинокой в совместной жизни, то скорее всего попали в ловушку, расставленную подобным сценарием. Помните: ваши отношения с партнёром не должны быть импульсивными.

Следующее упражнение предлагает технику, из которой можно выбрать и использовать несколько моментов. Попрактиковавшись, вы сможете пользоваться ею всякий раз, когда у вас возникает непреодолимое чувство, что нужно как-то отреагировать на ситуацию.

Упражнение 29. Отстраниться, чтобы немного подумать



Когда вы чувствуете напряжение в отношениях, задайте себе следующие вопросы:

– Что нужно понять моему партнёру прямо сейчас, для того чтобы изменить эту динамику отношений на позитивную или объединяющую нас?

– Могу ли я предложить какой-нибудь «катализатор» для улучшения динамики наших отношений? Например, гулять каждый день со своим возлюбленным после ужина или предложить ему стакан воды во время спора.

– С чем связано внутреннее напряжение, которое я испытываю в последнее время?

Эти вопросы – всего лишь руководство к действию.