Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...   ::   Либина Алена

Нелли: Как его разрешить?

Алена: Изменением установки! Только приняв особенности своей фигуры в качестве объективной данности, мы начинаем чувствовать себя уверенно и комфортно.

Рита: Не станет ли чувство комфорта, позитивное самовосприятие препятствием на пути саморазвития? Если я уже довольна собой, то зачем заниматься внешностью дальше? Не потеряю ли я стимул?

Алена: Позитивное отношение к себе является гораздо более сильным мотивирующим фактором, нежели хроническое недовольство собой! Собственно говоря, недовольство собой может послужить только начальным стимулом к самосовершенствованию. Без позитивной цели заниматься внешностью систематически невероятно трудно.

Даша: Какой может быть такая позитивная цель?

Алена: Стать еще привлекательнее! Выразить свое Я во внешнем образе! Подать себя в выгодном свете!

Самоотношение как свободный выбор



Даша: Мне эта цель нравится! Только я не знаю, как изменить свое негативное отношение к себе. С чего начать?

Алена: Когда ты просыпаешься утром и смотришь на себя в зеркало, что ты мысленно себе говоришь?

Даша: Я стараюсь поскорее умыться и поменьше смотреть на себя в зеркало.