СК-метод развития человека   ::   Кандыба Виктор Михайлович

Используя гипнодиск в качестве точки фиксации взгляда для того, чтобы пациент закрыл глаза, произносите следующее внушение: "Внимательно смотрите в центр диска… наблюдая за ним… следите за его вибрациями… появляются белые кружки, затем появляются черные кружки. Кажется, что кружки постепенно исчезают вдалеке, и вы чувствуете, что вас затягивает в крут… ваше дыхание глубокое и ровное… вы становитесь сонным, очень сонным… скоро вы заснете очень глубоким сном…"

Считая в обратном порядке, говорите: "Когда я досчитаю от 5 до 1, ваши глаза закроются и вы впадете в глубокий гипнотический сон… 5, 4, 3, 2, 1… глубокий сон". Вы можете удлинить счет, если чувствуете, что пациент немного напряжен.

Следующаятехника – «жесткая рука».

Уверенно подойдите к пациенту, поднимите его руку и вытяните ее вверх, говоря: "Ваша рука жесткая и крепкая… такая же жесткая, как кусок стали. Вы не можете согнуть ее… вы стараетесь, но не можете… пока вы стараетесь, ваши глаза закрываются… закрываются… глубокий сон. Теперь ваша рука расслабится, и пока она падает вниз, вы еще глубже погружаетесь в сон".

Следующая техника – «сжимание предмета».

Дайте в руку пациенту какой-нибудь предмет: монету, стеклянный шарик или ручку.