JК
Самовнушение, движение, сон, здоровье :: Спиридонов Николай Иванович
Страница: 36 из 120Распространяется он в форме мельчайших материальных корпускул и волн электромагнитных колебаний.
Из общего спектра волновых электромагнитных колебаний глаз человека воспринимает в форме белого цвета только узкий диапазон волн длиной от 750 до 390 миллимикрон. Каждый из цветных лучей спектра имеет свою длину волны. Наиболее длинноволновые лучи спектра воспринимаются глазом в виде красных лучей, а коротковолновые — в виде фиолетовых.
Свет, воздействуя на нервную систему через органы зрения и кожу, поддерживает в нас длительное бодрствующее (возбужденное) состояние. Он является основным синхронизатором суточных ритмов. Как показали исследования, освещенность за время дня и ночи меняется в определенных точках земного шара 300 миллионов раз. Благодаря этому в организме человека происходят существенные изменения в течении многих биологических процессов.
Меняется ритм работы системы кровообращения, кроветворения, аппарата, регулирующего уровень артериального давления, дыхания, пищеварения, обмена веществ и др.
Значение ритма убедительно подтверждается наблюдениями за обезьянами. Стоило в опыте принудить их спать днем, а бодрствовать ночью, как у них появились заболевания типа невроза. А через некоторое время наблюдалось возникновение микроинфарктов в мышце сердца. Недаром И. П. Павлов говорил, что ритм есть властное требование природы.
Из общего спектра волновых электромагнитных колебаний глаз человека воспринимает в форме белого цвета только узкий диапазон волн длиной от 750 до 390 миллимикрон. Каждый из цветных лучей спектра имеет свою длину волны. Наиболее длинноволновые лучи спектра воспринимаются глазом в виде красных лучей, а коротковолновые — в виде фиолетовых.
Свет, воздействуя на нервную систему через органы зрения и кожу, поддерживает в нас длительное бодрствующее (возбужденное) состояние. Он является основным синхронизатором суточных ритмов. Как показали исследования, освещенность за время дня и ночи меняется в определенных точках земного шара 300 миллионов раз. Благодаря этому в организме человека происходят существенные изменения в течении многих биологических процессов.
Меняется ритм работы системы кровообращения, кроветворения, аппарата, регулирующего уровень артериального давления, дыхания, пищеварения, обмена веществ и др.
Значение ритма убедительно подтверждается наблюдениями за обезьянами. Стоило в опыте принудить их спать днем, а бодрствовать ночью, как у них появились заболевания типа невроза. А через некоторое время наблюдалось возникновение микроинфарктов в мышце сердца. Недаром И. П. Павлов говорил, что ритм есть властное требование природы.