Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза   ::   Эриксон Бетти Элис

) И когда ты сидишь здесь в этом приятном глубоком трансе… и чувствуешь, как ощущаются правая рука и левая рука… ты ощущаешь разницу… Левая рука лежит на колене… и ощущает его тепло… приятное уютное тепло… как будто колено греет солнышко… как будто на тебе уютная и теплая меховая рукавичка… мягкая и теплая рукавичка на левой руке… Вот так… И ты чувствуешь мою руку, которая прикасается еле-еле… мягко и комфортно… (восклицает) а правая рука… на другом колене… она по-другому все ощущает… она лежит немножко боком… и ты чувствуешь воздух, обтекающий ее… и прохладу воздуха в комнате… А правая рука… чувствует себя не так, как левая… ты ощущаешь разницу… так… и кровообращение… оно начинает меняться… и кожа чувствует прохладу… И прохлада появляется в кончиках пальцев… поднимается выше… проходит через тыльную сторону руки… через ладонь… через большой палец… как будто на руку дует прохладный ветерок… осенний ветерок… а ты забыла перчатку… И ты остаешься в трансе… и развивается ощущение этой прохлады в руке… но это комфортно… это приятно… Я не хочу, чтобы было больно… И ты помнишь, какое ощущение бывает, когда рука мокрая… когда она опускается в холодную воду… и холод начинается с наружной стороны руки… и проходит сквозь кожу… к венам… вовнутрь руки… делая ее все прохладнее… И если в руку взять маленькую льдинку… прохлада от ладони идет ко всей руке… И ты видишь, как этот лед тает в ладони… но ты уже не чувствуешь, как он тает… потому что рука становится все холоднее… и это правая рука… И довольно скоро… еще скорее, чем ты ожидала… рука почувствует себя такой холодной и такой онемевшей… Ты даже не ощутишь прикосновения моих пальцев… ты знаешь, что я до нее дотрагиваюсь… чувствуешь давление… но это совсем другое ощущ