Сердце разума. Практическое использование методов НЛП   ::   Андреас Стив

Сначала удалите ее от себя. — (Мак расслабляется.) — Влияет ли это на вашу реакцию на случившееся?

— Да, она стала менее интенсивной.

— А теперь вновь приблизьте эту картину к себе. Мак пытается отпрянуть от наступившего образа, он вновь напряжен.

— Теперь все стало гораздо хуже.

— Сейчас попробуйте увеличить картину в размерах. — (Вновь Мак пытается удалиться от надвигающегося на него образа.) — Не правда ли, это лишь ухудшает дело?

— Да, безусловно.



Ключ к проблеме: трехмерность



— В скольких измерениях находится данная картина: в двух или в трех?

— Скорее всего в одном. Она плоская и напоминает слайд.

— Давайте попытаемся сделать ее трехмерной.

До настоящего времени все тело Мака как бы подтверждало его реакцию: «О, черт!» Теперь же реакция выглядит несколько иной. Его тело становится более пластичным, плечи опускаются, дыхание становится более мягким. «Что изменилось при этом?» Голос Мака становится очень мягким.

— Она стала реальной. Она стала больше напоминать человека, а не просто образ.

— Каким образом это влияет на вашу реакцию? Вы также выглядите намного мягче.

— Картина стала намного мягче. Теперь мне хочется не рычать, а вздохнуть с облегчением. У меня больше нет такого чувства насилия.

— Теперь представьте, что этот человек вошел в комнату, вы видите его, и вы вспоминаете, что произошло с вами ранее, но видите при этом все в трех измерениях.