Стратегия психотерапии   ::   Милтон Эриксон

- Затуманиваются, закрываются. - (Пауза) Они закрываются. Закрываются, и дышите глубже. - (Пауза) - Устала и расслаблена, что еще? (Пауза) - Спать, устала, расслаблена, спать, дышите глубоко. - (Пауза) - Что еще? - Мне легко. - Легко, удобно и интересно. - (Пауза) - Интересно, да, интересно, все более и более интересно. - (Пауза) - Глаза закрыты, дыхание глубокое, расслабленность и удобно, очень удобно, что еще? - (Пауза) Не знаю. - Вы действительно не знаете, но сон все глубже и глубже. - (Пауза) Мне трудно говорить, я устала, хочу спать. - Может быть, слово другое. - Не знаю (с большим трудом). -Дыхание у вас глубокое, и вы действительно ничего не знаете, просто погружаетесь, засыпаете, засыпаете, все крепче и крепче. Ни о чем не заботясь, все дается вам без усилий, вы погружаетесь все глубже и глубже, и ваше подсознание открывается вам все больше и больше.

С этого момента с ней можно было работать, отдавая простые и прямые команды, не прибегая к хитроумным внушениям. Внушением постгипнотических действий удалось у нее обеспечить последующие индукции состояний транса.

Изложенное выше иллюстрирует метод овладения поведением, а реплики приведены в качестве примера. Как правило, долго повторяется определенный набор мыслей, и он бывает весьма различен в зависимости от личности больного. Иногда этот метод оказывает очень быстрое действие.