Техника тренировки памяти   ::   Андреев Олег Андреевич

Страница: 66 из 203

 Расслабление. Рассредоточение.

3. Сосредоточение. Концентрация умственной энергии.

4. Сверхработа. Самореализация. Активная творческая деятельность.

Наиболее важный, бесспорно, четвертый этап. В гости приходят для общения, для того, чтобы решить какие-то проблемы. Нужны ли три предыдущих этапа? Безусловно. Это

подготовительные этапы, необходимые для вхождения в состо— яние «Сатори». Каждый этап выполняет свою самостоятельную роль. Каждый из этапов самостоятелен, но представляет часть целого: один из этапов в четырехэтапной системе медитации.

Работа с медитативными текстами помогает вам входить в состояние «Сатори».

В медитативных текстах всегда содержатся обучающие элементы. Отвечая на вопросы к медитативному тексту, вы тренируете свое состояние, свое сознание, как бы направляя их по тому пути, по которому следует идти. Не случайно многие элементы восточной психокультуры, которые мы используем, способствуют вхождению в определенное состояние.

Ритуал чайной церемонии — не что иное, как алгоритм вхождения в состояние медитации. Это не просто чаепитие и прием пищи. Это именно ритуал, располагающий, обучающий.

Мы намеренно начинаем с простого медитативного текста, с тем чтобы, когда мы перейдем к более сложным текстам (а тексты с каждым разом будут все более сложными и потребуют от вас известной по дготовки), вы правильно использовали их для обучения.

|< Пред. 64 65 66 67 68 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]