JК
Все о гипнозе :: Кондрашов В. В.
Страница: 129 из 347 д. В самой ситуации, в которой хотите продемонстрировать уверенное поведение, необходимо:
1. Говорить четко, ясно и достаточно громко.
2. Смотреть в глаза своему партнеру по общению (когда вы говорите) и не смотреть в глаза, если говорит он.
3. Быть максимально расслабленным.
4. Используйте местоимение «Я», например:
«Я считаю», «Я думаю», «Я решил» и т. д.
5. Не извиняйтесь, если ваши требования обоснованны.
6. Старайтесь быть все время спокойным и решительным.
7. Не давайте втянуть себя в дискуссию. Следите за своими действиями и каждым шагом, сделанным вами на пути успеха и цели.
Любое обучение требует времени и тренировок. Учатся быстро и эффективно, если следят за успехом, а, значит, гордятся и радуются каждому выполненному заданию. Следите за прогрессом! Избегайте самокритики, ненависти к себе и неудовольствия самим собой!
Авторитарный гипноз
Авторитарный стиль гипнотизации – самый древний. У нас в стране он называется «Техникой медицинского гипноза». Пользуясь данной техникой, многие гипнотизеры начинают свои сеансы с тестов податливости к внушению. Многие отечественные специалисты по гипнотерапии (П. И. Буль, В. Е. Рожнов, А. М. Свядощ, А. П. Николаев, И. Е. Вольперт и др.) в своих работах рекомендуют методы для определения степени внушаемости. Если пациент показывает в этих испытаниях плохие результаты, он скорее всего будет сопротивляться к погружению в гипнотическое состояние.
1. Говорить четко, ясно и достаточно громко.
2. Смотреть в глаза своему партнеру по общению (когда вы говорите) и не смотреть в глаза, если говорит он.
3. Быть максимально расслабленным.
4. Используйте местоимение «Я», например:
«Я считаю», «Я думаю», «Я решил» и т. д.
5. Не извиняйтесь, если ваши требования обоснованны.
6. Старайтесь быть все время спокойным и решительным.
7. Не давайте втянуть себя в дискуссию. Следите за своими действиями и каждым шагом, сделанным вами на пути успеха и цели.
Любое обучение требует времени и тренировок. Учатся быстро и эффективно, если следят за успехом, а, значит, гордятся и радуются каждому выполненному заданию. Следите за прогрессом! Избегайте самокритики, ненависти к себе и неудовольствия самим собой!
Авторитарный гипноз
Авторитарный стиль гипнотизации – самый древний. У нас в стране он называется «Техникой медицинского гипноза». Пользуясь данной техникой, многие гипнотизеры начинают свои сеансы с тестов податливости к внушению. Многие отечественные специалисты по гипнотерапии (П. И. Буль, В. Е. Рожнов, А. М. Свядощ, А. П. Николаев, И. Е. Вольперт и др.) в своих работах рекомендуют методы для определения степени внушаемости. Если пациент показывает в этих испытаниях плохие результаты, он скорее всего будет сопротивляться к погружению в гипнотическое состояние.