Женщина и мужчина: кармический путь вдвоем   ::   Зубкова Галина

При этом вы как будто бы наблюдаете себя со стороны, из будущего. Эти наблюдения помогут вам понять, что если в прошлом вам удавалось справиться с болью, значит удастся и теперь. Вернувшись в свои прошлые болезненные состояния, вы непременно обнаружите, что они сейчас уже не кажутся вам такими страшными и непереносимыми, а потому и не стоили ваших переживаний и тех душевных сил, которые вы потратили на борьбу с ними.

Поэтому не стоит рассматривать душевную боль исключительно как негативное состояние. Пережив боль, вы поймете, что этот опыт сделал вас сильнее и мудрее, что вы узнали цену многим вещам на свете – жизни, любви, смерти. Вы узнали свою силу и почувствовали свои возможности.

Как же помочь себе пережить душевную боль, не убегая от нее и не загоняя ее вовнутрь? Как с наименьшими потерями выйти из дискомфортного состояния и вернуться к гармоничной счастливой жизни?

Главное правило – не бояться душевной боли. Рекомендую вам не убегать от боли, а сделать ее своей союзницей. Спросите себя, где болит сильнее всего – о чем вспоминать труднее, о чем невыносимее всего думать и говорить.

Разберитесь со своей болью. Ведь наша душа испытывает разную боль – вызванную чувством вины, потерями, различными страхами.

Какую боль испытываете вы?

Не ограничивайтесь фразами: «Все плохо, все ужасно, я не хочу жить, я не вижу выхода». Советую вам запомнить одну простую житейскую истину: выход там, где вход.

Проанализируйте свою боль, и она укажет путь к выходу.