Клан - моё государство 3.   ::   Китлинский

С дуру можно и хуй сломать, особенно если он стеклянный,- мужики улыбнулись.- Опыт, конечно, придёт, но его надо уметь накапливать и делать это сразу. Умение соизмерять свои возможности с опытом, необходимостью сделать какую-то работу – высшая степень выносливости. Как у бегуна на длинные дистанции второе дыхание, но обязательно регулируемое.

– Эта высшая материя не про нас,- засомневался Петро.

– Совсем нет. Незнание некоторых процессов идущих в организме вас отталкивает. Тут не надо знать точно химических формул, достаточно оперировать общими понятиями, они важны. Это не высшая математика и не марксизм-ленинизм с хитрой витиеватостью формулировок. Всё гораздо проще, чем кажется. Имеются простые тесты. Взятие пульса в разное время и через него подсчёт. При этом ты уже знаешь, восстановился твой организм или нет. Делать так надо постоянно. Почему? Потому что сердце главный мотор и от его ровной работы зависит скорость химических реакций. Сердце доставляет в клетки основные компоненты, включая главный – кислород. Ещё важно знать группу своей крови, чем и когда болел и ряд других данных. Тренировка сердечной мышцы – основа основ, но её надо нагружать осторожно. Вам витамины доктор оставил, а вы коробки эти даже не распаковали, вижу, валяются бестолку. Там всё необходимое именно для сердечной мышцы, да и всему организму. Заставляя теперь сердечную мышцу голодать, вы гарантируете себе пожизненную работу на аптеку. Слабости своей не конфузьтесь, это не позор.