JК
Чудеса моей Вселенной. Наш счастливый мир :: Наталья. Правдина
Страница: 17 из 158Что делать?»
Для начала я порекомендовала Наде делать мужу перед сном легкий расслабляющий массаж с ароматическими маслами. Ему это понравилось, но после массажа он все равно хмурил лоб и начинал думать. Тогда Надя стала приучать его к медитациям перед сном. Она включала тихую мягкую музыку и нежным голосом говорила приятные вещи. Й это, наконец, помогло! Муж стал более спокойным, у него наладился сон, и дела свои он стал решать быстрее и эффективнее.
Ничего удивительного. Медитация, душевное спокойствие всегда очень помогают даже самым заядлым трудоголикам. Недаром сейчас так популярны записи музыки нью-эйдж со звуками океана, голосами птиц и китов.
Если вы думаете, что все это только веянье моды, то могу сказать, что в одной из самых прагматичных стран мира - Германии - огромное внимание уделяется созданию центров психологической разгрузки.
Я была в гостях у весьма преуспевающего немца, владельца крупной компании, У него в доме есть специальная комната для медитации! Он рассказал мне, что, придя домой после напряженного рабочего дня, обязательно принимает ванну, затем облачается в одежду из натуральных тканей и медитирует под звуки чудесной музыки, вдыхая аромат благовоний. И только после этого идет ужинать. «Тогда я могу насладиться пищей и общением с близкими в полной мере», - говорит он.
Если вы научитесь расслабляться, то считайте, что большой шаг к просветлению уже сделан! Просветление и счастье - очень близкие состояния. Одно плавно перетекает в другое. Забудьте о том, что страдания очищают.
Для начала я порекомендовала Наде делать мужу перед сном легкий расслабляющий массаж с ароматическими маслами. Ему это понравилось, но после массажа он все равно хмурил лоб и начинал думать. Тогда Надя стала приучать его к медитациям перед сном. Она включала тихую мягкую музыку и нежным голосом говорила приятные вещи. Й это, наконец, помогло! Муж стал более спокойным, у него наладился сон, и дела свои он стал решать быстрее и эффективнее.
Ничего удивительного. Медитация, душевное спокойствие всегда очень помогают даже самым заядлым трудоголикам. Недаром сейчас так популярны записи музыки нью-эйдж со звуками океана, голосами птиц и китов.
Если вы думаете, что все это только веянье моды, то могу сказать, что в одной из самых прагматичных стран мира - Германии - огромное внимание уделяется созданию центров психологической разгрузки.
Я была в гостях у весьма преуспевающего немца, владельца крупной компании, У него в доме есть специальная комната для медитации! Он рассказал мне, что, придя домой после напряженного рабочего дня, обязательно принимает ванну, затем облачается в одежду из натуральных тканей и медитирует под звуки чудесной музыки, вдыхая аромат благовоний. И только после этого идет ужинать. «Тогда я могу насладиться пищей и общением с близкими в полной мере», - говорит он.
Если вы научитесь расслабляться, то считайте, что большой шаг к просветлению уже сделан! Просветление и счастье - очень близкие состояния. Одно плавно перетекает в другое. Забудьте о том, что страдания очищают.