JК
Древние тантрические техники ёги и крийи. Мастер-курс :: Сарасвати Сатьянанда
Страница: 29 из 525Это становится все более необходимо по мере того, как вы включаете в свою программу занятий новые крийи.
Болезнь
Если вы страдаете любым серьезным физическим заболеванием, то мы настоятельно рекомендуем вам не начинать заниматься крийя-йогой на этом этапе. Сперва предпримите шаги к излечению своей болезни с помощью любой подходящей системы исцеления, например, хатха йоги. Не пытайтесь делать крийя-йогу, ибо это легко может усугубить ваше состояние. При необходимости, обратитесь к специалисту, который поможет вам выбрать наилучший метод лечения вашего недуга.
Если вы в настоящее время страдаете серьезным умственным расстройством, не начинайте заниматься крийя-йогой. Вам, безусловно, следует практиковать другие виды йоги, поскольку они постепенно принесут гармонию в ваш ум. Крийя-йога – очень мощная система; это слишком сильное лекарство, которое на этом этапе может усугублять или обострять умственные расстройства (1) . Основополагающим требованием для практики крийя-йоги является крепкое здоровье.
Подготовка ума и тела
Если вы не практиковали другие виды йоги, то мы настоятельно рекомендуем вам на этой стадии не начинать заниматься крийя-йогой. Прежде всего, вы должны гармонизировать ум и тело, практикуя некоторые из техник, описанных ранее в книгах I и II. Вам следует начать регулярно заниматься йогой, следуя программам практики, предлагаемым в каждом уроке.
Болезнь
Если вы страдаете любым серьезным физическим заболеванием, то мы настоятельно рекомендуем вам не начинать заниматься крийя-йогой на этом этапе. Сперва предпримите шаги к излечению своей болезни с помощью любой подходящей системы исцеления, например, хатха йоги. Не пытайтесь делать крийя-йогу, ибо это легко может усугубить ваше состояние. При необходимости, обратитесь к специалисту, который поможет вам выбрать наилучший метод лечения вашего недуга.
Если вы в настоящее время страдаете серьезным умственным расстройством, не начинайте заниматься крийя-йогой. Вам, безусловно, следует практиковать другие виды йоги, поскольку они постепенно принесут гармонию в ваш ум. Крийя-йога – очень мощная система; это слишком сильное лекарство, которое на этом этапе может усугублять или обострять умственные расстройства (1) . Основополагающим требованием для практики крийя-йоги является крепкое здоровье.
Подготовка ума и тела
Если вы не практиковали другие виды йоги, то мы настоятельно рекомендуем вам на этой стадии не начинать заниматься крийя-йогой. Прежде всего, вы должны гармонизировать ум и тело, практикуя некоторые из техник, описанных ранее в книгах I и II. Вам следует начать регулярно заниматься йогой, следуя программам практики, предлагаемым в каждом уроке.