Я люблю себя!   ::   Наталия Правдина

Используйте же его максимально полезным для себя образом.

Программа для сегодняшнего дня

(Это относится ко всем дням)

1. Ощутите себя живой. Почувствуйте, осознайте, что вы сейчас ЖИВЕТЕ.

2. Отпустите спокойно все свое прошлое. И всех людей из прошлого. Сейчас вы чисты и невинны, как младенец. Можете даже похлопать глазками, как куколки. Да, вы чисты и невинны. Кстати, это очень молодит!

3. Поблагодарите Высшие силы за все то, что у вас есть сейчас. Это ваш базис, ваша основа, ваша почва под ногами. Благодарите регулярно, постоянно, и вы будете наблюдать процесс роста и укрепления вашей жизненной базы, в чем бы это ни проявлялось. Благодарность - лучшая молитва. О пользе благодарности можно написать отдельную книгу. Повторяйте в любой момент времени: "Благодарю, Господи, благодарю, благодарю за все!". И можно повторить еще несколько раз. И еще.

4. Укрепите свое сознание и подсознание несколькими любимыми аффирмациями, например:

Я рождена для счастья!

Я создана только для победы!

Моя жизнь прекрасна, а становится еще лучше с каждым днем!

5. Обещайте самим себе, что отныне вы принимаете только самое лучшее для себя, говорите о себе только положительными словами и установками.

А для тех из вас, мои чудотворные красавицы, кто "застрял" на этапе отпускания своего прошлого и ну никак не может простить кровопийцу мужа или кого бы там ни было, - предлагаю медитацию. Быстро и эффективно.