ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ   ::   Ошо

---------------------------------------------

ОШО

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ДУШИ

Сборник медитационных практик, упражнений в осознанности, техник расслабления и достижения телесной и эмоциональной гармонии.

СОДЕРЖАНИЕ



ПРЕДИСЛОВИЕ - 4

1 . ЕСТЕСТВЕННОСТЬ - 6

ДИАГНОЗ - 6

РЕЦЕПТЫ - 7

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПАНЦИРЯ - 7

СВОБОДНОЕ ПАДЕНИЕ - 7

РАСКРЕПОЩЕНИЕ ГОРЛА - 8

ДЫХАНИЕ ИЗ ЖИВОТА - 8

ТАНЦУЯ, КАК ДЕРЕВО - 9

РАССЛАБЛЕНИЕ ЧЕРЕЗ СВЕРХУСИЛИЕ - 9

МОЛЧАНИЕ ЗА ПРЕДЕЛАМИ ЗВУКА - 9

ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ - 10

ТОТАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ - 11

О ПОЛЬЗЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК - 11

ПРОСТО СКАЖИТЕ «ДА»! - 12

ВОЛНЫ СМЕХА - 12

2. ГОЛОВА - 14

ДИАГНОЗ - 14

РЕЦЕПТЫ - 16

ИГРАЯ С УМОМ - 16

ИЗМЕНЕНИЕ СЦЕНАРИЕВ - 17

ОТДЫХ ОТ СУЕТЫ УМА («АУМ») - 17

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ «НЕТ» - 17

ИЗ ГОЛОВЫ В СЕРДЦЕ - 18

ВНУТРЕННИЙ ЗВУК - 18

«НЕЙТРАЛЬНАЯ ПЕРЕДАЧА» - 19

ОТ ГОЛОВЫ К СЕРДЦУ, ОТ СЕРДЦА К СУЩЕСТВУ - 20

ТАЙМ-АУТ - 20

ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО - 21

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ВНУТРЕННЕГО БЕЗУМИЯ - 21

ДВАДЦАТИЧЕТЫРЕХДНЕВНОЕ РЕШЕНИЕ - 22

3. СЕРДЦЕ - 23

ДИАГНОЗ - 23

РЕЦЕПТЫ - 24

РАДОСТЬ ЛЮБЯЩЕГО - 24

ЛЕПЕСТКИ СЕРДЦА - 24

ПУСТЬ ЛЮБОВЬ БУДЕТ КАК ДЫХАНИЕ - 25

ДЫХАНИЕ ВОЗЛЮБЛЕННОГО - 25

КОГДА ДВОЕ ДЫШАТ КАК ОДИН - 25

СОЗНАТЕЛЬНОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ - 26

СМОТРИТЕ ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ - 26

ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ - 26

4.