JК
Секреты шаманизма :: Стивенс Джоз
Страница: 281 из 306Начинайте двигаться.
3. Мысленно перенеситесь к месту, где вы чувствуете прилив сил.
4. Продолжайте двигаться, сколько пожелаете (но не менее пяти минут).
5. В конце сделайте три сильных удара.
6. Отправляйтесь в путешествие, если хотите.
Преимущество этого танца состоит в том, что он помогает вам стоять одной ногой в мире обыденной реальности, а другой – в мире духа. Во многих ситуациях вы не сможете танцевать, но вы разовьете в себе способность пребывать в двух мирах одновременно.
Ритуал танца 2. Танец путешествия
Создайте обстановку, как вы это делали при первом танце. Если желаете, воспользуйтесь трещоткой. Хорошо, если бы вам кто-то аккомпанировал на бубне. Или воспользуйтесь магнитофонной записью. Вы можете подыскать себе определенную ритмическую музыку, но желательно, чтобы она не была ориентирована на особые эмоции.
Станьте в центре комнаты с закрытыми глазами и призовите животное силы или духа-хранителя. Расскажите им о своих проблемах, задайте им вопрос, следуйте их советам.
Переживая путешествие, начните танцевать, демонстрируя происходящее движениями рук и жестами. При помощи трещотки изображайте события видения. Важно при этом не потерять полностью самосознание, так как вы абсолютно поглощены этим переживанием.
Позвольте путешествию достичь высшей точки и приходите к естественному заключению. Отметьте окончание тремя сильными ударами.
Ритуал танца 2. Шаги
1.
3. Мысленно перенеситесь к месту, где вы чувствуете прилив сил.
4. Продолжайте двигаться, сколько пожелаете (но не менее пяти минут).
5. В конце сделайте три сильных удара.
6. Отправляйтесь в путешествие, если хотите.
Преимущество этого танца состоит в том, что он помогает вам стоять одной ногой в мире обыденной реальности, а другой – в мире духа. Во многих ситуациях вы не сможете танцевать, но вы разовьете в себе способность пребывать в двух мирах одновременно.
Ритуал танца 2. Танец путешествия
Создайте обстановку, как вы это делали при первом танце. Если желаете, воспользуйтесь трещоткой. Хорошо, если бы вам кто-то аккомпанировал на бубне. Или воспользуйтесь магнитофонной записью. Вы можете подыскать себе определенную ритмическую музыку, но желательно, чтобы она не была ориентирована на особые эмоции.
Станьте в центре комнаты с закрытыми глазами и призовите животное силы или духа-хранителя. Расскажите им о своих проблемах, задайте им вопрос, следуйте их советам.
Переживая путешествие, начните танцевать, демонстрируя происходящее движениями рук и жестами. При помощи трещотки изображайте события видения. Важно при этом не потерять полностью самосознание, так как вы абсолютно поглощены этим переживанием.
Позвольте путешествию достичь высшей точки и приходите к естественному заключению. Отметьте окончание тремя сильными ударами.
Ритуал танца 2. Шаги
1.