JК
Способ жизни в Эру Водолея :: Васильев Э. В.
Страница: 241 из 315Таким образом, после 42-часового (2-х дневного) голодания эти продукты нельзя есть 2+1=3 дня.
Выход из 3-х дневного голодания.
В первый день выхода нужно выпить 2-3 литра сока. Рассчитать так, чтобы в соке, выпитом за сутки, было бы не более 2200 ккал. (томатный сок содержит 17 ккал на 100 г, яблочный с сахаром — 200-300 ккал на 100 г).
1-ый раз — 50 г сока + 50 г воды, через полчаса —100 г сока + 100 г воды и так полдня.
Вторую половину дня пить чистый сок: 100, 150, 200 г.
К вечеру дозу сока уменьшать: 150, 100 г.
Между приемами сока можно пить воду.
Следующий день — как после 42-часового голодания: на завтрак — соки, на обед — овощи, на ужин — каша.
В последующие дни на протяжении срока, равного длительности голодания плюс срок выхода (в данном случае 3+2=5 дней), не есть оранжевые продукты, мясо, рыбу, яйца и соления.
КРИЗ ПРИ ГОЛОДАНИИ
Когда организм грязный, криз наступает в период от 8-го до 12-го дня голодания. Криз — это состояние дискомфорта, плохого настроения и самочувствия. Криз обычно наступает ночью. Если до криза бывает недомогание, то после криза никакого недомогания уже нет — приходит бодрость и хорошее настроение.
При голодании из организма выносятся неусвоенные лекарства, краски, газы и т.п. Клетки начинают очищаться и выносить все эти яды в кровь и лимфу. Поэтому на 2-3 день голодания люди очень часто плохо себя чувствуют, иногда даже падают в обморок (особенно когда выходит ртуть).
Выход из 3-х дневного голодания.
В первый день выхода нужно выпить 2-3 литра сока. Рассчитать так, чтобы в соке, выпитом за сутки, было бы не более 2200 ккал. (томатный сок содержит 17 ккал на 100 г, яблочный с сахаром — 200-300 ккал на 100 г).
1-ый раз — 50 г сока + 50 г воды, через полчаса —100 г сока + 100 г воды и так полдня.
Вторую половину дня пить чистый сок: 100, 150, 200 г.
К вечеру дозу сока уменьшать: 150, 100 г.
Между приемами сока можно пить воду.
Следующий день — как после 42-часового голодания: на завтрак — соки, на обед — овощи, на ужин — каша.
В последующие дни на протяжении срока, равного длительности голодания плюс срок выхода (в данном случае 3+2=5 дней), не есть оранжевые продукты, мясо, рыбу, яйца и соления.
КРИЗ ПРИ ГОЛОДАНИИ
Когда организм грязный, криз наступает в период от 8-го до 12-го дня голодания. Криз — это состояние дискомфорта, плохого настроения и самочувствия. Криз обычно наступает ночью. Если до криза бывает недомогание, то после криза никакого недомогания уже нет — приходит бодрость и хорошее настроение.
При голодании из организма выносятся неусвоенные лекарства, краски, газы и т.п. Клетки начинают очищаться и выносить все эти яды в кровь и лимфу. Поэтому на 2-3 день голодания люди очень часто плохо себя чувствуют, иногда даже падают в обморок (особенно когда выходит ртуть).