УМРИ, ЙОГ, УМРИ.   ::   Ошо

В зеркале ненаблюдается никаких признаков дыхания . Иногда во время медитации человек может даже испугаться : « Может быть, я умираю? » Но ему не следует бояться . Вы не умираете, впервые вы соприкасаетесь с жизнью, соприкасаетесь с высшей жизнью . Всё останавливается, даже дыхание останавливается . Возникает глубокое спокойствие, вы перестаёте получать и отдавать .

Пробудите сан ь яму , равновесие , сознательную ахару , источник сил , оставьте сон смерти жизни .

Саньяма означает быть посередине . Не бросаться в крайности, ни в одну, ни в другую сторону . Нельзя есть слишком много еды, нельзя есть слишком мало еды . Нельзя слишком много спать, нельзя спать слишком мало, нужно жить посередине .

Пробудите саньяму .

В уме одного, в ком произошло центрирование, наступает середина, и всё встаёт на свои места .

Пробудите саньяму , равновесие , сознательную ахару , источник сил , оставьте сон смерти жизни .

Ешьте подходящую пищу, подходящую аахару . Не ешьте всякий мусор . Аахара — это очень подходящее слово . Это означает не просто пищу . Аахара означает : всё, что к вам попадется . Человек приходит и начинает сплетничать . Центрированный человек скажет : « Брат мой, не корми меня этой аахарой . Не выплескивай на меня весь этот бесполезный мусор . В чём смысл? Меня он совершенно не интересует . Ты просто кормишь мои уши всяким мусором ! » Человек, который ест подходящую аахару, не будет питаться всяким мусором .