Страница:
162 из 201
Можно так же, как и во время вдоха, поместить свои ладони на уровень груди и ощутить, что это сжимается не ваше тело, а пространство вокруг.
6. Опять-таки, здесь явно произошли преобразования внутренней настройки, поэтому вы снова получили краткосрочный цикл целительства. Если вы будете выполнять все действия только спонтанно и стараться прикладывать минимальные усилия, то можете обнаружить, как приходит внутреннее успокоение и все тревоги куда-то отлетают.
Если вы начнете играть с этим переходом, то также сможете сделать довольно много. Изначально каждый человек склонен к процессу своего энергетического или расширения, или сжатия, поэтому очень важно получить для себя противоположный опыт.
После того как вы свободно научитесь создавать оба варианта своего самочувствия, вы можете обнаружить, что многие психологические затруднения во время общения вдруг моментально начинают исчезать, если пробовать во время взаимодействия с человеком создавать процесс своего расширения или сжатия. Вы обнаружите, что в одних обстоятельствах помогает процесс расширения, а в других обстоятельствах — процесс сжатия.
Одновременно начинает обнаруживаться, что люди очень чувствительны к вашим перестройкам. Обращаю ваше внимание на то, что люди чувствительны не к статическим состояниям, а именно к изменениям вашей внутренней настройки. Одни начинают очень болезненно реагировать, когда вы начинаете процесс расширения, а другие боятся вашего сжатия.
|< Пред. 160 161 162 163 164 След. >|