JК
Подводный спецназ - история, операции, снаряжение, вооружение, подготовка боевых пловцов :: Миллер Дон
Страница: 355 из 398И вновь - свист один раз, три, один, два, три... Час, два, три...
Это - самая легкая разминка для курсантов, мечтающих стать SEAL. Ее дополняют многочасовые приседания и отжимания: "Вверх, вниз! Вверх, вниз! Сесть, встать! Сесть, встать!" В сознании испытуемых теряется контроль над временем. Выдерживают только те, кто умеет полностью абстрагироваться. Однако это еще только разминка, реальные физические и психологические нагрузки впереди.
Пять суток длится "адская неделя". За это время курсанты имеют возможность спать только 4 часа, то есть менее одного часа в сутки. Когда спать, сколько и в каком месте - решают инструкторы. 23 часа в сутки непрестанных физических упражнений в воде или на берегу с небольшими перерывами для приема пищи.
Интенсивность занятий возрастает по мере приближения конца "адской недели". Недаром тренировками денно и нощно по 8 часов кряду руководят три смены инструкторов.
Физическая нагрузка, обрушивающаяся на курсантов с первой минуты "адской недели", поистине на грани человеческих возможностей. Именно поэтому в составе каждой смены инструкторов имеются врачи, которые следят за индивидуальным состоянием каждого воина на всех тренировках. Нередко врачи, даже вопреки воле испытуемых, запрещают им продолжать тренировки. В этом случае курсант или покидает ряды своих товарищей, или направляется на лечение и получает шанс вновь начать тренировки, но с самого начального этапа.
Это - самая легкая разминка для курсантов, мечтающих стать SEAL. Ее дополняют многочасовые приседания и отжимания: "Вверх, вниз! Вверх, вниз! Сесть, встать! Сесть, встать!" В сознании испытуемых теряется контроль над временем. Выдерживают только те, кто умеет полностью абстрагироваться. Однако это еще только разминка, реальные физические и психологические нагрузки впереди.
Пять суток длится "адская неделя". За это время курсанты имеют возможность спать только 4 часа, то есть менее одного часа в сутки. Когда спать, сколько и в каком месте - решают инструкторы. 23 часа в сутки непрестанных физических упражнений в воде или на берегу с небольшими перерывами для приема пищи.
Интенсивность занятий возрастает по мере приближения конца "адской недели". Недаром тренировками денно и нощно по 8 часов кряду руководят три смены инструкторов.
Физическая нагрузка, обрушивающаяся на курсантов с первой минуты "адской недели", поистине на грани человеческих возможностей. Именно поэтому в составе каждой смены инструкторов имеются врачи, которые следят за индивидуальным состоянием каждого воина на всех тренировках. Нередко врачи, даже вопреки воле испытуемых, запрещают им продолжать тренировки. В этом случае курсант или покидает ряды своих товарищей, или направляется на лечение и получает шанс вновь начать тренировки, но с самого начального этапа.