---------------------------------------------


 Эйгенлоб Джон
 Искусство брака

 Джон Эйгенлоб 
 ИСКУССТВО БРАКА 
 1. КАК ПРОИСХОДИТ СЕКСУАЛЬНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ 
 От первых основных принципов соединения, приносящих удовлетворение, до разнообразных ухищрений, применяемых знатоками секса, вся сексуальная техника базируется на одинаковой схеме физического и эмоционального чувства. Схема берет свое начало от пределов, которые делают сексуальную несдержанность возможной, затем двигается через разжигание сексуального интереса к созданию шаг за шагом сексуального возбуждения и заканчивается приносящим удовлетворение оргазмом или спазмом чувств. Вы можите доставить приятное друг другу гораздо более совершенно, если будите базировать сексуальную технику на понимании этих фактов. 
 1.1 РАМКИ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО СОЮЗА 
 Наряду с физическими действиями, супружеский союз включает в себя и эмоциональное воздействие. Многие факторы оказывают влияние на сексуальные способности. Вам необходино обеспечить соответствуящую эмоциональную обстановку, чтобы достичь успешного супружеского союза. Некоторые из беспокоящих вас сексуальных проблем требуют простого внимания к этой сфере. 
 От вас требуется быть "расположенным к сексу" прежде, чем ваш партнер приступит к действиям возбуждающими ваш интерес, и вы должны быть в достоточно бодром эмоциональном состаянии. Даже если эмоциональный аспект полового акта ничего не означает, само физическое действие включает в себя нервные мостки, которые блокируют любые эмоциональные переживания. Депрессия, беспокойство, страх воздействуя на напряжение мышц половых органов делает сексуальный акт почти невозможным. Только спокойное эмоциональное состояние оставляет необходимые нервные клетки свободными для отправления их сексуальных функций. 
 В основном сексуальное возбуждение и удовлетворение происходит от повторного отражения эмоционального чувства. Когда вы чувствуете себя тесно связанными друг с другом, вы сочувственно отвечаете на действия партнера, а он отвечает вам создавая и увеличивая тем самым сексуальное возбуждение. Барьер сдержанности или недостаточного чувства благодарности разрушает эти обоюдно ответные действия, оставляя для секса чисто механический процесс. 
 Вы не должны сдерживать свои желания, чтобы можно было их принять в полной мере. Томительные сомнения в отношении правильности секцуальной практики действуют как сильный глушитель возбуждения. Сомнения в уместности секса из-за отсутствия уединения или других подобных вещей также оказывает разрушающее воздействие на половое чувство. 
 1.2 ДОСТИЖЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ 
 ПОСРЕДСТВОМ ВЗГЯДОВ, ЗВУКОВ И ВЗГЛЯДОВ 
 Сексуальное возбуждение начинается с общей привлекательности. Муж смотрит на свою жену, и иногда ее поза, выражение ее лица или ее движение внезапно напоминает ему о ее специфической женской притягательности. Иногда звук или запах передает сексуальный призыв-тон ее голоса, ее парфюмерия или определенный естественный запах возбуждает его мужской интерес. Женщины также реагируют на соответствующую мужскую привлекательность: мускулатуру, характер и т.п. 
 В этот момент, вероятно, ничего и не случится. Нежный запах или радостный поцелуй удовлетворят обе стороны. Но первую волну сексуального желания вы уже почувствовали и при поощрении она вскоре превратится в снежную лавину. 
 Многие ошибочно думают о первом возникновении сексуального желания как о самопроизвольном процессе. Потребность в сексуальном облегчении делает большинство мужчин и многих женщин достаточно восприимчивыми для обольщения. Однако общая привлекательность партнера далжна зарождать сексуальный аппетит еще до возникновения возбуждения. Меры, предпринимаемые для сохранения или увеличения вашей биологической привлекательности помогут увеличить "самопроизвольность" появления сексуального импульса. 
 Окружающие условия играют большую роль в супружеском обольщении. Воспоминания о прошлых успехах увеличивает привлекательность одного партнера для другого. Если конкретный запах, ночная сорочка, те или иные разговоры связаны с необычайно высоким сексуальным наслождением, это неуловимо вызывет половое возбуждение. Вероятно поэтому супружеские пары могут получать наслаждение от непосредственной близости на протяжениии всей сексуальной схватки. Мягкий розовый свет, ночняя сорочка могут служить катализатором возбуждения, особенно если вы применяли их раньше во время особенно приятных сексуальных общений. В ряде случаев воспоминания могут играть отрицательныю роль: например, муж так ведет свои атаки, что это вызывает боль и поэтому его наступление рождает страх у жены и может явиться барьером на многие недели и месяцы. Но большинство пар может создать существенный запас приятного сексуального опыта со многими специфическими ассциациями положений, одежды, запахов, ритуалов, при которых возникает прекрасное сексуальное удовлетворение. 
 1.3 ВОЗНИКНОВЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ЧЕРЕЗ ПРИКОСНОВЕНИЯ 
 Хотя зрение, слух, обоняние способствуют сексуальному возбуждению, создание интенсивной страсти требует контакта через прикосновения и ласки. 
 Нервы, которые создают половое возбуждение, требуют легкого прикосновения, не допускают надавливания или другие действия, вызывающие болезненные ощущения. Более сильные прикосновения хороши только в тех случаях, когда они направлены на возбуждение очагов, лежащих глубоко под кожей, вроде сосков или определенных частей половых органов. В остальных случаях нежные прикосновения обеспечивают большее возбуждение. 
 Если вы и ваш партнер стремитесь привести сексуальный ритм в гармонию, вы должны исходить из того, что ваши собственные ласки могут стимулировать вас, также как и вашего партнера, через прикосновения в сексуально-чувствительных областях. 
 В этом отношении наиболее чувствительны являются ладони рук в то время как кончики пальцев таковыми не являются. 
 Любые ласки и соприкосновения тел при участии увлажненной внутренней поверхности ваших губ или кончика вашего языка создает взаимное возбуждение, в то время как перекатывание кожи в губах или надавливание языком дают незначительный сексуальный эффект. Что вы ласкаете и чем вы ласкаете имеет столь же большое значение для сексуального ритма как и ласки вашего партнера. Кроме того, это позволяет мужу и жене (после приобретения некоторого опыта) устанвливать степень их потребностей и желаний. 
 Многие сексуальные чувствительные области реагируют главным образом на ласки вашего партнера, а не на тот контакт, который создается в результате вашей собственной активности. Женщины особенно сильно реагируют на ласки таких частей тела (помимо половых органов) как волосы, мочки ушей, верхние части рук, грудь, поясница, ягодицы, внутренние поверхности бедер. Женские груди имеют два вида сексуальной чувствительности: поверхностная чувствительность и особая чувствительность, концентрирующаяся вокруг молочных желез, расположенных позоди сосков. Сексуально-чувствительные места у мужчин расположены в области спины и не имеют такого значения для возбуждения, как у женщин. 
 1.4 ЧУВСТВО ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ 
 Молодые женщины, еще не научившиеся тонкостям сексуальной игры, обладают сексуальной чувствительностью только в одной части своих половых органов - это клитор, который расположен в складках половой щели, непосредственно над влагалищем. Клитор остается нежным и трудно обнаруживается до тех пор пока женщина не возбужденна, но он становится похожим на твердый, маленький кусочек пениса, когда женская страсть разгорается достаточно сильно. 
 После нескольких месяцев часто повторяемых половых сношений области сексуальной чувствительности у женщин изменяются. Степень этого изменения подтверждается тем фактором, что сексуальная отзывчитость никогда не достигается, если клитор хирургически удаляется до начала половй жизни. Сексуальная чувствительность остается неприкосновенной, если аналогичная операция проведена у женщины, жившей до этого интенсивной половой жизнью. 
 Внутренние губы входного отверстия влагалища, само влагалище и даже мочеиспускательный канал, который защемляется и трется между пенисом и тазовой костью во время полового акта, становятся необычайно чувствительными. Таким образом, клитор является главной точкой, доставляющей сексуальное наслаждение на ранних стадиях супружества, но только одной из многих таких точек на теле женщины с хорошо развитой сексуаоьной отзывчивостью. 
 У мужчин нежное прикосновение к мошонке или к верхней поверхности пениса создает сильное возбуждение. Ободок головки пениса содержит особо чувствительные нервы, в частности, в том месте, где головка соединяется с древком пениса (уздечка). 
 1.5 ЕСТЕСТВЕННАЯ СМАЗКА 
 Когда женщина сексуально возбуждается, железы во влагалище и вокуг него умеренно выделяют смазывающую жидкость. К сожалению, смазка имеет тенднцию оставаться внутри самого влагалища, по крайней мере до тех пор, пока изменения, которые следуют после родов, не ослабят входное отверстие влагалища. Ткани входного отверстия половой щели (особенно две внутренние складки непоспедственно в переди влагалища) недостаточно обеспечиваются смазкой как для того, чтобы сделать ласки возбуждающе нежными, так и для устранения чувства неудобства во время полового сношения. Обычно муж может использовать увлвжненное влагалище в качестве источника смазки, перенося ее на поверхность путем ласк погружения и сжимания во время игры с половыми органами. Для женщин, железы половых органов которых еще незначительно реагируют на сексуальное возбуждение, хорошо помогает искусственная смазка. 
 Мужской половой орган выделяет мало смазывающей жидкости. К тому же почти вся она остается внутри мочеипускательного канала. 
 1.6 УЛОВКИ ВО ВРЕМЯ ОРГАЗМА И ПЕРЕД НИМ 
 Kогда сексуальное возбуждение достигает своего конечного цикла, прикосновения уже не могут оставаться достаточно эффенктивными. Особенные части как мужских, так и женских половых органов вообще не имеют таких нервных окончаний, которые могли бы реагировать на нежнейшие виды ласк, требующих развитой кожной чувсвительности. Они имеют окончания только болевых нервов и нервов, реагирующих на раздражение. Поэтому ласки во время оргазма не увеличивают интенсивность вобуждения, если они не вовлекают в игру и болевые нервы. Мускульное сжатие, пощипывание, похлопывание, покусывание возбуждают нервы того же самого типа, что и нервы, вызывающие оргазм. Это увеличивает сексуальную волну. Однако при этом не должно допускаться никакой грубости. 
 1.7 КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ ПЕРИОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗЛУЧЕНИЯ 
 Когда неблагоприятные положения или применяемый вами противозачаточный способ ограничивают сексуальную деятельность, не колеблясь вступайте в половую связь во время последних дней менструального периода. 
 1.8 ВНЕШНИЙ КОНТАКТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ 
 Большинство нервных уентров, содействующих сексуальному возбуждению, лежат вблизи влагалищного отверстия у женщин и вокруг головки пениса у мужчин. Сексуальное трение без глубокого вхождения пениса может и таким образом содействовать в значительной степени сексуальному возбуждению перед тем как вы вступите в конечную волну секса. Головка пениса удобно устраивается во внешних складках половой щели, вовлекая наиболее сексуальночувствительные области обоих партнеров в игру. Эта ситуация является особенно подходящей, когда жена имеет незначительный опыт. Внешний половой контакт допускает значительное трение пениса о клитор, что возможно также и при более глубоком проникновении пениса. Но внешний контакт не вызывает у мужа быстрого оргазма настолько сильно, как глубокое вставление пениса. 
 1.9 ПОЛНЫЙ КОНТАКТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ 
 Во время фактического полового сношения пары получают сексуальное возбуждение, когда просто лежат вместе в удобном сексуальном контакте, даже если совсем не производят никаких движений. Движение внутрь и наружу трет древко пениса о чувствительные ткани влагалища и прижимает кончик пениса к влагалищной стенке (в большинстве сексуальных позиций - переднюю поверхность этой стенки). Как мужчина, так и жинщина могут производить значительное трение древка пениса путем толчков из стороны в сторону или вращательных движении в определенных сексуальных позициях. Это помогает создать женское возбуждение, не убыстряя приближения мужского оргазма. 
 Значительное сексуальное возбуждение создается также при надавливании на сексуально-чувсвительные части половых органов. Мужчина может доставить большое удовольствие жене путем подергивания глубоко вставленного пениса даже в том случае, если не производит никакого трения. 
 Движения половых органов, независимо от других движений тела требуют значительного умения, обучение без усилий помогает многим парам добиться новых сексуальных наслаждений. 
 Подобно мышцам, которые регулируют мочеиспускание, мышцы, поддерживаюшие пенис, выполняют свою роль и не поддаются контролю, пока вы сами не начнете их тренировать, чтобы они вам подчинялись. Когда жена научится управлять мышцами влагалища, она сможет значительно улучшить супружескую сексуальную жизнь: переодически сжимая во время полового акта свое влагалище, она сможет создать все условия для более полного соединения. При овладении этим искусством женщина может создать мышечные волны во время сексуального контакта, что значительно обогощает наслаждения обоих супругов. Некоторые женщины становятся сведующими в искусстве сокращения влагалища настолько, что могут использовать его даже во время оргазма, не отдавая себе мысленных приказаний. 
 1.10 МУЖСКОЙ ОРГАЗМ 
 При верхнем пике мужского возбуждения серия ритмических спазм мускулов в основании пениса заставляет этот орган дергаться и выбрасывать с силой струю жидкости, содержащую сперму. Это результат сокращающейся активности парасимпатических нервов. Полное освобождение от сексуального возбуждения и чуство спокойствия обычно следует за оргазмом. 
 За некоторое время до оргазма мужчина становится неистовым рабом инстинкта размножения. Приметивные болевые нервы во всем его теле становятся проводниками сексуальных возбуждений. Они ожидают шлепков, царапанья, укусов партнера. Его мускулы хотят освободиться от контроля, чтобы производить сексуальные движения без всякой системы т.е. хаотически. В этот момент грубейшее, жесточайшее поведение жены только увеличивает наслаждение мужа. 
 Некоторое время спустя успокаивающая волна требует совершенно других взаимоотношений между супругами. Нежность, мягкие ласки, благодарные поцелуи больше подходят к успокаиваеющему облегчению, которое распростроняется по всему телу мужа. 
 Подергивание и струеподобный поток мужского оргазма возбуждает жену и приводит к оргазму и ее. У некоторых женщин этот источник удовлетворения явлвится настолько нежным, что противозачаточные средства, мешающие ударам спермы о стенки влагалища, значительно ослабляют их наслаждение. 
 1.11 ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ 
 На верхней точке сексуального возбуждения параксизмы мышц возникают во влагалище, что сопровождается интенсивными сексуальными движениями. У многих женщин такие оргастические движения почти всегда заканчиваются полным удовлетворением. Другие же женщины получают вполне адекватное удовлетворение от секса, не имея оргазма. Некоторым женщинам для полного удовлетворения требуется целая серия оргазмов. 
 1.12 НЕОРГАНИЧЕСКОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ 
 Чувство физического покоя наступает за естественным убыванием сексуального возбуждения. Определенное чувство сомоудовлетворения обычно наступает и тогда, когда вы показали свою способность доставить удовольствие вашему партнеру. Многие женщины находят это чувство достаточно сильным, чтобы считать секс чудесной частью своей супружеской жизни, даже не получая оргастического возбуждения. Несомненно, что некоторые эпизоды без обоюдного оргазма имеют место в каждом браке. При соответствующем умении достигается постоянное убывание желания. Это может существенным образом содействовать супружескому удовлетворению, ибо ни один из партнеров не не должен оставаться раздраженным в состаянии нерассеянного возбуждения. 
 Если в некоторых случаях муж позволяет своему возбуждению постоянно падать, вместо того, чтобы достичь окончательной волны страсти, это дает определенное сексуальное удовлетворение, как для мужа, так и для жены, не уменьшая их способности к последующим сексуальнооргастическим эпизодам. Такие случаи иногда действуют в качестве потенциального стимулятора сексуального настроения. Кроме того, они способствуют регулированию скорости секса, что имеет значение для достижения обоюдного оргазма в будущих половых сношениях. 
 1.13 СПОСОБНОСТЬ К ЗАЧАТИЮ 
 Пары могут добиться беременности путем согласования своих действий во время половых сношений. Яичники женщины обычно производят не более одного яйца в течении каждого менструального цикла. Это происходит примерно за 14 дней до начала выделенийй. Наиболее благоприятный период для зачатия продолжается от двух дней перед овуляцией (так как сперма может уцелеть в течении двух дней) до трех дней после нее (когда яйцо обычно погибает). Пары, желающие отложить беременность, обычно избегают сношений в течении двух дней до и после наиболее благоприятного периода для зачатия, т.е. от 15 до 19 дня при 28-ми дневном цикле, от 16 до 20 дня при 29-ти дневном цикле и от 17 до 21-го дня при 30-ти дневном цикле и т.д. 
 Некоторые пары прерывают сношения в самый последний момент, чтобы избежать беременности. Наряду с уменьшением удовлетворения от сексуальной жизни для обоих сторон, этот метод не вполне эффективен. Смазывающая жидкость, покрывающая пенис, содержит некоторое количество спермы, которой иногда бывает достаточно для зачатия. 
 Определенные сексуальные позиции дают возможность для зачатия гораздо больше, нежели другие, так как позволяют доставить сперму почти к отверстию матки. Если принимать во вномание мускульное движение и трение во время оргазма, то эти элементы приобретают определенное значение при позиции, когда женщина становится на колени и опускает свою грудь на кровать, касаясь простыни, а муж пристраивается сзади. Эта позиция имеет преимущества для зачатия перед другими. При ней смещенная матка опускается и сперма имеет тенденцию попадать прямо в отверстие матки. Эффект зачатия может быть увеличен путем лежания на животе некоторое время после сношения. Некоторые мои пациенты, не имеющие детей, после пользования указанным способом добивались беременности. 
 Частота половых связей, вероятно, оказывает незначительное влияние на способность забеременить. Однако, у некоторых пар чрезвычайно частые половые сношения не дают сперме созреть (этот процесс продолжается около трех дней). Женский оргазм не имеет никакого отношения к зачатию, так как мускульные сокращения, происходящие в это время, не оказывают никакого воздействия на движение спермы. Ни частата сексуальных связей, ни женский оргазм не имеют ничего общего с концепцией о зачатии близнецов. 
 1.14 КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ ПЕРИОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗЛУЧЕНИЯ 
 Когда неблагоприятное положение или применяемый вами противозвчаточный способ ограничивает сексуальную деятельность, не колеблясь вступайте в половую связь во время последних дней менструального периода. 
 Во время наступившей беременности используйте сексуальные позиции, которые намного изминяют угол входа пениса. Разнообразте ласки, чтобы уничтожить ослабленность сексуального влечения и неуклюжесть в сексуальных движениаях. Большинство пар стремится избегать сексуального возбуждения при медицинском запрещении половых сношений, но интимные ласки иногда дают некоторое облегчение при внезапном возбуждении. 
 Болезненность после родов оствется много больше, если были наложены швы. Поэтому жена должна убедиться в отсутствии боли, прежде чем вдохновить мыжа в атаку. Горячие седячие ванны убыстряют заживление в первые три недели после родов. 
 Смазывайте древко и головку пениса в первых сексуальных эпизодах после родов. Избегайте позиции, которые могут привести к толчкам пениса в задний ободок влагалища. Закладывайте основание для будующих сексульных удовлетворений путем увеличения нежности и ласк. 
 Если продолжительное болезненное состаяние прерывает вашу сексуальную жизнь, используйте подход через ягодицы сзади, когда лежите на боку. Иногда непорядки в самих половых органах не допускают нормального полового контакта, используйте тогда другие формы, приводящие к оргазму, вроде поверхностного трения половых органов, трения мужского органа о другие части тела и т.д. 
 В периоды прододжительного запрещения сексуальной жизни между супругами нет никаких медицинских ограничений для самоудовлетворения посредством маструбации. 
 РЕЗЮМЕ 
 Блаженство успешного сексуального сношения происходит от создания интенсивного полового возбуждения. Так как во вреимя всех сильных эмоций приводятся в действие одни и те же нервные узлы, ваше настроение и обстановка влияют весьма существенно на сексуальные способности. Ваше индивидуальное отношение к сексу и ваши отношения друг с другом в значительной степени определяют успехи и неудачи в зтой области. Ухаживание и простая привлекательносить помогают поддерживать сексуальный интерес. Как только возникает сексуальный интерес нежное похлапывание и ласки создают возбуждение. То, что вы ласкаете при возникновении сексуального возбуждения то же самое ласкает и ваш партнер, но женщины особенно зависят в своем возбуждении от ласки частей тела, отличных от половых органов. На ранних порах супружества, ласки женских половых органов должны сосредоточиваться на клиторе. Другие ткани вокруг входного отверстия становятся сексуально чувствительными несколько позже. Умеренный перенос естественных выделений из внутренних резервуаров женских половых органов к сексуально-чувствительным внешним поверхностям обычно обеспечивает необходимую смазку. Нервные волокна, возбуждаемые на конечной волне оргазма имеют сходство с болевыми нервами, поэтому при оргазме наиболее эффективными являются покусывания, щипки, объятия и снльное трение. Фаза поверхностного трения половых органов весма эффективно вобуждает обоих партнеров, не убыстряя при этом приближения мужского оргазма. Некоторые разнообразия в трении, соприкосновения в движениях оживляют половое сношение. Мужской оргазм включает в себя подергивание пениса и впрыскивание спермы, что само по себе доставляет значительное удовлетворение для женщины. Женский оргазм включает в себя ритмические спазмы в мышцах влагалища. Выбор определенного времени для сексуальной активности до некоторой степени оказывает влияние на возможность зачатия. 
 2. ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ВЛЕЧЕНИЕ 
 Начиная с самых ранних стадий половой привлекательсти, секс не является вещью от будничной брачной жизни: он является окончательным завершением полового влечения осторожно и естественно вызываемаго день за днем, час за часом, минута за минутой. 
 Жена не должна слоняться по дому в неряшливой и не привлекательной одежде, кричать все вечера на детей и спать шесть ночей подряд в бигудях, чтобы потом она не вызвала отвращение. Нельзя также ожидать, что муж который грубо разговаривает, редко моется и разбрасывает свою одежду по спальне, затем задобрит жену несколькими быстрыми ласками. 
 Между супругами, повидимому, существует настоящее влечение. Только индивидуальное и обоюдное вличение ведет к браку в нашем обществе. 
 Простейшие способы ухаживания заключаются в оказании заботливого внимания партнеру. Душ или бритье окажут, пожалуй, на страсть вашей жены больше влияния чем любая ласка. Нежная, чистая ночная рубашка может возбудить в вашем муже ни с чем несравнимую страсть. Приятная, соответствующая обстановка для мужчин и духи для женщин являются не только обычными привлекающими средствами, но и элементами эротического возбуждения - они создают ассоциацию интимности. Использование различных экстрактов для ванны освежает кожу и привлекает как мужчин так и женщин. 
 Ваша физическая привлекательность лежит в основе сексуального влечения. Ухаживая за телом вы, вы создаете наилучшие предпосылки для сексуального соединения. Не жалейте времени и сил для этого! 
 2.1 СЕКСУАЛЬНЫЕ ЭПИЗОДЫ 
 Обольщение в конце концов, вызывает у одного из вас сексуальный импульс, после чего осторожная сексуальная увертюра рождает непосредственное влечение. Эта увертюра на ранней стадии должна создать предварительное возбуждение, помочь удержать сексуальный импульс до тех пор, пока не возникнет подходящей случай для полового сношения. Но не следует допускать, чтобы она вела вас к поспешному и неподходящему соединению. Пылкое возбуждающее смущение является весьма романтичным, особенно, когда случайно сорванные поцелуи обнаруживают обоюдное глубокое желание. Однако неуместно совершаемое половое сношение оставляет на вас одежду, которую нет времени снять, и вообще путает все планы, что в дальнейшем может повлиять на сексульную активность. 
 2.2 НАМЁКИ И СИГНАЛЫ 
 Предчувствие, что секс уже недалеко, обычно, приходит через слова и жесты. Вы можите способствовать развитию этого процесса без надоелания, используя некоторые слова и сигналы. Постройте всю вашу сексуальную игру на физической привлекательности партнера. Не жалейте нежных слов, ласковых прозвищ, уменьшительных имен. Это поможет разжечь ваашу половую страсть и подготовит вас для полового сношения. 
 2.3 ПРИГОНКА 
 Если вы хотите добиться хорошей сексуальной пригонки друг к другу, как супружеская пара, вы должны иметь сексуальные связи почти также часто , как этого хочет ваш муж. Однако, это не означает, что вы должны прыгать в кровать, если он почувствует сексуальное воззбуждение за ужином или во время примерки вечернего туалета. И все же женщине не следует заставлять ждать мужа более подходящей ситуации на том основании, что она сама не стремиться к сексу или потому, что она устала, хочет спать или по другим подобным причинам. Я обычно говорю, что женщина всегда далжна уступать сексуальным желаниям мужа, если только откровенная неспособность ее к половому сношению делают его невозмжным. Секс слишком важное явление, чтобы им можно было принебречь и требует от женщин меньших затрат энергии, чем приготовление пищи, стирка и другие виды домашней деятельности. 
 Большинство пар не стремятся к половому акту во время менструального периода. Однако менструация не является неколебимым запрещением полового сношения. Менструация лишь ограничивает разнообразие предварительных ласк и делает секс слишком неопрятным для многих привередливых мужчин и женщин. Однако многие супружеские пары считают, что жена может быть легко распалена во время последних дней цикла и не протестуют против такой "грязи". Несомненно, нет никаких медицинских причин чтобы пренебрегать сексом во время меструации. 
 За исключением "отдыха" во время менструации, который следует соблюдать при желании каждого из супругов, должна иметь место постоянная готовность к сношению. Уже само по себе наличие такой готовности увеличивает половое чувство. Постоянная готовность создает привлекательность и притягательность вашей жены, потому что каждый сексуальный импульс питается памятью о прошлых успехах. Это укрепляет сексуальные способности вашего мужа также и потому, что уверенность в его сексуальной деятельности никогда не будет приводить к разочарованиям и является весьма эффективной силой. Это известно кождому мужчине. Даже, если ваша жена далеко не во всех сексуальных эпизодах получает оргастическое удовлетворение (это касается многих супружеских пар), эти эпизоды помогают жене так же как и мужу, посколько позволяют последнему избежать быстрого оргазма в тех случаях, когда страсть жены спыхивает достаточно сильно. 
 Хотя оргазм дает завершенность сексуальному импульсу, я знаю женщин, которые никогда не испытываоли оргазма и все же желали секса, как наиболее сильного индивидуального наслаждения. Доставление приятного тому, кого вы любите, и удовлетворение биологических потребностей вашим телом приносит полную удовлетворенность многим женщинам во время полового сношения, которое не заканчивается для них оргазмом, подобно тому как кормление ребенка приносит удовлетворение любящей матери. 
 Хотя, казалось бы, справедливость требует аналогичных усилий и от мужа в отношении удовольствия, которое они могут доставлять женам, но мужчина может выполнять свою сексуальную роль только тогда, когда получит достаточное возбуждение, чтобы у него могла появиться эрекция. Мужчина не может соревноваться с женщиной в способности к сношениям и не должен пытаться это делать, но он может помочь в удовлетворении потребностей жены несколькими способами как это описано ниже. 
 2.4 ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЛАСКИ 
 Волосы женщины, мочки ее ушей, спина и некоторые другие части ее тела активно реагируют на нежные ласки мужа. Вероятно наилучшим средством разжечь ответное чувство являются ладони рук. Некоторые жены поглаживают эту область, когда они очень заинтересованы в сексе, другие подсрекают мужа, используя их в сексуальной игре, когда их страсть делает необходимым увеличить возбуждение их обожателей. Оба партнера должны помнить, что мужчина, который поглаживает сексуально чувствительные области кончиками пальцев, создает возбуждение у жены быстрее, чем у самого себя, в то время как мужчина который нежно гладит своей ладонью, целует или нежно щекочет своим языком, вызывает свое вазбуждение в такой же степени, как и у своей подруги. Женщина может увеличить степень своего возбуждения прижимая свои сексуально-чувствительные области к мужу во время ответных объятий, накладывая руки мужа на особо восприимчивые части своего тела. 
 2.5 ПОДДРАЗНЕВАНИЕ И КОКЕТСТВО 
 Игра в наступление и увертывание несомненно имеет огромное значение в создании сексуального вовбуждения. Однако следует помнить, что в течение этой игры ни у одного из портнеров не должно быть и тени сомнения в том, что это есть игра, а не колебание или отказ. Уверенность в вашей собственной привлекательности, которая приходит от постоянного желания вашего партнера удовлетворять ваши потребности, означает очень много. Ваш партнер не должен ослаблять веру в сексуальные отношения между вами чрезмерным поддразниванием. Но и вы должны избегать также этой ошибки. Короче говоря, можно сказать следующее: испольвуйте поддразнивание и кокетство, когда ляжите вместе в постель и начнете предварительную сексуальную игру. При этом ваш партнер не должен соневаться, что ваше поддразнивание является частью его усилий увеличить сексуальное удовольствие, а не реальной угрозой отказа. 
 Ограничивайте поддразнивание в более поздний период сексуального эпизода, когда вы убедились в полном совпадении ваших желаний. Немедленно прекращайте поддразнивания, если по вашему партнеру видно, что он начинает расстраиваться вместо того, чтобы возбуждаться от ваших выдумок. 
 РЕЗЮМЕ 
 Сексуальные импульсы и ответные чувства возникают через обоюдную привлекателиность, которую вы можите преднамеренно культивировать и увеличивать. Когда ваши первые шаги в сексуальном эпизоде показывают что желание вашего партнера начинает возрастать, намекающие или тихо возбуждающие жесты и намеки помогут вам удерживать возбуждение до тех пор, пока не возникнут подхобящие усложия для секса. Никогда не расценивайте ранние сексуальные ласки как пробный подход, которым муж вызывает желание у жены, чтобы продолжать затем половое сношение. Жена должна всегда хотеть продолжения и завершения ласк половым сношением. Вера ее мужа в свою сексуальныю привлекательность и в супружество, как постоянное согласие на половое сношение, которое и закон и религия рассматривают именно так, означает для обоих больше, чем усиленный пыл, который жена могла хотя бы приблизительно получить в тисках страсти. 
 3. ЛЮБОВНАЯ ИГРА 
 Когда известно, что вы можите продолжать сексуальную игру до ее логического завершения, всякая сдержанность пропадает. Вы можите ласкать друг друга вполне свободно, не опасаясь вспышки страсти. 
 Сексуальная игра приносит сама по себе громадное наслаждение. Половое сношение не является обязательным: некоторые пары получают удовольствие, пoстепенно увеличивая влечение и возбуждение в течение нескольких дней перед тем как насладится. Вы можите полностью использовать прием любовной игры в общении друг с другом. Она значительно способствует успеху в половом сношении, которое за тем обычно следует. Предварительная игра наполняет вас нежной чувствительной любовью. Только при этом условии возникает максимальная супружеская радость и удовлетворение. 
 Большие и разнообразные возможности таят в себе ласки ртом. Поцелуи сжатым ртом с разной степенью давления, влажными или сухими губами с легким прикосновением или с различными движениями в определенных обстоятельствах вызывают возбуждающее чувство. Поцелуи с откпытым ртом могут мгновенно перейти в поцелуи со сжатыми губами: как только муж прижимает свои губы к губам жены, она обнажает свои зубы и открывает рот, чтобы подарить ему неожиданный укус, затем, когда он начинает освобождать свои губы, она пылко прижимает свои влажные теплые губы к его губам. 
 По мере возрастания сексуальной чувствительности, поцелуи открытым ртом становятся более продолжительными: оба партнера прижимают прерывесто свои губы, касаясь их кончиками языка и нежно покусывают губы и язык друг другу. 
 3.1 ЛАСКИ И ОБЪЯТИЯ 
 Ласки и обьятия открывают много путей для создания сексуальной чувствительности и поддержания разнообразия в вашей сексуальной игре. С момента зарождения страсти и до последнего благодатного шепота ваши руки должны быть в непрерывном движении. И мужчина и женщина должны гладить и сжимать своего партнера, не переставая, выражая через ласки свое физическое влечение, возбуждение и желание. 
 Вы найдете, что ритмическое поглаживание возбуждает сексуальную чувствительность весьма эффективно. Вы можите гладить мочки ушей, волосы, руки, внутренние поверхности бедер, нез живота, спину, ягодицы. 
 Сперва поглаживайте через одежду, а по мере возрастания страсти переходите на тело. Иногда присыпание пудрой делает кожу более чувсвительной к ласкам. 
 Хотя преимущественно женщины реагируют на нежное поглаживание и почти требуют от своих мужей такой ласки, чтобы возбудиться, мужчины также любят чтобы их гладили. Помните общий принцип: поглаживание всей рукой обычно возбуждает обе стороны, в то время как поглаживание кончиками пальцев обычно больше возбуждает пассивную сторону. 
 Нежные щепки и покачивания придают приятное разнообразие, свежесть и новизну на разных стадиях любовной игры. Болезненные щепки и укусы пригодны только на более поздней стадии (если вообще пригодны). 
 После того как вы оба возбудились, раздражение более глубоко лежащих нервных волокон добавит вожделения. Держа кончики пальцев вместе, надавите ими на места сексуальной чувствительности: спину, низ живота и двигайте ими назад и вперед или трите тело. В таких местах, как ягодицы или ляжки захватите тело между пальцами и теми же движениями возбуждайте партнера. Однако, не следует щипать кожу до боли. Большенство жен применяют аналогичные ласки для возбуждения мужчин, концентрируя их в нижней части спины или грудной клетки. 
 Иногда мужья не используют ласки перед половым сношением и после нескольких поцелуев сразуже вставляют пенис, боясь потерять эрекуию. Женщина порицает мужчину за пренебрежение ласками, мужчина совнемается в своей потенции и оба не получают удовольствия. Эта проблема может быть разрешена, если ее рассматривать с точки зрения пары. Как только женщина осознает свою ответсивенность за поддержание своего мужа, она легко может сохранить его пенис твердым в течение многих минут, представив ему полную свободу возбуждать ее все новыми и новыми способами. Как пара они могут продолжать любовную игру сколько угодно долго. 
 Когда сексуальное влечение разбужено достаточно сильно, хорошо использовать ласки с сильным мускульным сжатием, мощное сжатие бедер, ягодиц и других частей тела доставляет большое удовольствие при сильном желании. Даже такая вещь как подобие царапания груди мыжа может еще больше возбудить его страсть. При большом вожделении иногда наносятся даже некотопые повреждения. 
 Одна форма ласки заслуживает особенного внимания:это ласка молочных желез. Наиболее чувствительные сексуальные зоны находятся за сосками. можно погложивать грудь но лучше когда муж постукивает подушечками пальцев по соску. Более возбуждают ласки, когда муж катает сосок под своим большим пальцем. Еще лучше когда он зажимает сосок между большим и указательным пальцами и катает его. Некоторые предпочитают сдавливать сосок между указательным и среднем пальцеми. Существует множество вариаций этой нежнейшей ласки, которая может даже довести чуствительную женщину до оргазма. Некоторые женщины любят, когда муж берется за грудь ниже соска, а большим пальцем плотно (но не грубо) надавливает вниз, соединяя его с остальными пальцами. 
 3.2 ОБЪЯТИЯ 
 Сами по себе обьятия менее возбуждают, чем ласки, однако ими можно пробудить сексуальную чувсвительность. 
 Разнообразие начальных обьятий ведет к разнообразным ласкам. Если вы обнимаетесь с женой, находясь лицом к лицу, то ваши ласки обычно идут от шеи к плечам, потом к груди и спине. Положив голову на плечо мужа, жена своими грудями, низом жевота, бедрами привлекает внимание мужа. Если муж обнимает жену сзади, то он протянув руки держит ее за груди и живот, губами ищет мочки ушей или шею. 
 Толчки и переплетение ног наиболее подходящи для супружеских обьятий. После некоторого опыта супружеской жизни, вы найдете, что позы и движения тела анологичные возникающих при половых сношениях чрезвычайно повышают сексуальное чувство. Простое соприкосновение животов или охватывание мужа бедрами вызывает сексуальное возбуждение. Некоторые пары пользуются этим во время поцелуев, ласки грудей и вообще сексуальной игры. Переплетение ног так, что достигается прижимание полового органа, значительно усиливает сексуальное влечение, вызываемое ласками тела и грудей. 
 Если вы перед сексуальной схваткой полностью обнажены, вы найдете, что обьятия, при которых женские груди немного соприкосаются с грудью мужа или бедром муж трогает ягодицы жены, или нога поглаживает ногу партнера, соблазняют гораздо больше, чем сильные объятия. Объятия обнаженных людей являются просто разновидностою ласки различных частей тела, руками. Подобно рукам, прикосновение различных частей тела вызывает сильное влечение, если потихонько терется друг о друга, но не нужно сильно прижиматься, особенно в районах повышенной сексуальной чувствительности. Женские груди, пенис, бедра если к ним нежно прикасаться и терется, могут вызвать сильное сексуальное влечение. 
 3.3 ЛАСКИ РАЗЛИЧНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА 
 Очень многие супружеские пары хотят знать, как далеко они могут зайти в использовании рта при любовной игре, оставаясь в то же время в рамках приличия. Позвольте мне возразить против такой постановки вопроса. Нет абсолютно никаких границ в этом деле, если это не приводит к физическим повреждениям и не заменяет половое сношение, являющегося единственным средством удовлетворения сексуального чувства. Однако, многие супружеские пары считают благоразумным ограничивать свою любовную игру в этой части. В тех случаях, когда вы ласкаете ртом различные части тела, наиболее часто встречаются два вида ограничений. 
 Хотя любая форма ласки, подготовляющая половое сношение, является нормальной и позволительной, многие люди, чьи привычки никаким образом не отражают их способность создавать чувство глубокого сексуального удовлетворения, испытывают отвращение или смущение в тех случаях, когда им приходится ласкать половые органы или применять подобные ласки. Женщина, которая знает, что ласки и поцелуи половых органов мужа на конечной стадии игры, предшедствыющей половому сношению, помогают увеличить у него сексуальное возбуждение, а также способствуют угодить ей, должна непременно это делать временами, даже если сама идея внушает ей отврощение. Впрчем, с годами ее отношение к этому вопросу может измениться, но форсировать событие не нужно. 
 Санитарные ограничения отпадают при строгом соблюдении правил гигиены тела вообще и перед сексуальными эпизодами в частности. 
 3.4 ПРИЕМЛЕМЫЕ СПОСОБЫ ЛАСК 
 Без упомянутых ограничений ласки тела ртом весьма разнообразны. Оба пола реагируют на поцелуи и нежные прикосновения шеи, плеч, груди и живота. Ласкание ртом мужских половых органов не упирается в санитарную проблему и многие супружеские пары используют этот вид ласк в своей сексуальной практике. 
 Эти ласки не являются извращением, пока они предшествуют половому сношению, не заменяя его. Если ни один из вас не возражает, могут быть применимы любовные покусывания вдоль эрикционного канала пениса или нежные поцелуи вокруг головки. И то и другое вызывает сильное сексуальное возбуждение. 
 Чрезвычайный импульс возбуждения дают также и ласки ртом женской груди. Хотя цепочка поцелуев вокруг груди иногда обеспечивает супружеским парам соответствующее возбуждение, однако, большенство ласк концентрируется вокруг сосоков, в первую очередь нежное трепание ртом соска вызывает сильное ответное чувство. Приведем некоторые примеры подходящих в этих случаях ласк. 
 Муж нежно держит сосок мягкими расслабленными губами для того, чтобы создать контакт с их влажной гладкой поверхностью. Быстрым и нежным всасыванием он заставляет сосок двигаться толчками взад и вперед между своими неподвижными губами. 
 Слегка дотрагиваясь губами (или совсем не прикасаясь), муж шлифует своим языком проводя кончиком вокруг и через самую пуговку соска или пытась вдавить сосок кончиком языка вниз и надавливает на него таким образом, чтобы прижать его небом. Затем он заставляет скользить сосок между небом и языком, делая сосущие движения. Это выполлняется ритмично. 
 Более сильное сжатие молочных желез, расположенных внутри груди вызывает дополнительное сексуальное вовбуждение. Муж втягивает губы внутрь так, чтобы они могли охватить зубы и зажимает между ними пуговку соска. Двигая затем челюстью из стороны в сторону, он катает сосок между этими твердыми поверхностями. Муж берет в рот весь сосок и перехватывает его как можно выше между небом и языком. Причем это сопровождается некоторым сосанием и сдавливанием, чтобы возбудить нервы, лежащие более глубоко в груди. Перекатывая язык из стороны в сторону добиваются разнообразия в этих ласках. Окончательным аккордом ласк грудей ртом является следущий прием: муж нежно берет сосок зубами и либо тресет головой либо отводит ее назад, чтобы немного вытянуть сосок. 
 3.5 ЛАСКИ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ 
 Когда у вас появилось слабое сексуальное возбуждение, ласки половых оргонов позваляют вам разжечь свою страсть. После приобретения некоторого сексуального опыта вы обнаруживаете, что прикосновение руками и возбуждение половых органов неразрывно связано с повышением сексуального влечения. Как муж, так и жена, могут участвовать в этой любовной игре, что является вполне нормальным и допустимым. 
 Если вы только начинаете вашу совместную жизнь или у жены еще не наступило полное сексуальное пробуждение, ласки клитора наиболее эффектны. Даже после нескольких лет супружеской жизни вы, вероятно будите предпочитать, чтобы большинство ласк мужа приходилось на район полового отверстия. Вы можите принести большое разнообразие и действительно усилите степень интенсивности сексуального возбуждения, используя специфические ласки половых органов, присто применяя один или два пальца для ненастоящего полового сношения. 
 Так как клитор подвержен эрекции и становится твердым (подобно пенису) во время сексуального возбуждения вы легко сможите обнаружить этот орган. Клитор в состаянии эрекции выступает из возбужденного полового органа подобно твердому жезлу, внедренному в ткани на стыке внутренних губ влагалища. Нет никакаго смысла пытаться заранее определить место нахождения этого чрезвычайно чувствительного органа, так как он остается весьма мягким и нежным до момента возбуждения. 
 Когда вы начинаете ласкать клитор, окружающие ткани более или менее сухи и ласка может вызвать неприятное ощущение. Поэтому начальные ласки не должны сильно затрагивать поверхность. Существует два вида таких ласк. Ласки вида скалки, когда вы катаете ваш пенис вперед и назад либо через кончик либо через основание клитора подобно скалке и ласки типа вибрирования, когда вы покачиваете пенис быстро но с весьма незначительной амплитудой таким образом, чтобы поверхностные ткани этого органа могли двигаться вместе с пальцем в пределах их эластичности. Так как более глубокое сексуальное возбуждение приносят железы влагалища, выделяющие смазку во время любовной игры, вы можите легко покрыть смозкой всю поверхность клитора, чтобы обеспечить ласковое и не раздражающее трение. С относительно неопытной женщиной вы можите достичь цели путем простого неоднакратного погружения пальца во влажные части влагалища и последующего касания клитора. Поверхность влагалища обычно бывает наиболее влажной в районе полового отверстия поэтому вам нет необходимости вставлять палец больше чем на два сантиметра. В это время вы используете влагалище как источник смазки, но не как обект сексуального возбуждения. 
 С приобретением сексуального опыта у большинства женщин развивается сексуальная чувствительность и в других областях их половых органов, помимо клитора. Ласки по переносу смазки становятся тогда уже сами по себе важной частью возбуждения. Поглаживание между наружными губами или через входное отверстие влагалища вызывает сильное возбуждение и при этом одновременно увлажняется клитор, подготавливая половое сношение. Поглаживание должно быть магким и нежным. Существует много различных способов. Можно поглаживать сначало одну сторону затем другую, можне щекотать и теребить пальцем то одну то другую сторону, можно похлапывать пальцем вдоль наружной половой щели, можно положить ладонь на внешние половые органы и собирать их в горсть. Если вы хотите добывать смазку во влагалище уже опытной женщины, вставте один или два пальца и крепко прижмите их к передней стенке влагалищя таким образом, чтобы придавить мягкостью ваших пальцев расположенный внутри тканей мочеиспускательный канал к тазовой кости, и затем проведите вашим пальцем вдоль стенки влагалища, пока не достигнете клитора. Такая ласка обычно хорошо смазывает клитор, вызывая одновременно сильное возбуждение. Вы можите использовать любую из ласк влагалища, чередуя их с ласками клитора. 
 Хорошо увлажненный клитор остро реагирует на трение в любом из возможных направлений. Вы можите возбуждать клитор магкостью пальца, согнутым суставом большого пальца, прямым пальцем, время от времени дотрагиваясья или потирая клитор указательным пальцем. Ласки могут быть медленными или бысрыми, ровными или вибрирующими, ритмичными или неритмичными. Однако, следует помнить, что для таких ласк не следует применять область ногтей, так как из-за нежности тканей их можно легко повредить. Кроме того, не следует ласкать сухой клитор. 
 После полного сексуального возбуждения высокую чувсвительность получают и некоторые другие части половых органов женщин. Обычно более часто ласкают внутренние губы. Подобно клитопу эти складки требуют увлажнения смазкой. Касание их поверхностеи является нежнейшей лаской. Внутренние губы можно взбуждать простым поглаживанием пальца. Вы можите захватить одну губу между двумя пальцами и поглаживать ее вдоль всей линии, слегка сжимая и перекатывая. Можно зажать ее между средним и указательным пальцами и потихоньку перекатывать или как бы перемалывать, одновременно нажимая суставом на клитор. 
 Внутренние гыбы состаят из эректильной ткани, подобно пенису и клитору, их возбуждение и наполнение кровью имеет место только во время сильного сексуального возбуждения. Таким образом ласки внутренних губ дают вам не только возможность возбудить вашу жену, но и установить степень этого возбуждения. Хотя степень набухания внутренних губ в момент наибольшего возбуждения у каждой женщины различна, обычно при идеальности возбуждения внутренние губы настолько набухают, что высовываются и раздвигают внешние. Они одновременно утолщаются и превращаются в твердые рубцы вместо нежных складок. Это изменение является лучшим доказательством полного сексуалдьного возбуждения вашей жены. Однако, это может иметь место далеко не во всяком сексуальном эпизоде. 
 Задний угол входного отверстия влагалища также обычно весьма увствителен к ласкам. Поскольку здесь раньше всего появляется смазка, вы можите не только ласкать эту часть органа, но и использовать ее как источник смазки клитора. Трение из стороны в сторону вдоль стенки влагалища пальцем, введенным на 1-2 сантиметра, являются нежнейшей лаской. Сильное сексуальное возбуждение обеспечивает также введение пальца во влагалище и быстрое его вращение по кругу. Непосредственно перед половым сношением хорошо ухватить за мускул, лежащий сзади влагалища, пальцами, частично введенными во влагалище, большим пальцем охватить наружную сторону влагалища и двигать рукой вверх и вниз, одновременно сжимая и расслабляя пальцы. 
 Лски самого влагалища преследуют несколько целей. Вы создаете сексуальное движение, двигая туда и сюда один или два пальца, поворачивая пальцы и раздвигая их во внутрь. Этим вы можите добиться сексуальной готовности вашей жены и обеспечить ей удобство во время половрго сношения, так как введение пальцев во влагалище способствует появлению смазки и расширяет вход. 
 Интесивная сексуальная игра необходима для обеспечения женского оргазма. Одноко, помните, что после оргазма женщине нужно некоторое время для отдыха, чтобы возродить свою сексуальную чувствительность и быть готовой для нового полового сношения. 
 Соответствующие ласки мужских половых органов не должны приблежать момент удовлетворения мужчины, а фактически имеют противоположное значение, повышая мужскую чувственность до высокого уровня перед первым контактом полового акта. Вы убедитесь, что контакт покажется почти спокойным и удержет сексуальное возбуждение первого вставления пениса от быстрого оргазма. В то же время ласки мужских половых органов позваляют вам продлить период подготовительной любовной игры, которая обычно создает готовность женщины к половому акту. Это позволит вам избижать как вспыльчивой безотлагательности полового акта, которую проявляет большинство из мужчин, если они чувствуют, что силы убывают, так и слабой эрекции, если ваш партнер еще не возбужден. 
 Нежные возбуждающие ласки мужских половых органов обычно концентрируются вокруг мошонки и древка пениса. Легкое поглаживание мошонки либо вокруг свободно болтающегося отроска часто бывают весьма эффективны. Если вы возмете и положите свободную мошонку на свою лодонь, вы сможите разнообразить ласки. Вы можите решить эту задачю, нежно поцарапывая мошонку, теребя ее, или перекатывая складки кожи (избегая яичек) между двумя пальцами. Ласки пощипыванием мошоночной области также хорошо возбуждают, особенно если приберечь их к финальной фазе сексуальной игры. 
 Ласки мужских половых органов колыханием, легким пощелкиванием пальцами вдоль верхушки пениса, щекоткой или пощипыванием его вызывает снльное возбуждение у мужа. Поглаживание вдоль верхушки пениса от ее основания до кончика обычно предрекает мужское возбуждение, не ускоряя приближения оргазма. Охватывание или сжимание пениса без двежения кожи вверх и вниз приводит к тем же результатам. В качестве окончательного стимула перед половым сношением некоторые женщины используют особые (змеиные) ласки под головкой пениса. Они зажимают древко пениса одной рукой, а головку другой и затем быстро крутят их в разные стороны, как бы вращая. Если несколько раз заняться пенисом подобным образом то можно довести эрекцию до идеального состаяния. 
 Большой сексуальной чувствительностью обладает мужской мочевой канал. Ласки этого канала, проходящего вдоль нижней поверхности пениса, должны обычно ограничиваться щекоткой, поцарапыванием или пощипыванием, которое возбуждает кожу, но не проходящей под ней канал. Более сильное трение может привести к мужскому оргазму и лишить обоих надежд на половое сношение. Однако вы можите без опасений возбуждать этот канал, пока пенис не стал твердым. Мочеиспускательный канал тесно прилегает к поверхности пениса на 1-2 сантиметра позади мошонки. Прижимая кончики пальцев к этой области пениса и покачивая их взад и вперед, вы можите дать вашему мужу дополнительный сексуальный толчок. Окончательным возбуждением мужской чувствительности является ласка тонкой складки ткани под пенисной головкой. Эта скеладка ткани и небольшая область прилегающая к ней являются наиболее возбудимыми. На начальной стадии любовной игры ее лучше не трогать. Ее ласки могут довести мужа до такого состаяния, которое потребует немедленного полового сношения. Когда вы почувствует, что ваше сексуальное возбуждение весьма сильно, вы можите пощекотать или другим способом возбудить эту область, чтобы заставить партнера затаить дыханиеи и соединиться с вами с увеличенной энергией. Быстрое и нежное поцарапывание этой области полностью подготовит вас обоих к любой сексуальной схватке. Вы почти всегда сможите перейти к половому сношению, если просто несколько раз ущепнете это место или покрутите пенис в этой области. 
 Помните: жена всегда должна следовать за побуждением мужа, супружеская пара всегда стремиться к удобству жены и руководству мужа. Сперва следует ограничиваться поцелуями и просто ласками тела. Возникающее чувство возбуждения обычно ломает все барьерпы стыдливости, которые в других случаях ограничивали любовную игру. Оба партнера должны постепенно использовать в любовной игре объятия и ласки руками. Когда муж начинает ласкать ртом грудь жены, ей лучше всего ласкать мочки его ушей, плечи, спину. Когда страсть жены разгорается ей рекомендуется прижать свои вибрирующие кончики польцев к его спине, пролжая тем самым располять его половое чувство. Шепот и мурлыканье увеличивает возбуждение. На ранней стадии ласк грудей мужу следует использовать нежное сжатие и толчки соска в разные стороны, между влажными губами, щекотать сосок языком и, нежно вбирая его в рот, катать между языком и небом. Мужу рекомендуется начинать ласки половых органов жены перед возбуждением сексуальных центров, лежащих внутри молочных желез. 
 В первые месяцы брака мужу следует забыть все ласки женских половых органов, кроме клитора. Ему следует вращать его кончик или основание своими пальцами, качать или трести его, не используя никакого трения поверхности. Жене следует отвечать ему пылкими ласками, помня, что ласки клитора увеличивают ее возбуждение. Ей следует выражать не стесняясь любую нежность, какую она чувствует и усиливать свои ласки. Когда ее половые органы начнут выделять смазку, мужу нужнно ввести кончик пальца в них и провести несколько раз вдоль и поперек клитора. После увлажнения клитора он может использовать в ласках и трение. На этой стадии явлляется вполне подходящей ласка грудей пальцами и ртом (на другой груди). Катание соска между языком и небом доставляет женщине большое удовольствие. Жена может продлить фазу любовной игры, если будет стараться усилить возбуждение мужа своими ласками. Она может ласкать верхушку древка его пениса, сжимать, щекотать, похлапывать мошонку, что весьма помогает в любовной игре. Такие методы кажутся нескромными на словах, но на деле они вполне приемлимы и прктически всегда совершаются с успехом. Если жена хочет выразить свое желание покончить с предварительной игрой, она начнет покручивать или сжимать пенис. С другой стороны, почти все женщины сходятся во взглядах: муж доставляет им большее удовольствие, если они заставляют его начать половое сношение после возбуждения его ласк, чем если они просто говорит ему о своем желании, когда он еще сексуально не дошел до степени сильного возбуждения. 
 Большая проблема предварительных любовных ласк обычно возникает тогда, когда они становятся краткими и шаблонными. Во всяком случае возникает желание увеличить время и интенсивность предварительного обоюдного разжигания. Жены, находящие удовольствие в любовной игре, несмотря на отсутствие страсти, должны играть активную роль в подготовке полового акта вместо молчаливого согласия на него. Когда жена принимает активное участие в сексуальной игре, только из-за того, чтобы сделать приятное мужу, она часто приходит к ситуации, когда сама неожиданно разделяет его удовольствие. Привычка брать на себя активную роль, даже в том случае, если вы недостаточно расположены к сексу, часто приводит к тому, что естественно задерживает ответные чувства страсти. 
 Каждый период, в котором вы энергично распростроняете свою готовность сделать приятное для любимого человека, вызывает страсть , стимулируя эмоциональное возбуждение женщины. Это значительно умнажает ценность любовной игры и полового отношения, к возникновению ответного желания, к оргазму. 
 Когда же переходят к ласкам половых органов то обнаруживают, что после приобретения сексуального опыта, клитор является не самым важным объектом ласк. Мужу следует сперва распространить поглаживание вдоль наружных губ к клитору, а затем поглаживать одним или двумя пальцами либо от задней стенки к передней, либо вдоль передней стенки влагалища. На следующей стадии хорошо испоьзовать захватывание в ладонь области половых органов, причем это следует перемежать с ласками клитора суставом большого пальца. Внутренние губы заслуживают внимание всех мужей, давая им различные способы поглаживания, потирания, щекотки. Если у вашей жены набухли внутренние губы это может служить сигнолом к страстному объятию. Если вы определили на основании опыта, что женское деяние требует больше одного оргазма для своего удовлетворения, или если вы не можите вместе быть настолько часто, чтобы удовлетворять желание жены, добейтесь ее оргазма только после интесивной предварительной любовной игры. Вместе откладывайте половое сношение на несколько минут, чтоб возродить женское возбуждение. Без желания жены никакой муж не сможет продлить любовную игру, не потеряв эрекции. 
 4. РАЗЛИЧНЫЕ ПОЗИЦИИ 
 Большинство супружеских пар испытывают дюжену сексуальных положений в первый год супружеской жизни и останавливаются на двух или трех на следующие пять лет, а потом почти все время применяют какую-то одну индивидуальную позицию. 
 Однако, противоположные действия были бы более правильными, первое время брака сексуальная чувствительность жены концентрируется вокруг клитора и поэтому возбуждение других областей путем использования разных сексуальных положений мало эффективно. Через несколько лет картина меняется. Жены получают возможность сексуальнго возбуждения в других областях и уже не испытывают болезненных ощущений при растягивании влагалища от глубокого проникновения пениса или от необычного угла его погружения. Мужья находят, что некоторые положения создают большее удовольствие в супружеском союзе и что изменение положений уменьшает желание иметь нового партнера в кровати. Более того, сексуальное умение, требуемое для умеренного, мастерского поведения при половом сношении во многих различных положениях приходит тольео с опытом. Молодая супружеская пара нуждается в нескольких месяцев совместной жизни, чтобы достичь полной гармонии, даже если она придерживается трех основных положений. Только пройдя эту ученическую фазу, большенство пар может достигнуть высокого интимного удовольствия, используя различные способы и положения, которые сперва доставили бы им лишь неприятности и неудобства. 
 4.1 ОСНОВНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ 
 Наилучшее первоначальное положение в первый период вашей сексуальной жизни заключается в том, что вы оба лежите на боку. Вы можите войти в это положение, совершая сексуальный момент с женой, лежащей на спине. Она раскидывает и сгибает ноги, муж поддерживает свое тело над ней на руках и коленях. Он приводит свой пенис в контакт с влагалищем (желательно без глубокого внедрения). Жена затем поднимает ноги, ложит их на бока мужа и пара перекатывается на один или другой бок оставясь лицом друг к другу. 
 Это положение имеет некоторые преимущества на первой фазе приспособления супругов друг к другу. Муж может сделать паузу настолько долго, сколько необходимо для биологическог давления, не утомляя себя тем, что держит свое тело на весу, а жену тяжестью своего тела. Угол введения пиниса составляет прямую с влагалищем, минимально его расширяя (что особенно важно в медовый месяц). У обоих партнеров руки свободны для ласк. Груди, ягодицы, спина и бедра легко доступны, что особенно важно для поддержания возбуждения, когда слишком близкое приближение к оргазму требует сильного сексуального трения. Перед наступлением оргазма, если вы пожелаете, можите перекатить жену на спину. 
 4.2 ПОЛОЖЕНИЕ ЖЕНЫ ВЕРХОМ 
 Вероятно, вы обнаружите некоторые преимущества в таком сексуальном положении, когда жена находится с верху, что позваляет увеличить супружеское соединение в сексе и дает возможность добиваться разнообразия. Положение жены верхом дает женщине такую свободу движений, что она легко может привести мужа к раннему оргазму, если только она не достигла такой степени саморегулирования, чтобы заставить себя сделать паузу по просьбе мужа. Новобрачным следует отложить такую позицию на несколько недель и использовать ее с некоторой опаской потому, что глубокое введение пениса может сильно растянуть влагалище и вызвать болезненное ощущение. Однако, когда достигнуто в основном супружеское регулирование и влагалище несколько растянулось, положение жены верхом открывает следующие преимущества: 
 -муж может свободно ласкать клитор во время полового сношения, равно как и грудь, бедра и живот. Во время сексуальных ласк на первых порах замужества, когда возбуждение тела и особенно клитора означает для женщины больше, нежели другие ласки, муж может постоянно держать палец на клиторе, а другой рукой делать все, что пожелает жена. Подобное половое возбуждение создает слияние между половыми органами во время их обоюдного трения и повышает сексуальную чувствительность, способствуя полному сексуальному пробуждению женщины; 
 -позволяет жене установить свой собственный темп и управлять интенсивностью ее полового возбуждения. Когда супруги научились сдерживать быстрый оргазм мужа, то следующим шагом должно быть доставление полного удовлетворения женщины. Новобрачные еще точно не знают, как она может быть удовлетворена и положение жены верхом поможет преобрести опыт и нащупать дорогу к удовлетворению. Опытная женщина уже точно знает, чего она хочет и не только достигает этого в положении верхом, но и показывает мужу, что она хотела бы получить от него; 
 -некоторые случаи в этом положении требуют женской инициативы часто подавляющейся скромностью и колебанием. Многие супружеские пары используют только половину имеющегося в арсенале уловок и ласк, так как жена сдерживает свой чувственный импульс из-за неправильного понимания скромности. Когда жена берет в свои руки поводья полового сношения, ее естественные чувства часто разбивают все эти основы и она действует как активный страстный партнер сексуальной игры и полового акта; 
 -некоторые двежения, возможные в положении верхом быстрее приблежают женщину к оргазму, не влияя сильно на мужчину. 
 Поскольку женщина держит свои половые органы прижатыми телу мужа пенис не получает никакого трения. Если она сползает вниз вдоль тела мужа до тех пор, пока кончик пениса не прижимается крепко к ее клитору она может весьма сильно возбудиться не приблежая мужа ни на шаг к оргазму. Если же качаться из стороны в сторону, колебаться или вращаться на бедрах, то это наиболее удачный путь вызвать у него это ощущение. Если женщина совершает в основном эти движения и позваляет одновременно двигаться мужу взад и вперед, она может достичь весьма сильного возбуждения, не опасаясь наступления быстрого конца. 
 Большенство пар используют в первую очередь такое положение когда муж, лежит на спине, жена сверху и ее ноги у него по бокам. Предварительно сексуальная игра должна сильно разжечь страсти женщины, так как глубокое проникновение пениса, имеющее место в этом положении, может причинить боль, если влагалище недостаточно смазано и не расслаблено. Обычно половое сношение рекомендуется начинать на боку, а потом вместе с женщиной перекатываться, пока она не очутиться сверху. Она полусидит на половом органе мужа на коленях по обе стороны его тела, чтобы иметь точку опоры для разнообразных движений. В этом положении она может наклоняться назад, чтобы испытать сильное трение половых органов, а может передвинуться вперед смещая соприкасающиеся области назад с тем, чтобы поместить клитор точно против пениса. Она может двигаться, из стороны в сторону, качаться взад и вперед, вертется в круговом движении, которое объединяется с толчками ее мужа, тем самым напоминая червячную спиральную передачу. 
 Некоторые женщины находят, что вес внутренних органов давит на яичники или другие нежные ткани, где глубоко проникающий пенис может задеть их и вызвать боль во время полового сношения. Эти женщины должны двигаться либо более осторожно, либо применять положение верхом. Однако, большинство женщин считает, что после того, как влагалище расширилось по истечении нескольких месяцев замужества или в результате деторождения, они могут двигаться как хотят, чтобы использовать каждый вид сексуального возбуждения. 
 Как на ранних, так и на поздних этапах супружества несколько иное положение верхом имет значительное преимущество. В этой разновидности позиции муж широко раскидывает свои ноги, а жена находится между его бедрами (хотя она должна несколько расставить свои ноги, чтобы получить возможность соприкосновения пениса и влагалища). Жена может часть своего веса распределить, однако муж обычно не протестует против того, чтобы все ее тело распалогалось на нем, Подушка, помещенная под бедра мужа, может содейтвовать лучшему контакту между половыми органами. В этом положении пенис находится прямо против клитора, что приносит в промежуточном положении, в котором она имеет возиожность нагнувшись вперед, добиться полного соприкосновения пениса, а качнувшись назад - продолжения любовной игры. Смесь этих двух положений значительно поднимает сексуальное возбуждение мужа, не ускоряя приблежения его оргазма. Этим способом пара может весьма сильно и продолжительное время возбуждать друг друга, что приносит большое удовольствие женщине, находящейся на стадии пробуждения сексуального чувства. Кроме того, это влечет менее глубокое проникновение пениса, чем в выше описанном положении и давление на нежные ткани женских половых органов уже не возникает в момент, когда их касается пенис. В силу этого, новобрачные могут использовать эту позицию более часто, чем обычное положение женщины верхом. Это относится так же и к женщинам, которые испытывают спазмы боли в тот момент, когда они сидат на эрекцированном половом органе мужчины. В этой позиции они могут устраиваться гораздо удобнее. Более того, женщина чья способность удовлетворять мужу уменьшилась из-за чрезмерного расширения влагалища после рождения ребенка, часто может востановить эту способность в вехнем положении и более тесном сжатии свох бедер. 
 Третья разновидность жены верхом заключается в том, что муж садится на стул, жена садится лицом к нему на колени. Большенство пар используют эту позицию до начала действительного полового сношения, сопрвождая ее свою сексуальную игру. Оба партнера имеют свои руки относительно свободными и могут ласкать все сексуально чувственные области различными способами. Это положение позволяет использовать такую форму полового контакта, когда головка пениса лежит внутри выходного отверстия влагалища женщины, сидящей далеко от мужа. Поэтому пенис может только тереться, но не может войти во влагалище. Муж может подбрасывать жену на коленях или делать типичные сексуальные движения в то время, как жене представляется свобода вертется, скользить и качаться из стороны в сторону. Причем все это соединяется с лаской грудей, ягодиц, бедер и тех областей половых органов, которые не находятся в контакте. Жена может из этой предварительной позиции легко перейти к половому контакту, подвинувшись вперед плотнее к мужу, и может остановиться в промежуточном положении, в котором она имеет возможность нагнувшись вперед добиться полного проникновения пениса и качнувшись назад продолжения любовной игры. Смесь этих двух положений значительно поднимает сексуальное возбуждение мужа но не ускоряет приближение его оргазма. Этим способом пара может весьма сильно и продолжительно возбуждать друг друга и достигнуть большего удовольствия в половом акте, чем в других сексуальных позициях. 
 4.3 ПОЛОЖЕНИЕ - ЖЕНА ЛЕЖИТ НА СПИНЕ 
 Хотя вам и удалось добиться первого сексуального успеха, используя положение жены на боку или верхом, но основная позиция, когда жена лежит на спине дает возможность несколько усилить вашу сексуальную активность. В этой позиции жена лежит на спине, ее ноги раздвинуты, колени частично согнуты, а пятки упираются в постель либо лежат на впадинах колен мужа. Муж находится на руках и коленях прямо над ее телом, его ноги сдвинуты и лежат между ее бедрами. После того, как муж введет пенис, он может часть своего веса переложить на локти с тем, чтобы частично освободить свои руки для ласк или выгнуть спину для ласк ее грудей своим ртом. Однако в этой позиции мужчина должен расчитывать в основном на типичные сексуальные движения. С другой стороны, у жены обе руки остаются свободными и она может достать любую сексуальную часть тела своего мужа. У нее имеется хорошая точка опоры для ног с тем, чтобы двигаться вверх и вниз или совершать вращательные движения тазом. Поэтому жена может играть активную роль в половрм сношении. Позиция, при которой она лежит на спине, требует до некоторой степени большей сноровки и регулирования, чем позиция на боку. Муж обычно находит, что он не в состаянии свободно делать передышку, регулируя быстрое приближение оргазма. Фактически, напряженное положение в котором он должен держать себя, увеличивает его возбуждение, даже если он прекратит всякую активность. Тот факт, что сексуальная активность жены в этом положении может легко привести мужа к оргазму, который не возникает обычно при положении на боку, увеличивает проблему регулирования. Таким образом, как муж так и жена должны поддерживать возбуждение мужа на уровне, не допускающем ускорение оргазма. 
 Наиболее простой способ супружеского регулирования в условиях, когда вы приняли стандартное положение, заключается в том, чтобы добиться синхронного сексуального движения. Это может отвлечь до тех пор, пока вы не овладеете всеми другими условиями. Жена быстро обнаружит, что наиболее легким способом синхронизировать ее действия является легкое прикосновение руками к ягодицам или пояснице мужа. Причем это делается не для того, чтобы взять на себя роль определяющего темп, а просто с тем, чтобы рассчитывать свои движения и привести их в соответствие с движениями мужа. Обычно мужу следует ограничивать свои движения как в частоте, так и в степени с тем, чтобы дать возможность жене следовать им в совместном ритме, особенно когда тот или другой (или оба вместе) начинают чувствовать приблежение оргазма. В этой ситуации инстинкт будет заставлять вас делать быстрые движения и нарушит синхронизацию, если только вы не используете преднамеренное сдерживание. 
 4.4 ПОДХОДЫ СЗАДИ 
 После нескольких недель сексуальной деятельности, которая расширит влагалище, вы обычно можите выбирать один из других подходов, если вы уверены, что это будет удобно для жены. 
 Позиция на боку, когда муж подходит сзади. В этой позиции жена лежит на боку, ее колени полусогнуты. Муж лежит на том же боку, только позади жены, а его грудь находится давольно далеко от ее спины, чтобы выровнять угол между пенисом и влагалищем. Эта позиция дает моло шансов для достижения оргазма у жены в первые месяцы замужества, так как клитор в этой позиции возбуждается незначительно. Позднее, в ходе сексуальной пригонки жена обычно получает умеренное сексуальное удовлетворение в этой позиции, хотя тот факт, что жена фактически не может содействовать ему ни движением, ни ласкай, несколько ограничивает наслаждение. 
 Когда, либо усталость, либо нездаровье заставляет жену играть весьма пассивную роль, она может позволить мужу получить удовлетворение в этой позиции. За время супружеской жизни может возникнуть ряд таких случаев. Умеренное удовлетворение в этом положении все равно делает мужа счастливым, поскольку до некоторой степени разнообразит вашу половкю жизнь, а неактивная роль женщины не будет темой для разговора. 
 Подход сзади также может оказаться хорошо удовлетворяющим вас, когда вы начнете второй половой акт. Эта позиция позволит использовать множество ласк и достичь сильного возбуждения во время полового сношения. У мужа обе руки остаются свободными и он может делать едва достаточное количество сексуальных движений, чтобы поддеживать свою эрекцию и побудить свою жену интесивной любовной игрой, перейти к грани оргазма. Даже если твердость его пениса ослаблена, он в состаянии несколькими быстрыми ударами до некоторой степени удовлетворить жену в этой позиции. Некоторые женщины не получают достаточного удовлетворения из-за высоко расположенного клитора. Если вы приходите к выводу, что можно вызвать женский оргазм любовной игрой или лаской половых органов, но почти невозможно этого добиться во время самого полового сношения, то обычно виной этого является высокий клитор. В этом случае во впемя сексуальной связи держите один палец на клиторе. Если вы не касаетесь древком пениса клитора в обычной сексуальной позиции, то вы должны обращать особое внимание на ласки клитора во время полового сношения до тех пор, пока сексуальное пробуждение не сделает более чувствительными другие области половых органов. Подход сзади и положение жены верхом позволяют использовать ласки клитора во время полового акта. 
 4.5 ДРУГИЕ СПОСОБЫ ПОДХОДА СЗАДИ 
 Вы можите также использовать подход сзади в нескольких других вариантах. Жена может стать на руки и на колени, а затем прижаться грудью к кровати (обычно подкладывается для удобства подушка), в то время как муж стоит на коленях сзади ее. Это положение обычно приводит к беременности у женщин, которые другим способом не могли зачать. Такой способ дает возможность совершать мощные сексуальные движения, а также влечет более сильное сексуальное трение из-за изменения угла введения пениса. Во время полового акта и при оргазме ласки ягодици, бедер и спины жены добавляют чувственное возбуждение. Столь необычное разжигание половых органов и тела позволяет считать подход к жене, стоящей на коленях, способом приносящим большое удовлетворение. Однако, движения мужчины должны быть непрерывны, а положение жены утомительно и поэтому большенство пар совершают половой акт весьма быстро. Как сама позиция так и звуки, которые обычно являются результатом засасывания воздуха влагалищем при возвращении пениса, заставляют искать полного уединения. 
 Если у вас сексуальный темперамент, требующий большого разнообразия, вы можите использовать подход сзади, когда оба партнера стоят или когда стоит муж, а жена распологается на коленях на краю кровати. Непроизвольные трепетания мускулов жены в этих несколько напряженных положениях придают новые ощущения обоим партнерам. 
 4.6 ПОЗИЦИЯ С ВЫРОВНЕННЫМ УГЛОМ 
 После деторождения или нескольких месяцев замужества влагалище расширяется, поэтому позиции, в которых пенис входит под углом, отличного от естественного угла влагалища, станвятся приятными. 
 После некоторого супружеского опыта большенство пар находят, что новая сексуальная чувствительность вдоль передней стенки влагалища делает половой акт весьма приятным для жены в том случае, когда угол входа вынуждает кочик пениса находиться против этой части. Муж приподнимает грудь настолько высоко, насколько это возможно, не нарушая сексуального контакта. Жена поднимает свои ноги вверх, затем муж, удерживая свое тело на одной руке, другой кладет ногу жены на плечо. Также он поступает и с другой ногой. После того, как ноги жены повиснут на его плечах, оба партнера могут продолжать свои движения, ослабив давления своих тел, так как естественный противовес ног почти балансирует тяжесть тела мужа. Муж возмещает неподвижность супруги энергичными и непрерывными движениями. Получаемое женой сильное и разнообразное удовольствие делает эту позицию заслуживающей большего внимания в супружеской жизни. 
 Некоторые женщины считают, что зацепление их ног за плечи мужа вызывает напряжение бедер и поэтому неудобно. Промежуточная позиция позволяет переместить клитор против передней стенки влагалища и уменьшить напряжение мышц. Перед началом полового акта под поясницу жены положите подушку и после сексуального входа попросите ее прижать колени к груди. Эта позиция даст более слабое возбуждение нервам, чем предыдущая, но представляет жене больше возможности ласкать мужа во время полового акта. 
 В некоторых случаях, например, когда утомление или недомагание жены требует сексуального утешения с минимумом усилий или во время наступления беременности, большинство пар находят удобным другую позицию. Это так называемая скрещенная позиуия, при которой жена лежит на спине, с частично согнутыми ногами, а муж лежит на боку. Причем ось его тела является поперечной к оси тела жены, т.е. муж является как бы скамейкой, на которой сидит жена, и пенис он вставляет с тыльной стороны бедер, а не между ними как обычно. Муж может увеличить половое наслождение своей жены, массируя ей клитор во время полового сношения в этой позиции. Женщина может не делать никаких сексуальных движений, но способна приблизить оргазм мужа пощипывая его живот или стискивая бедра. Интенсивность сексуального наслаждения в этой позиции несколько ниже, чем в других, однако этот подход вполне приемлем при вышеназванных обстоятельствах. 
 Наконец, вы можите весьма просто "подгонять" ослабленное влагалище, если рождение нескольких детей сделало его вялым. С этой целью муж как бы оседлывает свою жену, вместо того, чтобы находиться между ее бедер. Подушка под поясницей жены поможет прподнять ее половые органы и сделает их более доступными. 
 Обычно жена должна несколько раздвинуть свои ноги и согнуть колени, как для того, чтобы предотвратить свои болезненные ощущуния, когда пенис подходит под тазовую кость, так и для того, чтобы иметь возможность отталкиваться при сексуальных движениях. Жена может существенно сжать свой орган вокруг пениса, сдвигая бедра и раскидывая икры. Относительно короткие сексуальные удары со стороны обоих партнеров обычно дают наиболее интенсивные возбуждения в этой позиции. Во время пауз пары обычно находят возможность для ласк ртом груди жены, так как она вытянулась во все длину, а его спина значительно согнута. 
 РЕЗЮМЕ 
 Как молодожены, так и пожилые супруги, желающие поправить или оживить свою сексуальную деятельность, некоторое время должны придерживаться позиции на боку. При нарушении девственности, если доктор не ликведтровал этой проблемы, старайтесь всегда обеспичивать удобства для женщины и используйте смзку. Ваша следующая цель заключается в целенаправленности регулирования мужского оргазма. Позиция но боку открывает значительные возможности в этом деле. Кроме того вы можете развить в себе привычку продолжительных ласк в этой позиции, тат как вы оба имеете руки свободными, а каждая часть тела, начиная с мочки ушей до ягодицы и от лопаток до мошонки доступна вам. Поцелуи, любовные щепки, игра грудями, шепот привлекательности в значительной мере усиливает сексуальное возбуждение в период овладения основами секса. 
 Если вы научитесь регулировать приближение мужского оргазма, вы можите достигнуть значительных сексуальных успехов. Интенсивный оргазм в позиции когда жена на спине, обычно завершает схватку. 
 Положение жены верхом заслуживает внимания, как только половая деятельность достаточно расширит влагалище. Молодоженам следует обычно придерживаться такой позиции верхом, когда ноги жены лежат между ног мужа, поскольку такая позиция, во-первых предохраняет от глубокого проникновения пениса, а во-вторых, позволяет привести пенис в тесный контакт с клитаром. 
 Уже освоившиеся пары могут использовать стандартную позицию, когда жена садится на эрекцированный пенис или когда муж садится на стул, а жена садится на его калени верхом. В этом случае муж может держать палец на клиторе в продолжении всей стадии полового сношения и увеличивать возбуждение, лаская грудь и ягодицы жены другой рукой. Жене следует избегать подпрыгивающих двигений до тех пор, пока она не очутится на грани оргазма, так как движения, связанные с трением пениса туда-сюда, часто ускоряют приближение оргазма у мужа. Жена должна свободно говорить о степени своего наслаждения во время полового акта. 
 После того как вы овладели регулированием приближения мужского оргазма, вы можите использовать более трудные синхронизированные движения в позиции, когда жена лежит на спине. Большенство жен находят, что они могут развить ответный ритм необходимый в этой позиции, когда следят за усилиями мужа, чем когда они находятся под влиянием страсти. Жена должна сообщать о желании изменить позицию и лечь на спину, чтобы муж мог знать о приближении ее оргазма. После перекатывания на спину, жене следует положить одну руку на ягодиуи мужа, чтобы руководить его ритмом, используя другую руку для ласки спины, живота, мошонки. Оба партнера должны стремиться двигаться в одном ритме до самого оргазма. Вскоре вы достаточно разовьете свое умение. 
 После нескольких попыток вы обнаружите, что ответные движения женщины становятся почти автоматическими и необходимость делать обдуманно-расчетные движения больше не раздражает женщину. 
 Половое сношение в этой позиции доставляет удовольствие обоим партнерам, а главное позваляет женщине добиться своей главной цели оргастического наслаждения. 
 Другие позиции имеют особые применения и помогут вам удержать половой интерес друг к другу, внося значительные разнообразия в сексульную жизнь. Подходы с тыла, когда вы лежите на боку, и скркщенная позиция помогают преодалеть период недомагания, усталости или период наступившей беременности. Положение жены с поднятыми ногами дает особый трепет после полного сексуального возбуждения. 
 Вам неследует считать позицию жены с поднятыми ногами основной для полового сношения, так как она представляет жене слишком моло возможностей для ответных ласк, но каждая женщина желает испытать иступленную дрож, по крайней мере , несколько раз в году. Женщина у которой влагалище растянуто после деторождения, может наилучшем образам удовлетворить мужу, если он оседлает ее, так чтобы она могла сдвинуть свои бедра для сужения входа во влагалище. 
 Женщине, у которой клитор расположен очень высоко, следует массировать его пальцем во время полового акта (в позициях верхом и подхода с тыла). Наконец, вы сможите найти, что сношения с женой, стоящей на коленях, обеспечивает зачатие если вы испытываете трудности в этом деле. 
 5. РЕГУЛИРОВАНИЕ СЕКСУАЛЬНОГО НАРОСТАНИЯ 
 Быстрый оргазм подобен гранате, разрывающейся в ваших половых органах и посылающей осколки удовлетворения в каждую конечность. Но оргазм, достигнутый при сексуальном регулировании больше похож на намеренное разрушение динамитом, размещенном в каждой клетке вашего тела. 
 5.1 ОСНОВНОЕ СУПРУЖЕСКОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ 
 После того, как вы утвердились в сексуальном контакте, степень овладения искусством регулирования определяет ваши шансы на достижение обоюдного сексуального успеха. Если только инстинкт управляет вашими движениями, он приведет лишь мужа к завершению акта. Он достгнет быстрого облегчения, а жена получит только короткое возбуждение. Она может удовлетвориться лишь в том случае, если любовная игра довела ее перед этим до грани оргазма. 
 Предотвращение быстрого мужского оргазма подобно усилиям удержаться в струях водопада. Если вы представили событиям развиваться естественным образом, пока вас не поднесет к грани несчастья, даже самые чрезмерные усилия остановиться или вернуться позволяют получить лишь короткую отсрочку. Это можно сказать и о женском оргазме, но регулирование женского оргазма не является главной проблемой для большенства супружеских пар. Первое правило, управляющее сексуальным настроением, заключается в том, что возбудимость мужа устанавливает жесткие ограничения на степень проникновения пениса, на обоюдное движение супругов. Любое отклонение от этих правил уменьшает шансы жены на сильное наслаждение и сокращает у мужа период получения удовольствия. Но вы можите легко добиться желанной цели предварительно учтя следующие замечания: 
 - обе стороны (особенно муж) должы овладеть искуством определенного расслабления. Мускульное возбуждение является неотемлемой частью сексуального возбуждения. Вы можите научиться умышленно снимать это возбуждение. Однако овладевать этим искусством следует отнюдь не во время полового акта. Муж применяет свои способности расслаблять мышцы всякий раз, когда надвигающейся оргазм, требует паузы в сексуальной деятельности. Это весьма зффективно. Расслабление мышц жены в это время предупреждает трепетание и сжатие мускулов, которые в противном случае играют роль ускорения мужского оргазма; 
 - Устоновление сигналов для застывания. Когда вы начинаете вашу половую супружескую жизнь, вам необходимо установить определенную связь между собой. Некоторые пары информируют друг друга о своем состаянии шепотом, нежными комментариями, прирываемыми поцелуями и ласками. 
 Другие пары разговоры раздражают и муж получает информацию о желании более быстрого или медленного движения от руки жены или от изменения ее собственного ритма. 
 Независимо от вашей позиции, когда муж хочет замереть, жена должна немедленно дать ему возможность сделать это. Спокойный разговор между сексуальными схватками может сделать ваши сигналы более плодотворными. 
 5.2 ПОДДЕРЖАНИЕ ЖЕНСКОГО "ПЫЛА" 
 Первое время после внедрения пениса не только содержит ритм быстрого мужского оргазма, но и сопровождается иногда и ослаблением женского пыла. Если мужчине позволить себе длительную паузу, жена получит некоторое сексуальное расслабление. В противоположность с интенсивной сексуальной игрой, которая предшествовала этому это делает ослабление возбуждения до некоторой степени разочаровывающим. Чем более страстна женщина, тем более мучительным для нее становится этот период. 
 Медленно распыляющаяся жена обычно отзывается на сексуальное возбуждение постепенно, так что для нее окажется вполне нормальной пауза в несколько минут. Возбуждение, непосредственно предшедствующее сексуальному входу, в это время продолжает развиваться в начальной стадии суксуальной игры и женщина будет испытывать неудовольствие, если ее распаление будет прекращено. Таким образом, второе правило, управляющее сексуальным наростанием заключается в том, что обе стороны должны делать все, кроме движений приводящих к мужскому оргазму. 
 К счастью, большинство из главных центров сексуальной чувствительности лежат на поверхности или вблизи нее. После того, как муж введет пенис, он может часть своего веса переложить на локти с тем, чтобы частично освободить свои руки для ласк или выгнуть спину для ласк ее грудей своим ртом. Однако в этой позиции мужчина должен расчитывать в основном на типичные сексуальные движения. С другой стороны, у жены обе руки остаются свободными и она может достать любую сексуальную часть тела своего мужа. У нее имеется хорошая точка опоры для ног с тем, чтобы двигать тазом. Из-за недостатка средств для его выражения, будучи слишком занятыми самоанализом и парализованными страхом крушения надежд на наслаждение. Активные ласки ладонями, ртом и сексуальные движения часто оказывабются более возбуждающеми, чем самая нежная заботливость партнера. Это относится особенно к страстнымм женщинам, чей пыл остывает во время затишья. 
 Несмотря на заботливость мужа и страстную деятельность жены, женский пыл часто убывает на ранней стадии полового сношения. Если женщина начинает беспокоиться об уменьшении страсти, это окончательно убивает сексуальное чувство. В действительности нет никаких причин для тревоги: это уменьшение возбуждения почти никогда не служит помехой для успешного завершения полового акта. 
 Жена в таких ситуациях должна шаловливо отступать, слегка отстреливаться от мужа. Никакой мужчина не ошибется в отношении такого отступления и не примет его за отказ, особенно если за этим последует шквал ласк. Обе стороны могут смаковать этот эпизод в дальнейшей сексуальной игре. Однако жене не следует выходить за определенные рамки. Неследует, например, стискивать бедра, отталкивать мужа, прикрывать свои органы руками, чтобы не навести на мысль о действительном отказе. Ей следует поддразнивать мужа, извиваясь и ерзая ногами, когда он пытается повторить сексуальный вход или встречать его быстрыми щепками низа его живота. Другими словами, третье правило, упраляющее сексуальным наростанием заключается в том, что жена, находящая , что медленное начало ее мужа несколько охлаждает ее пыл, должна вызывать игру, а не форсировать события. Эта игра в интервале полового акта вобуждает обоих партнеров и не может явиться причиной, мужского оргазма, превращая в то же время каждое затишье в полжительный момент сексуальной схватки. 
 5.3 ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ ПЕРИОДЫ ОТНОСИТЕЛЬГОГО ОТСТУПЛЕНИЯ 
 Если настроение или характер мужа делает поддразниване неприятным, некоторве пары считают полезным период относительно неподвижного сексуального союза. Жена сообщает мужу что безотлагательность для нее прошла. Она перемещается в менее напряженныю позицию - перекатыватся набок или муж пристраивется с тыла, причем это надо делать, не нарушая сексуального контакта, или переходят в скрещенную позицию. Ласками и минимумом движений муж некоторое время поддерживает приятное настроение, если интерес женщины снижается они немедленно возобнавляют свою деятельность. 
 Когда срасть жены умирает, она может охотно дать мужу закончить, не останавливая его на полпути к оргазму. Однако, пары, которые дожны заботиться о сохранении мужского пыла, чтобы удовлетворить необходимые потребности женщины, могут предпочесть отложить половой акт до более подходящего момента. Таким образом, можно ввести следующее правило: 
 - уменьшение сексуальной деятельности или охлаждение жены часто дает возможность мужу продолжать сексуальный контакт до тех пор, пока другая волна страсти не возникнет в ее груди и тем самым позволит решить кризис удовлетворительным путем. В данном случае продолжительная пауза на умеренно счастливом уровне не только дает большинству мужчин значительное удовлетворение, но также является хорошим примером для создания сесксуального регулирования и выносливости. Некоторые пары достигают этого состаяния, а затем уменьшают свою сексуальную деятильность умышленно перед возникновением оргазма, растягивая такую игру на несколько часов. Ни одна из сторон не будет испытывать ни застоя ни страдания, если вы продолжаете спокойную деятельность достаточно долго, чтобы возбуждение упало естественно. Неистовые толчки, которые начинают использовать большенство мужей, когда их жены жалуются на убывание желания, значительно чаще приводят к застою у женщин, чем к пробуждению чувств. 
 5.4 СЕКСУАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ И РИТМ 
 В большинстве сексуальных позиций муж использует основное движение туда и обратно, двигаясь всем туловищем. Инстинкт говорит ему, что он вставляя пенис до сомого конца, а затем делая сильные, энергичные короткие движения в течение нескольких секунд снимет сексуальное напряжение через оргазм. Такой способ не дает возможности регулирования биологического давления больше минуты. Однако простое изменение в технике вызывает значительное различие. Основная позиция мужа на ранней стадии полового акта должна отличаться в вытаскивании пениса после каждого толчка вместо полного его проникновения. Главная причина, лежащая в основе этого правила, заключается в том, что сексуальное регулирование этой позиции, намного легче, но имеется и некотопые побочные выгоды : если возбуждение женщины отстает, она может начать игру отступления, чтобы получить возможность тереться по поверхности половых органов (головка пениса обычно находится между внешними губами вместо того, чтобы находиться глубоко внутри вллагалища), причем это трение не убыстряет оргазм мужа. Его первые движения удобны для жены даже если ее органы недостаточно расслабились и смазались, так как не происходит полного введения пениса. Внешнее положение пениса дает возможность также для большого разнообпазия движений, так как муж может легко изменить направление толчков. Например, коротким ударом пениса, введенным под углом к передней стенки влагалища, он может встряхнуть мочеиспускательный канал жены. Этот чувствительный спусковой крючок страсти остается почти всегда незатронутым при любых, обычно применяемых движениях пениса. Наконец, ваши тела остаются отдаленными друг от друга на ранних стадиях полового акта, что позволяет продолжительно ласкать и трогать клитор и другие чувствительные области тела, что способствует наростанию женского пыла. 
 Второе изменение в технике заключается в медленных продолжительных толчках, с которыми жена может координировать свои движения, вместо коротких быстрых ударов, которым она не может содействовать. Большенство пар находят, что продолжительные медленные неоднократно повторящиеся удары, удовлетворяют значительно эффективнее, так как сексуальное возбуждение переходит в длительную волну вместо быстрого всплеска. Медленное движение возбуждает и как бы удлиняет пенис. "Словно я внезапно очутилась в кровати с сексуальным великаном, но при этом не испытала никакого неудобства от чрезмерного растяжения", -так говорят женщины по поводу такого изменения сексуальной техники. В начале акта делаются более продолжительные интервалы между ударами, чтобы отдалить мужской оргазм. Несколько качательных движнеий во время интервалов помогут удержать женское возбуждение на достаточно высоком уровне. Также хорошо помогает напряжение мышц влагалища жены и сжатие ими пениса. 
 И, наконец, большенство мужчин сами чувствуют, если они используют пенис как терку, а не как булавку, то это доставляет большее удовольствие жене. Вы можите водить древком пениса вдоль клитора с большим эффектом, чем если вы думаете о движении туда и обратно. То же самое относится и к другим движениям пениса. Они дают большей результат в области входного отвепстия влагалища, чем при проникновении в самую его глубину. 
 5.5 СЕКСУАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЫ 
 Содейцтвие женщины сексуальному трению принимает самые различные формы. Следует стремиться к тому, чтобы слизистые женских половых органов скользили при этом вокруг или поперек пениса, а не вдоль его оси. Жена получает точку опоры для своих движений, держа пятки на матраце, зацепив сзади своими ногами мужа, обхватив ногами спину мужа или забравшись на него верхом. Она качает свой таз вперед, как бы ударяя снизу мужа, качает им назад, как бы имитируя желание прервать половой контакт. Пока толчки мужа остаются медленными и неторопливыми, лучше на один его толчок отвечать тремя или четырьмя движениями, чтобы ее половой орган как бы описывал зигзаги вдоль его пениса во время его сближения и отдаления. Позднее, когда приближается оргазм, одни пары переходят к ритму, при котором жена отвечает одним движением на каждое движение мужа, адругие пары находят, что короткие быстрые движения женщины в сочетании с меденным и продолжительным движением пениса дают гораздо большее наслаждение на протяжении всего полового акта. 
 Объединяя качание тела вперед и назад с движением ввех и вниз вдоль кровати, вы можите добиться кругового циркулярного движения, которое обеспечивает чувсвенное сексуальное трение. Женщина может кругообразно двигать свое влагалище, но все эти движения подобны движениям кромки воображаемой тапелки, зажатой между бедер. Можно легко выполнить это движение в обычной позиции, когда жена лежит на спине, толкая себя ногами по направлению к изголовью кровати во время каждого движения мужа вперед и позваляя телу ворзвратиться назад, когда опускаете бедра. Три или четыре быстрых качания на один медленный мужской толчок зададут хороший начальный ритм. Полный круг жены, который способствует каждому толчку и вытаскиванию пениса, также обеспечивает наслаждение. 
 5.6 ДВИЖЕНИЕ САМИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ 
 Вы можите научиться сокращать и регулировать определенные мышцы в области ваших половых органов, которые дают возможность совершоть независимые от тела движения самих половых органов. Сокращая эти мышцы во время сексуальных движений или в период отдыха, вы этим самым сообщаете сексуальной действительности очаровательную разнообразность и увеличиваете вобуждение вашего партнера. Дополнительная выгода для жен заключается в восстановлении мышечного тонуса влагалища, расширенного деторождением, путем установленных упражнений. Вы можите заняться сами установлением мускульного контроля, развить эти способности, а затем приятно удивить вашего партнера. 
 Сокращение и сжатие половых органов у мужчины является сокращением мышц у основания древка пениса, вы сокращаете эти мышцы, когда пытаитесь поднять ваши яички и мошонку поближе к телу. Если пенис не находится в состаянии эрекции, это движение не возможно. Вы можите надавить польцем в непосредственной близости от задней стенки прикрепления мошонки к телу. Короткие энергичные движения надавливания этого мускульного тела дают блестящие результаты. Когда вы освоете это, вы можите использовать это на практике, не прибегая к помощи пальца. Причем этому можно учиться в любом месте, где вы можите думать о сокращении мускулов. 
 Когда вы начинаете использовать такое сокращение мускулов во время половых сношений, применяйте их в первую очередь во время пауз и отдыха. Эта тряска пениса мускулами поможет вашей жене удержать свой пыл, не убысряя приближения вашего оргазма. Затем попытайтесь сделать два или три таких сокращения, когда ваш пенис придвинут во влалагалище до конца при обычных сексуальных движениях. Когда вы овладеете искусством сокращения мышц пениса и его подергивания, применяйте их во время медленных сексуальных ударов. 
 Женщина может освоить несколько различных видов движения половых органов и соединять их различными способами. Наиболее легко научиться, когда вы пытаетесь как бы втянуть влагалище в ваше тело. Это движение, подобно подергиванию пениса, оживляет как период паузы, так и само активное сексуальное трение, если вы применяете короткие и энергичные спазмы. Аналогичный, но немного отличный результат получается тогда, когда вы пытаетесь втянуть прямую кишку внутрь тела. Этому также можно научиться в любом месте, так как это не имеет никаких внешних проявлений. 
 Овладение контролем над мышцами, расположенными вокруг влагалища, требует больших усилий. Обычно вы можите сокращать эти мышцы, когда пытаетесь сжать само влагалище. Такое сокращение позволит вам доставить большее удовольствие вашему партнеру. Сокращение мышц по несколько раз в день позволит быстро овладеть этим искусством. 
 После овладение искусством простого сжатия влагалища, некоторые женщины продожают учиться волнообразному сокращению мышц половых органов, которые начинаются во входном отверстии влагалища и проникают в глубь половых органов. Некоторые женщины никогда не могут научиться этой уловки, но большенство может добиться своего, если регулярно будет этому учиться. Сперва попытайтесь сократить мышцы, расположенные непосредственно у входного отверстия влагалища, а затем переключитесь на сокращение мышц, расположенных вокруг влагалища. Научившись этому, старайтесь использовать свое умение непосредственно перед или во время мужского оргазма. 
 5.7 ЛАСКИ ВО ВРЕМЯ ПОЛОВЫХ СНОШЕНИЙ 
 В большинстве позиций вы можите добиться дополнительного сексуального успеха, используя некоторые ласки. Жена почти всегда может добраться до всех сексуально-чувствительных областей руками во время полового акта. Муж, также в большенстве случаев может освободить хотя бы одну руку для ласк. 
 Легкие, щекочущие ласки мочек ушей, волос, плечей помогают развить вашу любовь на ранней стадии полового сношения. Оба партнера хорошо реагируют на поглаживание бедер и низа живота в позициях, которые оставляют эти части открытыми для ласк. Когда приблежается окончательная волна страсти лучше всего использовать массирующие и сжимающие ласки. Переход от поглаживания ягодиц и бедер к более сильным ласкам приводит многие пары к оргозму быстрее, чем само сексуальное трение. 
 Ваш первый сексуальный контакт во время полового сношения должен ограничиваться неглубоким проникновением пениса во влагалище. Непосредственно после входа пениса следует сделать паузу, до тех пор, пока муж непочувствует полного биологического давления. Затем ему следует произвести несколько коротких пробных ударов, оставаясь в позиции минимального введения пениса. Во время этого периода обоим сторонам следует продолжать ласки. Поддразнивание и раззадоривание является не только весьмо нежной частью сексуального спорта, но также и лучшим средством некоторого продолжения игры в условиях, когда жена еще чувствует эмоциональную холодность. Жена заставляет в этом случае немного поохотиться за ней, обмениваясь в то же время озорными ласками. Фактически оба партнера обычно хорошо возбуждаются этим способом, не сталкиваясь с проблемой регулирования. Заставьте своего мужа преследовать вас так долго, как вы хотите. Если потеря женского пыла зашла слишком далеко, жене следует проинформировать мужа и спокойными сексуальными движениями вы можите продлить сношения на хорошем уровне. Женщина часто чувствует некоторое возбуждение после такого относительного затишья, а мужчина обсолютно ничего не теряет в наслаждении. Если интерес жены не оживает, она может позвольть мужу закончить его любовный ретуал. Муж также может позволить упасть своему возбуждению и сохранить свою способность до более подходящего случая. На ранних эпизодах акта муж может устанавливать свой собственный ритм с медленными и продолжительными ударами объединенными с короткими встряхиваниями и подергиванем пениса, сокращая мышцы у его основания. Покачивание древком пениса из стороны в сторону и давление им на клитор вызывает у женщины сильное ответное чувство, не убыстряя приближения оргазма мужа. Жена может двигаться толчками, когда лежит на спине или совершать вращательные движения, когда сидит верхом. Однако не следует прерывать сексуального контакта. Она может ритмично втягивать или сжимать свое влагалищене не делая никаких движений телом, в любых сексуальных позициях. Вы можите ласкать груди во время полового сношения в большенстве сексуальных позициях, а также уделять достаточное внимание ягодицам и бедрам. После овладения уловками, вы можите попытаться синхронизировать ваше движение, сперва с тремя, четырьмя женскими ответами на каждый медленный удар, а затем с другими ритмами и вариациями. 
 6. ПРЕДНАМЕРЕННО ПОВЫШЕННЫЙ ОРГАЗМ 
 До тех пор пока пенис не начнет подергиваться в непроизвольных движениях, вы всегда можите выбрать, что хотите: либо продлить, либо усилить ваш сексуальный контакт, но последний оканчиваеся с первым признаком оргастического параксизма у мужчин, и вы должны хорошо подготовиться к этому моменту. 
 6.1 ОРГАСТИЧЕСКИЕ ДВИЖЕНИЯ 
 Большинство пар закачивает половое сношение в позиции, где жена лежит на спине, даже если они на разных стадиях сексуального эпизода находились в других положениях. В этой позиции интенсивные движения мужа достаточно эффективны. Движения жены также содействуют получению наслаждения. Большинство новобрчных инстинктивно держат свои спины почти негнущимися, когда они поскакивают вверх и вниз на кровате во время оргазма, что почти сдергивает половые органы от амплитуды колебаний мужа. Их ноги имют тенденцию занимать позицию, которая была бы идеальной для подхода с тыла, соотвествуя приметивному подходу млекопитающих. Разбуженная страсть, выраженная таким образом, имеет большее значение на первых порах супружества, нежели любые технические ухищрения. 
 Большинство жен развивает свою сексуальную технику главным образом в тех случаях, когда они оказывают свою сексуальную услугу мужу, а не в тот момент, когда они объяты животной страстью. При оказании сексуальной услуге мужу все действия являются преднамеренными и обдуманными, движения не содержат никаких неестественных возбуждений. После того, как вы овладели определенными сексуальными движениями во время оказания мужу сексальных услуг, вы обнаруживаете, что можите выполнять их с обоюдной пользой. 
 Синхронные вращательные движения и колебания в период оргазма достаточно эффективны, если вы не освоили быстрый ритм. Основными мышцами, принимающими участие в этих движениях являются мышцы ягодиц. Они вращают область половых органов по дуге взад и вперед, не поднимая тело от кровати. Держа одну или две руки на пояснице вашего мужа, вы можите согласовать ваш ритм с ритмом мужа, даже если он достигает самого быстрого пика. 
 6.2 ОРГАСТИЧЕСКОЕ ПОДЁРГИВАНИЕ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ 
 Подергивание пениса в результате схватки мускулов, расположенных у его основания, точно дублируют конечный параксизм мужского оргазма. После того, как женщина подошла к тому, чтобы соединить это движение с глубоким сексуальным удовольствием, муж может способствовать росту ее возбуждения умышленным подергиванием пениса. Если ваша жена приближается к оргозму раньше вас, вы достаточно легко можите достичь обоюдного оргазма путем этой уловки, которая значительно усилит удовольствие жены. Картина мышечных движений, происходящих во влагалище во время оргазма показывает, что интенсивные волны мышечных сокращений прокатываются вдоль всего влагалища. Развитие мускулатуры путем упражнений, рекомендованных в этой книге, сделают эти естественные движения более интенсивными и увелтчат наслаждение для обоих сторон. Однако нет никакой необходимости сокращать влагалище умышленно во время обоюдного оргастического эпизода, так как сама природа делает эти сокращения совершеннее вас. 
 С другой стороны, движения как бы втягивающие влагалище в глубь тела, вызывают сильный импульс чувственности у обоих партнеров и дополняют приятной разнообразностью либо сексуальную услугу, либо обоюднй оргазм. Подобно большинству уловок, осуществляемых в этот момент, вам следует выполнить эти движения, когда вы еще не ослеплены страстью, прежде чем попытаться использовать их в более пылкие моменты. Как непосредственное сокращение влагалища, так и волнообразные непроизвольные движения могут усилить мужской оргазм во время эпизода оказания сексуальных услуг мужу. Многие женщины считают, что их способность доставлять удовольствие мужу настолько увеличилась из-за этих уловок, что чувство радости доставления сексуального наслаждения иногда становится более важным для них, чем сам оргазм. Эффективность этого чувства засвидетельствована несколькими знаменитыми куртизанками, которые почти неизменно подавляли свой оргастический пыл во время половых сношений со своими царственными покравителями, чтобы выполнить свою роль наилучшем образам. 
 6.3 ОРГАСТИЧЕСКИЕ ЛАСКИ 
 Ваш оргазм происходит от возбуждения нервных окончаний большинство которых идентично болевым клеткам вашей кожи. Поэтому ласки, которые возбуждают болевые нервы в сексуаль-чувствительных областях, обычно наиболее эффективно споспбствуют росту вашего оргазма. 
 Жгучий шлепок по спине или ягодицам делает оргастические ласки более эффективными. Пощипыванием кожи вашего партнера вы можите вызвать возбуждение нервных вололкон на большой поверхности тела. Аналогичного результата вы добьетесь, скребя его спину или бедра ногтями. Многие женщины весьма сильно реагируют на "лошадиное сжатие" ягодиц или бедер непосредственно во время их оргазма. Любовное покусывание щек, плеч, груди сильно возбуждает обоих партнеров. Пощипывание поверхности мошонки ведет очень многих мужчин к экстазу и может в критический момент довести до неистовства. Многие из этих ласк граничат с повреждениями и требуют благоразумной сдержанности. Ощушение вашего партнера не является советчиком. Ваш партнер может отпрянуть или закричать возмущенно даже в тот момент, когда ваш шлепок или щепок подводят его к чрезвычайно сильному экстазу. Подобно купанию в прохладной речке в жаркий день возбуждение часто приобретает смысл первоначального толчка и вы должны действовать исходя из общей сексуальной реакции вашего партнера, а не из его впечатлений на отдельные средства, которыми вы пытаетесь вызвать оргазм. 
 6.4 ОСОБЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ НАСЛАЖДЕНИЯ 
 Посе нескольких месяцев хорошо прчувствованной сексуальной подготовки вы найдете, что боьшинство половых актов приносит интенсивное наслаждение. Различные позиции сохраняют это удовольствие свежим. Но от случая к случаю один из вас (особенно муж) будет ждать чего-то особенного, чего-то возраждающего сескуальный интерес и энтузиазм в браке. Если ваш партнер проявляет признаки уменьшения энтузиазма, лучше всего используйте спокойные уловки, приводящие к значительному оргазму. Все эти уловки включают в себя такие элементы, которые делают невозможным их использование в каждодневной сексуальной жизни. Они оьычно требуют слишком сложного обслуживания, чтобы использовать их, когда вы находитесь под влиянием страсти, если вы используете эти приемы, я бы хотел, чтобы вы придерживались следующих двух правил: 
 - используте только те приемы, которые находите для вас подходящими. Нет никакого смысла использовать что-либо такое, что вызывает у вас отвращение из-за сильного социального табу, даже если вы знаете, что эти табу бессмысленны. 
 - никогда не спрашивайте вашего партнера совета по поводу применения этих приемов. Они должны быть всегда стихийными и добровольными. С этим ограничением вы могли бы применять эти способы в вашей половой жизни один или два раза в год, если только ваш сексуальный ритм не является весьма частым. 
 Супруги, которые осуществляют половые сношения несколько раз в неделю, должны больше беспокоиться о разнообразии в своей сексуальной жизни, чтобы сохранить ее привлекательность. 
 6.5 ОСОБЫЙ СПОСОБ ВОЗБУЖДЕНИЯ ЛЬДОМ 
 Прикладывание холодного к вашей жене возбуждает как болевые так и температурные нервы, являющиеся именно теми нервами, которыми достигается оргазм. Возбуждение льдом имеет неоспоримое преимущества. Перед половым сношением жена ставит чашку с колотым льдом рядом с кроватью или заворачивает его в полотенце. Оба партнера раздеваются и начинают наслаждаться сексом в позиции, когда муж наверху. Как только муж входит в конечную волну своего оргазма, жена набирает пригоршню льда или берет холодное полатенце. В тот момент когда непосредственно начинается параксизм, она прижимает лед к его промежности и держит его до самого завершения оргазма. Лед оказывает воздействие также и в противоположной позиции, когда жена находитс сверху, а он выполнгяет все необходимое. Однако эта позиция требует обоюдного оргазма. Холодная вода от тающего льда, льющаяся с жены, может нарушить эрекцию мужа если он приложил его слишком рано. Если вы используете лед, когда ваша синхронность немного не совпадает, используте метод, который позволяет избежать этого. Вы можите охладить вашу руку в чашке со льдом/ а затем способствовать росту оргазма вашей жены охлажденной рукой, вместо того, чтобы использовать сам лед. 
 6.6 СЖАТИЕ МОЧЕИСПУСКАТЕЛЬНОГО КАНАЛА 
 Когда муж достигает своего абсолютного пика, жена может надавить собранными в пучок кончиками пальцев на тело пениса позади мошонки и твердо ими покачивать. Основные пути извержения спермы лежат в мочевом канале и сжатие этих путей объяснячет многое в оргостической чувсвительности. Давление на этот участок приносит мужу вихрь экстаза. 
 После нескольких месяцев замужества у большенства женщин мочевой канал также приобретает чувствительность. Муж может надавить ее канал своим эрегированным пенисом специальным образом, приближаясь в конце полового сношения к позиции, когда жена держит ноги на плечах мужа. Он кладет руку на низ живота непосредственно выше тазовой кости и твердо надавливает вниз по направлению к тазу, толкая стенки ее живота вниз к в внешнему окончанию ее половых органов. Когда жена подойдет к экстазу, быстрое вращательное движение руки мужа дает дополнительное наслаждение. 
 6.7 ЗАТУХАНИЕ 
 Существует старая поговорка, что "тот , кто ударит и убежит, остается жив, чтобы драться завтра". В сексуальной жизни прерывание полового акта также иногда имеет смысл. В тех парах, где женская страсть более развита, чем способность мужа ее удовлетворить, умиротворение без мужского оргазма оставляет мужа в готовности удовлетворить жену в дальнейшем. 
 Если вы начинаете эпизод с постепенным убыванием страсти, которое некоторые пары находят вполне удовлетворяющим, как вид генеральной репетиции для оргастического полового акта, вам вероятно следует провести его в воскресное утро, потому что вам потребуется определенное время, а утро позволит удержаться от немедленного оканчания эпизода и встав с кровати отвлечь себя другими делами. 
 Подход с тыла, когда вы лежите на одном боку, имеет некоторые преимущества для продолжительного сексуального контакта, хотя некоторые пары предпочитают лежать на боку лицом к лицу, чтобы больше наслаждаться разговорами и лаской. После введения пениса сделайте длительный перерыв, а затем делайте легкие сексуальнуе движения в течение нескольких минут, Сперва некоторые пары не могут удержать эрекцию больше, чем три-четыре минуты без движения, ибо муж не может вытерпеть, но в конце концов многие достигают весьма продолжительного периода. Посли нескольких минут вы будите чувствовать побуждение к ускорению движений и к сексуальной игре. 
 Если вы устоите против этих импульсов, вобуждение будет постепенно падать и вас начнет охватывать волна безразличия. С этого момента вы можите прекратить сексуальные движения и частично уйти, когда вы почувствуете полное охлаждение, прекратите сексуальный контакт. Теплая ванна поможет вам успокоится. 
 6.8 ИГРА ПОСЛЕ ПОЛОВОГО СНОШЕНИЯ 
 Некоторые пары считают чувство, оставшееся после обоюдного оргазма одним из более приятных. Они задерживаются в разговоре об интимных ласках и объятиях на час или больше после полового сношения. Другие же считают, что преобладание желания сна необходимо удовлетворить и после нескольких слов благодарности , разделяются. И то, и другое может совершенно удовлетворить одинакого чувствующих супругов после обоюдного оргазма. В менее идеальных гармонических случаях продолжительная игра после полового акта оказывается весьма существенной. Женщина у которой страсть была сильнее, а муж не смог ее удовлетворить, жаждет дальнейшего толчка к оргазму через интенсивные ласки половых органов или, если она еще не достаточно подошла к этому, продолжительного периода объятий и нежных ласк, что позволит ей постепенно охладить свой пыл. После полового акта ласки, которые возбуждали болевые нервы, становятся неуместными. Игра после полового акта должна происходить в медленном темпе, без всякого кокетсва и обольщения. Поверхностные поглаживания и нежные поцелуи играют в ней главную роль. 
 РЕЗЮМЕ 
 Как муж, так и жена на ранних стадиях должны давать полную волю движениям своих сил. Жене следует учиться сексуальной утонченности во время оказания любовных услуг, а не в момент страсти. В позициях, которые делают возможными синхронные супружеские движения, жене следует держать руку на пояснице или на ягодице мужа, чтобы руководить его ритмом. Большенство супружеских пар считают, что медленный прдолжительный мужской толчок с несколькими ответными женскими подбрасываниями оказывает очаровательное действие. 
 После незначительной предварительной практики большенство мужей и жен могут научиться подергивать, поджимать или сжимать половые органы независимо от движения самого тела. Женщина получает определенные преимущества от тренировки этих движений, даже если она постоянно их не использует во время половых сношений, так как мускулы, развитые упражнениями, автоматически сокращаются во время наступления оргазма. Способы возбуждения болевых нервов такие как шлепки, царапанья, покусывание или пощипывание, добавляют возбуждение, эдентичное возникающему от трения половых органов. В некоторых особых случаях вы можите использовать либо лед, либо давление на мочеиспускательный канал. 
 Вместо спосбствованию роста оргазма вы иногда можите решить заменить его утиханием вашей страсти. Спокойные, выражающие любовь объятия после окончания полового акта, также обеспечивают наслаждение. Не принебрегайте этим удовольствием, тотчас же заваливаясь спать. 
 7. СОЗДАНИЕ ДОМАШНИХ УСЛОВИЙ ДЛЯ ВОЗВЫШЕННОГО СЕКСА 
 Попытка создать обоюдно удовлетворяющий сексуальный эпизод, когда в доме ругань, вероятно похоже на попытку свернуть сигарету на скачущей лошади. Любые эмоциональные разногласия влияют на вашу половую жизнь, вызывают беспокойство и тревогу. С другой стороны, обдуманные усилия друг друга на избежание эмоциональных неприятностей часто оплачиваются чрезвычайно приятным супружеским соединением. 
 Когда ваш партнер кажется озабоченным, раздраженным или усталым, сексуальное соединение обычно оставляет желать много лучшего. Многие пары делают ошибку, пытаясь утешить друг друга самим сексом вместо того, чтобы утешать друг друга для секса. Секс является прекрасным другом в хорошие времена, но он неохотно и скупо вознаграждает, когда времена плохие. Если секс дает меньше, чем вы от него ожидали, вы в первыу очередь должны посмотреть, дает ли жизнь все то, что вы и ваш партнер могли бы ожидать. 
 Даже если каждый из вас не может помочь своему партнеру решить проблемы, вы часто помогаете ему избавиться от них непосредственно перед сексуальным актом. Угощение гостей, развлечения, дружеский разговор перед тем как лечь спать, помогут расслабиться. Коктейль также часто помогает отвлечься, хотя мне не хочеться рекомендовать вам это средство, чтобы оно не стало вашей привычкой. 
 7.1 НАПОМИНАНИЕ О ПРОШЛОЙ СЛАВЕ 
 Исходя из учения об условных рефлексах акад. И.П.Павлова, повторяющиеся сексуальные акты между мужем и женой часто приводят к ассоциации определенных видов звуков, запахов и других чувствительных признаков с неменуемой радостью полового оргазма. Соответствующие организационные условия возвышения ответного чувства могут естественно увеличить сексуальный пыл. Определенная степень скромности играет некоторую роль для достижения этой цели. Жена, которая обычно скрывает от взгляда мужа интимные части своего тела, может быстро разжечь в нем страсть, обнажив свои груди, или позволив упасть одежды с бедер. 
 Такие быстромелькающие картины означают для него тоже самое, что и пылкие ласки. Его подсознание сигнализирует, что они связаны с сексуальным наслаждением. Но что будет, если жена обнажает свое тело перед ним по утрам и вечерам? 
 Определенные ласки поддерживают свое значение в том случае, когда за ними следует сесуальный контакт. Например, один из моих пациентов жаловался, что он уже не может никакими способами возбудить желание у своей жены. В начале супружеской жизни он привык спать держа одну руку на грудях жены, другую - на половых органах. Этот заведенный порядок, когда он и не думал о сексе, а просто исследовал ее прелести, похож больше на инвентармзацию, а не на ласки. После того, как он каждую ночь держался за ее интимные места не удивительно, что женщина к этому привыкла и стала безразлична к его попыткам разжечь страсть. Потребовался почти год раздельного сна, чтобы все стало на свои места. 
 Однако совсем не обязательно спать на разных кроватях, нужно просто разделить ласки на две группы: одни - для разжигания страсти, другие - для демострации вашей любви. 
 Вы можите получить также значительную помощь в деле возбуждения страсти от запахов звуков и других ощущений, которые умышленно или случайно связаны с вашими успехами в сексуальном поприще. Естественные запахи тела, происходящие от выделения желез влагалища и движения, но не от неряшливости, служат для этой цели достатично эффективно. Поэтому не следует смущаться, если вы угадали эти запахи до, во время или после полового акта. 
 Для техже целей женщины могут использовать парфюмерию и духи. Для некоторых пар запахи ликеров или вин вызывают сексуальные ассоциации. Вся слжность в том, чтобы предчувствавать, когда ваш партнер наверняка испытывает сексуальное удовольствие от определенных запахов, звуков, поз, чтобы связать этот эпизод с другим в прошлом и будущем. 
 7.2 КАК СОЗДАТЬ БОЛЕЕ КРЕПКИЕ СВЯЗИ В БРАКЕ 
 Одно физическое давление, трение и возбуждение никогда не может превести к полному сексуальному наслаждению. Выражение ваших чувств в каждом сексуальном эпизоде значительно способствует удовлетворению вашего партнера. 
 Мужчина, являющийця женоненавистником, возможно получит больше удовлетворения от изнасилования, чем от супружеского соединения, а женщина, которая никогда не достигала длительных человеческих уз, становится достаточно эмоциональной даже при виде простого мужского интереса, чтобы ответить на него соответствующим образом. Однако эмоциональный элемент в этих случаях искажен. 
 Вы должны пройти более чем полпути в жизни брака, чтобы выступать хорошей командой. Вы должны обеспечивать благополучие и счастье другого, наряду со своим собствееным во всех действиях и желаниях и должны поступать в интересах всей команды, несмотря на ваши внезапные желания. 
 Большенство пар охотно принимают необходимость такого поведения. Люди с радостью жертвуют своими многочисленными принципами, чтобы создать крепкие семейные узы, но не могут пожертвовать чувством собственного достоинства. 
 Такие проблемы решаются двумя путями : - вы можите помочь партнеру почувствовать его ценность, как индивидума путем обычных комплиментов; 
 - вы можете избежать вызывающего отношения со стороны партнера, оказывая всемерную поддержку его нуждам. 
 7.3 КАК СОЗДАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ БЛИЗОСТЬ В БРАКЕ 
 Создание сексуального союза ведет к значительному повышению полового чувства. Ваша страсть возбуждает партнера, что в свою очередь сказывается на интенсивности вашего полового чувства. 
 Если вы охотно открываете свои чуства друг другу во всех видах сексуальнвх контактов, вы теснее сближаетесь. Разделение интересов таким образом, помогает создать атмосферу, в которой чувства могут процветать и значительно улучшить вашу сексуальную жизнь, также как и семейную жизнь вообще. 
 С этой точки зрения сексуальную технику лучше всего изучать вместе, как пара, а не индивидуально. В обстановке интимности супружеской кровати вы можите создать тесный эмоциональный союз, который позволит вам умножить ваши житейские радости и уменьшить неприятности. Но это возможно, если вы прилагаете совместные усилия на пути создания крепкой сексуальной жизни и вряд ли это будет возможным, если вы каждую попытку в этой области осуществляете в одностороннем порядке. 
 РЕЗЮМЕ 
 Сексуальное удовлетворение наступает от эмоционального взаимодействия, когда оба партнера чувствуют удовлетворение жизнью и друг другом. Вы можите всегда пытаться ободрить вашего партнера перед сексуальной связью, вместо того, чтобы секс превращать в оружие, решающие проблему настроения. Постарайтесь делать все от вас зависищее, чтобы жизнь вашего партнера была более счастливой. 
 Вы, вероятно, можите создать сексуальное возбуждение более легко в будующих эпизодах, если вы связываете ваши сексуальнве успехи с определенной обстановкой. Определенная степень скромности и сдержанности при использовании интимных ласк помогут вам сохранить свежесть сексуального чувсва на многие годы. 
 Разделеные интересы и поступки со свободным вырожением всех эмоций и чувств создают такой вид близости, который позваляет усилить сексуальное возбуждение. Совместное наступление на сексуальные проблемы и сексуальное невежество являются особо важными. 
 8. КАК ВЫЗВАТЬ ЖЕНСКИЙ ПЫЛ 
 В качестве супружеской пары вы не всегда можете ожидать страстного желания женщины перед предстоящим половым актом. Чтобы построить крепкую совместную сексуальную жизнь вы должны удовлетворять потребностям мужа, а потом в процессе развивать эротическую натуру жены. Полубезразличные сексуальные услуги, которые жена оказывает любимому и любящему доставляют ей глубокое эмоциональное удовлетворение, которое, в конечном счете, распускается в страсть, в глубокое сексуальное возбуждение и интенсивное вознаграждение оргазмом. Такое создание сексуальной возбудимости требует времени. Для этого также требуется соответствующее поведение в сексуальной ситуации. Жена не может победить сексуальную скованность, если она в пассивной неподвижности думает о чем-нибудь посторонним в то время, когда муж трудится для удовлетворения своих сексуальных нужд. Она всегда должна развивать свои способности к наслаждению и культивировать чувство гордости за свою постоянную способность угодить мужу, пока весь цветок женской страсти не расцветет в ее груди. Фактически женщины, находящие, что они холодны, должны учиться выполнять половой акт умело, искусно и последовательно по всем просьбам мужа, прежде чем у них появится шанс на вознаграждение себя оргазмом. 
 Как трудно разжигаемая жена, так и ее муж, должны знать тот факт, что сексуальное снисхождение к желаниям мужа всегда предшедствует ответной сексуальной страсти. Мужу не следует отказываться от сексуальной активности просто из-за того, что жена не может ответить ему со всей страстью. Конечно, он должен быть внимателен и тактичен в своих требованиях до такой степени, чтобы обуздать свои желания, если они возникают в неподходящее время или в неподходящей обстановке. Даже жена, которая почти всегда достигает оргазма, возмущается, если натиск мужа происходит, когда она одета для того, чтобы идти с ним в общество или, когда она стоит у плиты. Но мужу не следует откладывать проявление своего темперамента до тех дней, когда появится надежда на возникновение ответной страсти у жены или позволить утомлению, которое жена испытывает от обычных ежедневнвх работ, отбить его атаку. 
 По существу, только его страсть может послужить той искрой, которая должна воспламенить ее. При потокании его желаниям женщина может разжечь свой пыл. Муж не сделает ничего хорошего, если уменьшит число сексуальных эпизодов. Он должен следовать своим сексуальным побуждениям и необращать особого внимания на женский ритм половой жизни. Ее вознаграждением в таких случаях является разделение удовольствия, получаемого мужем. Продолжительное ласкание женского полового органа далеко невсегда ведет к пробуждению желания у женщин. Когда становится ясным, что женская страсть просто не может возникнуть, мужу не следует чувчствовать за собой какую-то вину или беспокойство и нужно избегать неистовых попыток исправить положение. Вместо этого мужу следует расслабиться и воспользоваться теми благами, которые ему даровала жена, отдавая отчет, что это является наилучшей вещью, которую он может сделать чтобы помочь им (как паре) добиться в будущем обоюдных сексуальных успехов. 
 В некоторых случаях вам следует с самого начала исходить из того, что пыл вашей жены не возбудится. Это требует соотвествующей модификации сексуального подхода. Нежные поцелуи и поглаживающие ласки обычно явлляются вполне подходящими, в то время как ласки тела раздражают жену, когда она только удовлетворяет потребности мужа, не будучи возбуждена сама. Относительно крепкие ласки тела жены годятся для таких случаев больше, чем неуверенные, дающие ложные надежды заигрывания. 
 Наилучшем показателем возникновения желания является увлажнение женского полового отверстия. Если вы в своих ласках дойдете до половых органов и обнаружите, что их ткани достаточно скользкие из-за естественной смазки и соотвественно расслаблены, шепните вашей жене: "Помоги мне немного и я попытаюся довести сябя с тобой к приятному". Если вы обнаружите, что ткани женских половых органов довольно сухие и плотные, вы не доведете жену до оргазма, чтобы вы не предпринимали. Нежные ласки пробуждают к образованию некоторого увлажнения женских половых органов. Однако сильное сексуальное стимулирование в такой ситуации лишь добавит тяжесть к тому бремени, которое испытывает женщина и не принесет ей никакой радости. 
 Когда вы начинаете половой контакт с бестрастной непылкой женщиной, всегда задержитесь на некоторое время на поверхности ее половых органов. Женщина с недостаточно развитой возбудимостью часто оживляется в этот момент. Муж может обнаружить, что влагалище достаточно расслаблено в предварительной нгре, если оно допускает введение пальца. 
 Путем позиции, когда пенис трется вдоль женского входного отверстия, вместо того, чтобы вонзаться внутрь, вы можите избежать неприятных ощущений и усилить возбуждение жены. С этой целью вхождение делается прямо сверху между ног жены. Влагалище, обычно, делается через некоторое время свободнее, позваляя головки пениса войти в него. Затем вы можите объединить короткие удары туда сюда (вводя пенис примерно на 2-3 см.)с поверхностным трением, пака расслабление женских половых органов не станет оканчательным. 
 У большенства женщин имеются интервалы, когда они становятся холдными, даже после полного сексуального возбуждения. Супружеская пара в такие периоды часто остается в некотором сомнении в их шансах на обоюдный оргазм. Многие пары считают, что в подобной ситуации жена может доставить удовлетворение мужу путем откровенного обслуживания его сексальных нужд. При этом женщина должна помнить, что если она неспособна в данный момент к оргазму, простая сексуальная техника с ее стороны в данный момент является лучшей заменой, нежели фальшивые стоны удовольствия. Вероятно, немногим мужчинам нужна фикция страстного чувства, но большенство из них приветствует стремление женщины к активному участию в половой игре. 
 8.1 БЫСТРОЕ ПОВТОРЕНИЕ 
 Некоторые женщины никогда не достигнут полового оргазма, потому что их сексуальная натура требует нескольких волн возбуждения перед окончательным циклом. В таких случаях даже муж с сильной сексуальной способностью может долгие годы не удовлетворять свою жену, да же осуществляя сексуальный котакт столько раз, сколько требует его натура. Чтобы избежать этого следует прибегнуть к следующим уловкам: 
 - начинайте сексуальный флирт в то время, когда вы еще одеты. Вызвав женское возбуждение, прервитесь для сигареты или простого разговора. Вновь возобнавите сексуальную игру, вплоть до другого женского пика. Играйте все три или четыре предварительных пика или даже оргазма в увеличивающемся темпе прежде чем перейти к половому акту; 
 - некоторым женщинам необходимо возбуждение действительного сексуального контакта, чтобы довести их до предварительного пика. Пары, обладающие быстрым ритмом должны для достижения женского оргазма повторить половой акт два или три раза за ночь. Для других лучше сконцентрировать несколько эпизодов во время одной недели, обычно непосредственно в конце менструации, как из-за того, что менструальный отдых делает событие назревшим, так и из-за того, что многие женщины становяися тогда более чувствительными; 
 - некоторые пары находят, что каждый оргастический эпизод должен заканчивать трех лил четырехдневную компанию неоргастических сексуальных контактов. Вам следует использовать эту схему, если сексуальный ритм мужа не позволяет иным путем сконцентрировать три-четыре сексуальных эпизода в один уик-енд. Сделайте сексуальный контакт в суботу утром и оставте немного времени для расслабленного флирта. Затем прервитесь для завтрака. Позже дем или вечером создайте волну сексуального возбуждения и снова продолжайте сексуальный контакт пока возможно, не переходя к оргастическому завершению. Обычно вы обнаружите, что медленно распаляющаяся женщина также медленно остывает. Поэтому возбуждение каждой новой сексуальной схватки строится на остаточных явлениях от предыдущего возбуждения. Третьй или четвертой схваткой вы можите достичь обоюдного глубокого оргазма. 
 8.2 БЕСПОКОЙСТВА О ВООБРАЖАЕМОМ СЕКСУАЛЬНОМ НЕСООТВЕТСИВИИ 
 Большое количество супружеских пар, которые высказывают опасения по поводу фригидности, просто слишком быстро ожидают максимального сексуального вознаграждения. Кода жнщина еще не имеет оргазма в конце медового месяца, она начинает интересоваться нет ли каках-либо отклонений в ее сексуальной натуре. Тревога окрашивает каждый сексуальный эпизод. Женщина начинает так стараться возбудить себя, что гасит каждую искру пыла в самом зародыше. Даже, когда происходит скачкообразное сексуальное пробуждение, самнения и страхи все же уменьшают полный расцвет ее ответного чувства секса. 
 Однако и зрелые женщины часто находят, что бы ни делал их муж, ничего не возбуждает их пыла. Здесь также раздутое воображением ожидание является причиной для проявления чрезмерного беспокойства. Терпиливое ожидание и медленное продвижение к цели часто облегчает ваше эмоциональное бремя, которое играет существенную роль в развитии ответного чувсва женщины. Имейте веру в способности ответного чуства, в способности вашего партнера удовлетворить вас и в глубину вашей любви. Никакие сексуальные неудачи не должны набрасывать тень сомнения на сексуальные перспективы. Просто следуйте шаг за шагом советам этой книги и ваша сексуальная натура наверняка себя проявит. 
 8.3 СТРАХИ ПЕРЕД ПОВРЕЖДЕНИЯМИ 
 Расширение нежных тканей женских половых органов, которые недостаточно смазаны, вызывает страх их повреждения. В то время, как у полностью расположенной женщины влагалище достаточно увлажнено естественной смазкой, у женщины оказывающей сексуальную услугу мужу больше по любви, чем по желанию, влагалище выделяет такой смазки недостаточно. В некоторых случаях эта нехватка смазки приводит и болевым ощущениям при сношении и вызывает страх перед предстоящими эпизодами. По общему признанию слишком обильная смазка до некоторой степени снижает наслождение, получаемое мужем. Если отсутствие женской страсти является проблемой, вам, вероятно следует использовать искуственную смазку. Муж может также смазывать головку пениса, чтобы сделать ее кожу более нежной. Муж может обратить внимание на ласку, которая переносит смазку с верхних частей влагалища к входному отверстию и внутренним губам. (см. гл.3) 
 РЕЗЮМЕ 
 Если трудности в разжигании женской страсти досаждают вашей супружеской жизни, вам следует на время примириться с эпизодами, в которых активная старательная услуга жены удовлетворяет страстным требованиям мужа. Гордость за свою женскую способность удовлетворять мужа и отражение его удовлетворения в конце концов создадут приятное эмоциональное супружество, вызывающее страсть у женщин и сделает обычным ее оргастическое вознагрождение. 
 9. КАК СОЗДАТЬ ПОТЕНЦИЮ И УВЕЛИЧИТЬ МУСКИЕ СПОСОБНОСТИ 
 Действие супружеской пары пoчти всегда могут обеспечить способности мужчины, а также увеличить частоту, с которой эти способности проявляются. В этой программе оба партнера играют ативную роль. Роль жены заключается в увеличении ее собственной секусальной привлекательности и обеспечении того, чтобы каждый эпизод оставлял приятные ассоциации у ее партнера. 
 Роль мужа заключается в модефикации сексальной техники, в уменьшении количества выпускаемой спермы в каждой сексуальной схватке и содания общего эмоционального союза. 
 9.1 СТИМУЛИРОВАНИЕ НОРМАЛЬНЫХ СЕКСУАЛЬНЫХ ПОБУЖДЕНИЙ 
 Если проблема вашей потенции происходит от попыток держаться на уровне удовлетворения жены она может быть решена удержанием спермы. Если вы добьетесь уменьшения утраты спермы в каждом сексуальном эпизоде, ее запас накопится достаточно быстро. Это делает дальнейшую сексуальную активность возможной задолго до того, как это бы имело место в других обстаятельствах воссоздания вашей силы. 
 Ни муж, ни жена не испытывают какого бы то ни было большого ухудшения оргазма от удеджания спермы, которое часто значительно увеличивает или даже удваивает количество возможных сексуальных схваток. Это не влияет на оплодотворение и не меняет вашу программу регулирования рождаемости. Единственной отрицательной стороной является уменьшение и некоторое укорочение периода сексуальной удовлетворенности. Мужчина чувствует удовлетворение, но окончательно не успокаивается после удержания спермы и в скором времени у него появляется необходимость в более полном сексуальном облегчении, к чему он и начинает постоянно стремиться. 
 9.2 КАК УДЕРЖАТЬ СПЕРМУ 
 Вообще говоря, вам следует подаждать пока вы не овладеете основой сексуальной техники и не достигнете приемлемой супружеской пригонки, прежде чем попытаться приступить к удержанию спермы. Но даже и тогда вам следует всегда позволять потоку спермы выливаться свободно если вы ожидаете разлуку или период отказа от сексуальной жизни, когда самочувствие вашей жены ограничивает ее участие в сексе. Однако, вероятно, вы обнаружите, что удержание спермы вполне себя оправдывает в некоторых случаях, особенно когда желания вашей жены превышают ваши желания. Удержание спермы делает возможным достаточное число сексуальных эпизодов, чтобы выровнять в этх обстоятельствах сексуальный темп супружеской жизни. 
 Некоторые мужья находят, что они могут достаточно легко удержать часть спермы. Большенство приобретают опыт для случаев, когда чрезмерная сексуальная активность оказывается желательной, как например, в период увеличения женского желания. 
 Не следует удерживать сперму ради поддержания вашего секссуального ритма на какком-то мифическом уровне. Использйте этот способ лишь в зависимости от нужд вашего сексуального партнера. 
 9.3 КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К УДЕРЖАНИЮ 
 Вам следует добиться регулирования необходимых мышц, пржде чем вы попытаетесь удержать сперму во время полового сношения. Основными мышцами, регулирующими этот процесс, являются мышцы, окружающие мочеиспускательный канал при выходе из мочевого пузыря, нормальными функциями которых является прекращение потока мочи. Таким образом, вы можите добиться контроля над этими фукциями путем неоднократного прекращения потока мочи во время опорожнения пузыря. 
 Другие мышцы, которые также имеют отношение к рассматриваемому вопросу, поднимают область промежности в ваше тело и окружают основание пениса. Если вы попытаетесь поднять ваши яички и мошонку прямо к телу, вы срузу же почувствуете эти мышцы. После того как вы научились сжимать эти два вида мышц по вашему желанию (сперва мышцы, прекращения струи мочи, а затем поднимающие яички), вы можите разрабатывать и укреплять их, если будете тренироваться хотя бы по несколько секунд ежедневно. Так как никто не может заметить, что вы проделываете эти упражнения, вы можите заниматься этим где вам угодхо. 
 9.4 КАК ОСУЩЕСТВЛЯТЬ УДЕРЖАНИЕ СПЕРМЫ 
 После того, как вы научились регулировать эти мышцы, зажмите вытекание спермы, сокращая вышеуказанные мышцы во время финальной волны страсти. Это действие не послужет помехой любви и другим сексуальным движениям. Заканчивйте ваш сексуальный эпизод точно так, как бы вы закончили, если бы позволили событиям развиваться своим чередом, но только держите эти мышцы сжатыми вокруг выхода из мочевого пузыря в течение всего периода извержения спермы. 
 9.5 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ПОЛОВОЙ ПОТЕНЦИИ 
 Сексальное возбуждение в основном является не эмоциональным, а чисто физическим явлением. Эмоциональный элемент любого опыта возникает от чувства, которые вы раньше испытывали в аналогичных обстоятельствах, а также от инстинктивных побуждений.Мужчина, который чувствует сегодня приятную уверенность и гордость прошлыми сексуальными успехами, обнаружит и позже сексуальное возбуждение с достаточной потенцией.Мужчина, чувствующий беспокойство и тревогу, позднее обнаружит, что его сексуальное возбуждение заражено этими же эмоциями.Такое воздействие играет в супружестве значительно большую роль, потому что каждому сексуальному событию предшествует слишком много знакомых обстоятельств:тот же самый партнер, та же самая комната, часто в то же время и т.п. 
 Как супружеская пара вы сможете создать приятные эмоциональные ассоциации связанные с сексом.Вы знаете, что заставляет вашего партнера чувствовать себя уверенным, комплименты, уверения в любви, не говоря уже о нежном проявлении ответного чувства секса.Несомненно, что вы можете дополнить этими элементами эмоциональный привкус сексуального контакта. 
 Вероятно, самая большая проблема возникает вокруг соучастия женщины в сексе, когда она не имеет никаких чувстенных желаний.Муж часто расценивает эти случаи как портящие его попытки добиться сексуального контакта.Они заражают его достаточно неприятными чувствами: а) тревогой, если он должен всегда интересоваться, не встретит ли его попытка отказ; б) уверенность, если он воспринемает и отказ жены как угрозу любви к супружеству, виновностью, если он сомневается в правомерности своих действий: в) чувством недостаточности, если его мужественность включает в себя постоянныю способность внушать женщине ответное страстное чувство, (что является обычным заблуждением). 
 В результате всего этого запутанный эмоциональный клубок часто ослабляет потенцию, даже когда жена страстно жаждет полового сношения. Обе стороны страдают, как индивидуальности и значение секса как сварочного шва в кольце супругов сильно уменьшается. 
 Большинство женщин, не испытывая особых желаний, с радостью стараются оказать мужу сексуальную услугу, ибо они понимают важность этого момента супружеской жизни. Такое уважение к сексуальному ритму мужа является весьма существенным случаем, когда способность мужа эмоционально заторможена, хотя и в любых других случаях она правильна. Однако некоторым женщинам это трудно сделать из-за страха, возникающего по двум причинам. Легче всего ликвидировать страх невыносимого спроса. Когда жена имеет тенденцию ограничивать число половых актов по сравнению с сексуальным ритмом желаний мужа, он обычно делает каждую ночь пробные попытки добиться ее. Она тогда начиноет думать, что он будет продолжать так поступоть, если она с готовностью предоставит себя в его распоряжение. Одновременно она не предвидит никакого увеличения в своем чувстве. Поэтому она начинает воображать себя каждую ночь изнасилованной без всякого сексуального вознаграждения и протестует против такой перспективы. 
 Такое представление совершенно неправильно, но его надо опровергнуть действием, а не словам. В первую очередь муж должен обеспечить такое положение, чтобы сексальнве услуги, которые оказываются женой, были для нее удобны. Ему необходимо последовать советам этой книги. Затем супружеской паре следует с обоюдного согласия попробовать свободный подход мужа в течении двух или трех месяцев. Главный страх женщин заключается в том, что когда она разрешает мужу поступать в соответствии с его желанием, она никогда не сможет вернуться к прежнему положению, если окажется, что ей так же плохо, как она и ожидала. Ограничивая соглашение с мужем можно помочь яснеее преодолеть ее колебания. 
 Страх за человеческое достоинство, неприкосновенность и независимость почти всегда играет некоторую роль в сдерживающем начале у женщин. В действительности женская роль никоем образом не связана с поперанием этих понятий. Когда мужчина ведет женщину в сложном танце, каждый знает, что ее умение должно соответствовать или превосходить его, чтобы позволить ей следовать за ним. Сексуальный ритм и соучаствие должны аналогично направляться главным образом мужем, но это превосходство не делает роль жены подчиненной. 
 Еще раз повторяем - дела громче слов в борьбе за токое отношение к половой жизни. Муж должен опровергнуть заблуждение жены, что подчинение сексальным требованям мужа якобы принижает ее достоинство. Он должен доказать ей, что повиновение его желаниям в этом отношении не приведет к домашнему закабалению. Например, он может дать ей полный контроль за семейным бюджетом, но не как вознаграждение за разрешение контролировать ритм супружеской сесуальной жизни. Женщина может вести образцовое домашнее хозяйство, которым можно гордиться, может стать лидером в школьной деятельности, поступить работать, строить карьеру. Она может развить какое-нибудь увлекательное хобби, словом, она может развить способность раличными путями, а мужу следует поощрять ее достижения. Чем больше она чувствует его признание ее значимости, тем легче для нее признать его командную роль в сексуальной жизни. 
 9.6 СЕКСУАЛЬНАЯ УВЕРЕННОСТЬ 
 Когда муж начинает сексуальный эпизод, необходимо, чтобы он чуствовал себя сексуально уверенным. Сомнения в его способностях в этот момент, либо в его ценности как сексуального партнера легко охлаждает его пыл. Это является одним из объяснений почему, постоянно желающая жена вызывает увеличение потенции. Своими действиями жена признает мужа как надежного сексуального партнера, что увеличивает его уверенность в своих силах. Однако как муж, так и жена могут использовать некоторые специальные действия для создания обоюдной сексуальной уверенности. Некоторые подходы обычно обеспечивают успех. 
 9.7 ЗНАНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ 
 Главы этой книги, которые вы уже прочитали, должны обеспечить движение к достижению этой цели. Если вы еще не овладели основой сексуальной техники, вы возможно найдете, что определенная сумма мысленного повторения помогает вам приобрести уверенность в себя в кровати. Вам не следует связывать себя с заранее обдуманной методикой, но вы должны повторять основы до тех пор, пока вы определенно не почувсвуете, что никогда не будете в затруднении насчет того, что делать на любой стадии возобновления дела. 
 Искренние комплименты всегда помогают уничтожить неуверенность жены, которая наслаждалась полным оргастическим вознаграждением, следует обычно выразить словами благодарность за ее удовлетворение и сказать комплимент по поводу силы мужа. Независимо от того, насколько интенсивно ее физическое ответное чувство, ей не следует считать само собой разумеющимся, что муж знает о глубине интенсивноти того, что она чувствовала. Несколько слов и ласк обнаруживает удовлетворенность и осчастливленность источником ее радости, что несомненно увеличит в будущем силу мужа. 
 Вероятно, более важным является комплимент за приличиствующее его поведение во время непосредственной неудовлетворяющей сексуальной схватки. 
 Муж, который довел жену до оргазма, заметил бы это свое сексуальное достижение и без комлиментов жены. Но не так чувствует себя муж, который старается в менее благорпятных обстоятельствах. Например, возмите жениха, который старается наиболее комфортабельно и легко ввести свою партнершу в сексуальную схватку. Он заслуживает высокой оценки за свою нежность и внимание, хотя его жена не знает еще никакой радости. Или возмите страстного мужа, который ведет себя так , что оказание ему сексальной услуги становится комфортабельным совокуплением, а не легальным изнасилованием. 
 Комплименты преобретают большое значение в обстоятельствах, когда муж сделал все возмжное, но тем не менее не вызвал ответного чуства. Без обдуманных замечаний жены, усилия мужа незаслуженно игнорируются и, вероятно, даже несправедливо оставляют его страдающим от чувства неудачи и беспокойства. Только одно предупреждение: комплименты должны быть искренными, а не поддельными или преувеличенными. Лучше выбрать один пункт, который принесет мужу гордость, например: "Несомненно ты держишь себя в готовности всю ночь", чем неумеренно восхвалять его несуществующие достижения. Интимность сексуального сознания допускает намного меньше обмана, чем думает большенство людей. 
 9.8 БЛАГОРАЗУМНЫЕ СТАНДАРТЫ УСПЕХА 
 Вероятно, самым большим препятствием на пути сексуальной уверенности на нынешний день является ложное представление о том, что опытный муж подводит свою жену к оргазму всякий раз, когда он пытается это сделать. Я испытываю недоверие, если какой-либо человек утверждает, что подходит вплотную к выполнению этой несуществующей задачи. Согласно доктору Жиннею, менее чем одна пятая женщин достигает оргозма в двух случаях из пяти половых актов, а большенство получает оргастическое вознаграждение еще реже. В то время как вы могли бы улучшить эти средние показатели путем использования сексуальной техники, описанной в этой книге. Вам не следует ставить своей целью достижение полного удовлетворения жены при любом сексуальном котакте. 
 Надо рассматривать женский оргазм как дополнительное премиальное наслаждение, а не как минимум успеха. 
 9.9 КОГДА ИМПОТЕЦИЯ НЕ ЛИКВИДИРУЕТСЯ 
 Некоторые мужья находят, что потенция продолжает падать отравляя семейную жизнь, несмотря на улучшение возбуждения при овладении техникой удержания спермы. Если вы относитесь к этой группе, сходите к врачу или специалисту - урологу. Причиной могут быть заболевания предстательной железы, или некоторые другие медицинские исправимве нарушения. Если таких объяснений не найдено, посоветйетесь с психологом. Эти случаи часто происходят от глубоко лежащих психологических проблем. Некоторые люди не могут распутать сами этот сложный клубок. И только врач может найти выход. 
 РЕЗЮМЕ 
 Когда потенция теряется, возможно, что вы терпите неудачу просто от неодинакового возбуждения. Жене следует обратиь внимание на свою физическую соблазнительность, а обеим супругам следует изыскивать новые и возбуждающие методы для обольщения, ласк и самого полового сношения. 
 Эпизоды, в которых жена оказывает любовные услуги мужу, не испытывая страстного желания, наиболее часто являются причиной эмоциональных проблем. Муж может сделать эти эпизоды для своей жены более легкими, заботливо и ласково сохраняя ее удобства и чувства гордости во время сексуальных схваток. Обоим партнерам следует поднимать сексуальную уверенность мужа. Муж это делает в основном путем овладения сексуальной техникой, а жена может ее усилить искренними комплиментами и проявлением ответного чувства. 
 10. ОПТИМАЛЬНАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ 
 Полная супружеская гармоноя включает три различных вида скорости : способы синхронизации сексуальных движений во время половых сношений; изменение быстроты наступления оргазма друг у друга, для того чтобы кончить одновременно; 
 - приемы, позволяющие приводить разные уровни желаний к одинаковой интенсивности. 
 Предыдущие главы этой книги затрагивают большенство специальных методов, которые вы можете использовать для этих целей. 
 В этой главе вы найдете эти же идеи, собранные воедино и обобщенные до готовых рекомендаций. 
 10.1 СИНХРОНИЗАЦИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ 
 Так как муж обычно задает основной ритм движения туда-обратно, на котором базируются все сексуальные движения, то жена должна синхронизировать свои движения с движениями мужа. Обычно положение мужа сверху является хорошей отправной точкой для овладения этим умением. После сексуального входа муж может уровновесить свое состояние, едва вставив пенис во влагалище так, чтобы усилия жены не привели его к быстрому оргазму. Она кладет руку на поясницу мужа, чтобы обеспечить себе понимание его действий. Путем передвижения своей поясницы вперед как если бы она пыталась посмотреть на свой половой орган, не отрывая спины от кровати, жена может изменить угол входа мужа и двигаясь на 1-2 см. или около этого. Путем незначительной практики она может научится делать эти движения непосредственно мускулами ягодиц и низа живота. Сокращение мышц в верхней части живота задерживает движение, а сокращение мышц спины делает ее как партнера не гибкой и быстро приводит к утомлению. 
 Как только достижнуто состаяние, когда жена может колебаться легко, без утомлений, мужу следует начать с медленных и умеренных движений туда-обратно, обычно с таким расчетом, чтобы одному его удару соответствовало два или три женского движения. Он может руководить ритмом жены путем отрывистых звуков или сжимая ее тело. После того как обе стороны уловят чувство ритма, муж может изменить скорость или степень своего движения, причем жена следует его руководству. 
 Большинство пар пользуются обычно колебательными и толкательными движениями и в достаточном количестве, чтобы можно было овладеть различными позициями, гармонией и совместным ритмом. После достижения такого положения, вы могли бы возвратиться снова к основным позициям. 
 10.2 ОБРАЗОВАНИЕ ТЕНДЕМА ПЕРЕД ОРГАЗМОМ 
 Ваше согласованное движение к оргазму зависит главным образом от ласк и сексуальных движений, которые возбуждают одного партнера более интенсивно, чем другого. Вы можите задержать предстоящий оргазм на несколько секунд, прекратив всякие сексуальные движения, но тактика обычно оказывается слишком запоздалой и неэффективной. Если вы хотите закончить вместе, вам следует попытаться оставаться в своих ощущениях в течении всего полового акта вместе, приспосабливая все вашу технику для того, чтобы ускорить ваше относительное продвижение к оргазму, либо ускорить этот процесс у вашего партнера. 
 10.3 МУЖ КОНЧАЕТ ВПЕРЁД ЖЕНЫ 
 Ласки кончиками пальцев, возбуждение сосков путем перекатывания их между губ, прикосновение суставом большого пальца к клитору обычно ускоряет наступление оргазма у жены, не влияя на приближение вашего. Другое хорошее средство заключается в поверхностном трении половых органов. Муж нависает прямо над женой, пенис направлен более или менее перпендикулярно к оси влагалища. Обычные сексуальные движения затем будут заставлять скользить поверхность кончика пениса вдоль клитора и внутренних губ, которые весьма чувствительны. Наиболее сильно реагирующие облати пениса не получают трения, если только жена не вытянет свои ноги, не сожмет бедра, что ей не следует делать при определенных обстоятельствх. 
 Вы можите изменить обычное половое сношение постепнно начиная с поверхностного касания и трения. Муж опускает свои бедра между ног жены и прозводит одон или два сексуальных удара, а затем возвращается к поверхностноиу трению. Он чередует различные виды трения пока не почувствует, что жена догнала его по возбуждению. 
 Масстрование ягодиц во время полового акта также ускоряет приближение оргазма у жены, не влияя на возбуждение мужа. Нежные ритмичные поглаживания от внешней стороны бедер к внутренней являются эффективными. Более сильное поглажиавание не способствует росту возбуждения во время полового сношения. Сжимающие ласки хороши тогда, когда нужно способствовать самому оргазму, но не приближая его. 
 После того, как пенис совершит вхождение на всю глубину, муж может добиться приближения оргазма у жены, не проиводя слишком дальних ударов, а просто надавливая кончиком древка своего пениса на клитор. Расматриваемая область пениса является менее чувсвительной и это отдаляет оргазм мужа. Подергивание глубоко введенного пениса часто помогает женщине достичь приближения оргазма, не подводя мужа к нему, особенно в тех позициях, где ось между пенисом и влагалищем не выравнена. Например, в позиции, где жена держит ноги на плечах мужа, головка пениса сильно давит на переднюю стенку влагалища, которая достаточно сексуально чувствительна у опытной женщины. Основа же пениса давит на тыльную кромку влагалтща, что также дает глубокое сексуальное ощущение. Подергивание пениса в этой позиции вызывает сильные волнения у женщины, аналогичное вазываемому давлением туда-обратно, но едва возбуждает мужчину. 
 Сама жена может предпринять некоторые шаги, когда она думает, что ее муж может кочить быстрее ее. Во время стадии любовной игры женщина должна продолжать ласки. Иначе ее муж будет не в состоянии поддерживать свое возбуждение без полового акта. Слишком многие женщины заканчивают все виды интимных ласк из-за страха ввести своих мужей слишком далеко. Ласкайте ладонями, языком и увлажненными губами. Ласкайте все части тела мужа, включая верхнюю поверхность его эрегированного пениса. Прежде всего старайтесь не допускать пассивности и безразличия. Отдаляйте половой акт, если хотите, то делайте это активно. Шаловливо отступайте, но не будте апатичной. 
 Шаловливый уход остается вашей лучшей уловкой, если ваш муж перемещается в определенную позицию, а вы чувствуете, что еще не готовы к сношению. Нет никакого отказа в словах, подобных: "еще не вполне готова", если это сопровождается ласками и поцелуями или покусыванием обнаженной груди. 
 Такие действия являются более возбуждающими, чем неопределенное молчаливое согласие и дают вам дополнительные удовольствия от ласк мужа. 
 После того, как ваш муж совершит сексуальный вход одним из лучших способов замедлить наступление его оргазма является поощрение его к дальнейшим ласкам. Очень немногие мужчины будут отвергать шквал женских ласк. Объятия, которые преподносят вашу грудь для поцелуев, глубоко возбуждают и доставляют ему радость, даже если он временно делает остановку своих своих сексуальных движениях, особенно, если это объединяется с щекотанием вставленного полового члена. 
 В определенных позициях, особенно в положении жена верхом или в сидячей позиции, жена может двигаться из стороны в сторону, прижимая клитор к древку пениса. Это движение не возбуждая мужа, доставляет жене сильное сексальное удовольствие. 
 Наконец, женщина может поощрять самые сильные ласки, помещая руку мужа на наиболее сексуальные чувствительные части своего тела.Большенство мужчин находят, что весьма возбуждающие места, эквивалентны интимным ласкам. Положите его руку на свои груди или ягодицы, возьмите ваши груди в свои собственные руки и трите их соски о его крудную клетку, просуньте его ладонь между своих бедер и ведите ее по их внутренней поверхности. В каждой сексуальной позиции вы найдете возможность применять такие ласки. 
 10.4 КОГДА ЖЕНА ОКАЗЫВАЕТСЯ ВПЕРЕДИ МУЖА 
 Иногда быстро тающая женщина может достичь оргазма без всякой отсрочки. Но она не хочет в то же время воступать активной стороной, говоря еще не подготовленному мужу, чтобы он совершил вход. Два вида ласки половых органов почти гарантируют решение этой проблемы: ласки типа скручивания, выжимания в районе соединения головки пениса с его древком и ласки в виде болезненных щипков уздечки. Жена, которая далеко операжает своего мужа, не представляет никакой действительной проблемы. Если жена оказывается намного впереди вас, вы можите легко ее догнать несколькими ударами туда-обратно на всю длину. Если же вы оба не хотите быстрого наступления оргазма, зачем торопиться? Если вы помогаете мужу в достижении полного удовлетворения и регулирования, он позднее умножит ваши наслаждения. Если вы чувствуете растущее утомление просто попросите у мужа немного отдохнуть или переменить позицию на менее активную. 
 10.5 УДОВЛЕТВОРЕНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ ЖЕЛАНИЙ ДРУГ ДРУГА 
 Большинство пар приближаются дру к другу по уровню сесксуального желания по мере овладения основными приемами, описанными в этой книге. У женщины, которая входит в контакт единственно только чтобы доставить наслаждение мужу, развивается в коце концов ответное желание. Муж, пытающейся удовлетворить желания жены путем увеличения времени контакта и удлинения неоргастических эпизодов, а также путем удержания спермы скоро начнет считать свою половую жизнь весьма бедной и скучной без них. 
 Большие несоответствия в сесуальной скорости обычно исчезают после нескольких месяцев применения умелых позиций. Однако целиком эта проблема решается годами. 
 10.6 МУЖЧИНА ХОЧЕТ СЕКСА БОЛЕЕ ЧАСТО, ЧЕМ ЖЕНЩИНА 
 Женщина должна стремиться удовлетворить мужа, если ее собственное состояние не позваляет достигнуть оргастического вознаграждения. В результате этого улучшается супружеская связь и постепенно чувство гордости перерастает в клубок страсти и желания, что дает возможность разрешить эту проблему. 
 10.7 ЖЕНЩИНА ХОЧЕТ СЕКСА БОЛЕЕ ЧАСТО, ЧЕМ МУЖЧИНА 
 Мужчина может увеличить количество своих оргазмов путем использования одной или двух сексальных игр в предверии полового акта, поддержания супружеской жизни на высоком уровне сесксуального возбуждения, начиная с эпизода интимной игры, переходя к неоргастическим эпизодам и заканчивая оргазмом для обоих. 
 Женщина может оказать содействие, подчеркивая свою привлекательность, введя разнообразие в супружескую сексуальную игру, используя позиции верхом и сидя на стуле, либо прижимая клитор к древку пениса и раскачиваясь из стороны в сторону, либо применяя трение поверхности до образования обной или двух волн удовольствий перед наступлением обоюдного оргазма. 
 РЕЗЮМЕ 
 Чтобы достичь оргазиа, вы должны ликвидировать ваше собственное отставание или отставание вашего партнера во время сексукальной игры на ранних стадиях контакта. Мера, которая применяется в последние минуты, неизбежно терпит неудачу. 
 Чтобы привести ваше сексуальное желание к данному вы можите использовать обольщение, задержку спермы, неоргастичечкие эпизоды и специальную технику сексуальной игры. Страсть развивается через добровольный сексуальный контакт так, что женщина добровольно участвующая в сексе, через некоторое время развивает такую же скорость, как и ее муж. Приемы мужа, которые он использует для создания оргазма жены, очень скоро становятся ее второй натурой.