День гнева   ::   Левицкая Ольга

Страница: 77 из 396

Затем подула в блюдечко и сделала несколько глотков. Хорошо! Ее морщинистое сухое лицо расплылось в довольной улыбке. Старушка снова налила чай в блюдце и прислушалась к звукам, доносящимся из комнаты. – Опять дерутся, касатики! ...

Тренировка была в полном разгаре. Четверо голых по пояс ребят стояли друг напротив друга и синхронно наносили удары по воздуху. Развалившийся на тахте Хоршев вел счет и внимательно следил за техникой исполнения.

– И р-раз! И – два!...

Вот уже две недели как они приступили к боевым тренировкам. Тренер использовал ту же методику, по которой его самого когда-то натаскивал дядя Миша. Теперь занятия в дворницкой шли по шесть дней в неделю. Силовые тренировки чередовались с боевыми. В воскресенье Хоршев давал ребятам выходной. Они не жаловались, с энтузиазмом принимая заданный темп.

– И р-раз! И – два! Белый, ну кто так бьет? Ты не маши руками, надо бить с концентрацией. Это же удар, а не пощечина любимой девушке. Акела, ты слишком заваливаешь плечо. Так нельзя. Нарушается баланс. А ты, Серый, все время сбиваешься с дыхания. Бить надо на выдохе, а не на вдохе! Вот смотрите, показываю еще раз.

Он встал и занял стойку, согнув руки перед собой и сжав кулаки. Затем сделал резкий выдох и мощно выбросил правый кулак вперед. Несколько раз повторив удар с разных рук, обратился к ребятам.

– Все видели? Плечи неподвижны, вообще расслаблены. И локоть тоже. Вся сила в кулаке. Кулак идет легко.

|< Пред. 75 76 77 78 79 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]