Страница:
78 из 396
И только в последний момент резкая концентрация и доворот. Вот так! – Тренер еще раз выполнил удар. – В момент удара другая рука отходит назад. Это усиливает удар и сохраняет баланс. Меняете руки – делаете вдох.
Он повернулся к Чернышу. – Вот ты почти все правильно делаешь. Кроме одного. Кулак у тебя в ударе скособочен. Это плохо. Сила теряется, и можно запросто запястье повредить. Запомните все. Тыльная сторона кулака и предплечье должны составлять прямую линию. Обязательно. Это очень важно.
Волчата внимательно слушали, постигая непростую науку ведения боя.
– Так, ну а сейчас работайте сами. Акела, будешь считать. Десять минут, потом блоки. А я пока покачаюсь. – Хоршев достал свои большие гантели и под монотонные выкрики Акелы стал прокачивать трицепсы...
Вдруг в окно постучали. Все пятеро испуганно замерли и повернулись на стук. Посередине стекла, между неплотно прикрытыми занавесками, весело скалились два девичьих личика. Это были Катя Ларина и ее верная подружка Элька Массагутова. Девчонки незаметно подобрались к одинокой избушке и с большим удовольствием наблюдали за действиями ребят.
Вообще эти «тайные вечери» вызывали в лесной огромный интерес. Школьники всех возрастов увлеченно гадали – чем же они там занимаются? То, что в дворницкой идут тренировки, было понятно. Но вот какие? Видя как волчата здоровеют чуть ли не с каждым днем, пацаны страшно завидовали и сами пытались «строить тело». Но их неумелые и неграмотные попытки ни к чему не приводили.
|< Пред. 76 77 78 79 80 След. >|