Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс   ::   Хван Юрий

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЫХАНИЯ

В этом разделе речь снова пойдет о дыхании!



ВПУСТИ УСПЕХ В СВОЮ ЖИЗНЬ

Теперь ты готов открыть для себя удивительные возможности, таящиеся в нашем дыхании. Мы постараемся быть краткими и лаконичными, представляя упражнения. Надеюсь, ты оценишь эффект, который последует вслед за выполнением наших рекомендаций!

В начале упражнения необходимо настроиться. Мы воспользуемся для этого уже знакомым дыханием по системе Сам Чон До. Нам понадобится способность нашего организма к качественному скачку.

Готовим себя к переходу: настраиваем организм на дальнейшую работу, приводим чувства и мысли в равновесие, подготавливаем организм и сознание к более сложной работе.

Дышим по системе Сам Чон До. Уверен, ты уже помнишь наизусть это дыхание.

Важно на начальном этапе выполнения этой техники не забыть и о настрое Норбекова, здесь он нужен как никогда!

Представим себя или того человека, которого ты хочешь «вытянуть» из болота депрессии или дурного расположения духа, или того человека, с которым ты хочешь наладить конструктивные рабочие отношения.

Это преуспевающий, бодрый и веселый человек. Он знать не знает, что это за проблема – настроение. Он бодр и энергичен, настроен на продуктивную работу. Это – успешный человек, то есть ему многое удается, а неудачи – не останавливают, он способен все преодолеть. Добавим красок и достоверности образу, попытаемся прочувствовать какие-то его детали.