Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс   ::   Хван Юрий

Шарик, несущий тепло, медленно поднимается до тазобедренного сустава. Затем – через копчик и мочевой пузырь – проникает в позвоночник, идет вверх (внимание! не затрагивая область сердца!) от позвонка к позвонку.

Важно постепенно довести этот шарик до верхних позвонков шеи.

Затем Т-шарик переходит через плечевой сустав в правую руку и спускается в правую ладонь (небольшая пауза, погреем ладонь немного подольше).

Далее шарик возвращается к правому плечевому суставу, движется по линии плечевого пояса к левому плечевому суставу и уходит в левую руку. Спускается к левой ладони (опять небольшая пауза) и вновь возвращается к плечевому суставу.

Затем (не затрагивая область сердца!) спускается по позвоночнику и – через тазобедренный сустав – уходит в левую ногу к левой стопе.

Далее Т-шарик движется вверх, переходит через тазобедренные суставы в правую ногу и по ней спускается к правой стопе, возвращаясь в исходную точку.

Внимание! Мы только что описали цикл перемещения «волшебного» шарика. Внимательнее посмотри на рисунок, постарайся запомнить маршрут движения шарика – клубочка, ведущего вас сквозь лес болезней к молодости и здоровью. Не спешите. Поверьте мне, что сейчас вы усваиваете чрезвычайно важную информацию!

Делаем три таких цикла подряд, затем трижды аналогично работаем с шариком, который «наполнен» покалыванием – П-шариком, и затем (также трижды) – с Х-шариком.