Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс :: Хван Юрий
Страница:
227 из 460
Мысленно переносим кисть (на самом деле кисти лежат на коленях!) в район нездорового органа (кроме области сердца и головного мозга!), потом перемещаем ее в трех плоскостях, как при «протирке». Бережно протираем, разминаем, массируем больной орган – мысленно убираем шлаки, ненужные ткани, разгоняем кровь. При надобности увеличиваем объем «третьей руки». Потом тем же образом обрабатываем другой орган, пока не пройдем все тело (сначала «теплой рукой» – Т+П, потом «прохладной» – Х+П).
Работая, представляем, что наша «третья рука» источает энергию, которая благотворно влияет на наше тело.
Работа с «третьей рукой» очень хороша для снятия чувства усталости и улучшения лимфообращения. Она весьма эффективно влияет на деятельность кишечника, желчного пузыря.
Допустимо и полезно работать с образом «третьей руки» везде, где только возможно, при условии, что это лучше и проще у вас получается, чем обычное перемещение ощущений.
Идеально сочетание «третьей руки» с парными ощущениями – Т+П и Х+П.
Уровень 6 в освоении массажа
Мысленно собираем Т-шарик (то есть буквально собираем в небольшой шар переживание тепла) в течение 6-10 секунд в правой стопе (можно в левой, а также в левой или правой ладони). Пытаемся ощутить, как шарик излучает целительное тепло.
Не мешкая, перемещаем Т-шарик внутри вашей ноги и мысленно следим за его движением. Массируем этим теплым шариком и теплом, которое из него исходит, свои ноги, массируем, повторяю, изнутри. Особое внимание при этом уделяем нездоровым участкам тела.
|< Пред. 225 226 227 228 229 След. >|