JК
Ёга :: Смирнов Вячеслав
Страница: 64 из 100гимнастическая часть йога-терапии, которая во многом и обуславливает ее действительно поразительную эффективность. Вот на этом моменте стоит остановиться подробнее.
Практика асан в терапевтическом варианте дает возможность проработать все внутренние органы, активизируя кровоток и нервные сплетения, выравнивая гормональный и психо-эмоциональный фон.
В общих чертах этот механизм можно описать так. Большую часть заболеваний достаточно условно можно охарактеризовать как нарушение в работе систем организма, сопровождающееся нарушением кровотока в тканях тех или иных внутренних органов (сдавливание сосудов из-за отека при воспалении или по другим причинам) и нарушение в иннервации пораженных органов ответственных за это отделов нервной системы. Клетки, утратившие свой нормальный уровень энергии, частично или полностью утратившие свои функции, просто не смогут восстановиться в условиях отсутствия полноценной связи с организмом и его регулирующими системами. Соответственно, восстановить нормальную функцию органа можно, усилив кровоток в нем и активизировав близлежащие нервные сплетения и вышестоящие отделы нервной системы.
Самое главное, о чем нужно помнить во время тренировок – это то, ради чего вы начали заниматься. Об этом уже подробно говорилось выше. Постоянно должно присутствовать четкое осознание цели, ее яркий и сильный образ.
Практика асан в терапевтическом варианте дает возможность проработать все внутренние органы, активизируя кровоток и нервные сплетения, выравнивая гормональный и психо-эмоциональный фон.
В общих чертах этот механизм можно описать так. Большую часть заболеваний достаточно условно можно охарактеризовать как нарушение в работе систем организма, сопровождающееся нарушением кровотока в тканях тех или иных внутренних органов (сдавливание сосудов из-за отека при воспалении или по другим причинам) и нарушение в иннервации пораженных органов ответственных за это отделов нервной системы. Клетки, утратившие свой нормальный уровень энергии, частично или полностью утратившие свои функции, просто не смогут восстановиться в условиях отсутствия полноценной связи с организмом и его регулирующими системами. Соответственно, восстановить нормальную функцию органа можно, усилив кровоток в нем и активизировав близлежащие нервные сплетения и вышестоящие отделы нервной системы.
Самое главное, о чем нужно помнить во время тренировок – это то, ради чего вы начали заниматься. Об этом уже подробно говорилось выше. Постоянно должно присутствовать четкое осознание цели, ее яркий и сильный образ.