Не рычите на собаку!   ::   Прайор Карэн

Сердитесь, ругайтесь, плачьте

Неправильный удар при игре в теннис

Проклинайте все на свете, выходите из себя, корите себя за каждый неверный удар

Бастующий или ленивый служащий

Ругайте, распекайте, главным образом перед всеми остальными. Пригрозите снизить зарплату, или же сделайте это

Отвращение к благодарственным письмам

Накажите себя оттягиванием дела и одновременно чувством вины. (Это не поможет, но вы можете попробовать.)

Кошка влезает на кухонный стол

Отлупите и/или выгоните из кухни

Грубый водитель автобуса вывел вас из себя

Запомните его номер, напишите жалобу в автобусную компанию, добивайтесь, чтобы его перевели на другую работу, чтоб он получил выговор или чтобы его уволили

Взрослый отпрыск, который по вашему мнению должен жить самостоятельно, хочет снова поселиться вместе с вами

Разрешите этому взрослому ребенку жить у вас, но сделайте его или ее жизнь совершенно невыносимой



Метод 3. Отрицательное подкрепление



Отрицательным подкреплением является любое неприятное событие или стимул, пусть даже весьма слабый, действие которого можно прекратить или избежать, изменив поведение. Когда на поле с электрическим ограждением корова касается ограды носом, то получает удар электрического тока, но как только она отпрянет назад, действие тока прекращается. Они научается избегать ударов тока с помощью того, что не подходит к ограде.