JК
Жила-была девочка, похожая на тебя :: Бретт Дорис
Страница: 103 из 277«Другими словами, — продолжала крестная, — ты увидишь, что, расслабившись, ты будешь иначе воспринимать свою проблему с раскладыванием вещей и перестанешь беспокоиться об этом».
Энни согласно кивнула. «К этому стоит прислушаться», — подумала она.
«Есть одна интересная игра, — сказала крестная. — В нее можно играть после того, как расслабишься, и она обязательно поможет тебе».
«Какая игра?» — оживилась Энни. Она обожала всякие игры.
«Игра воображения», — ответила крестная.
«А как в нее играть?» — поинтересовалась Энни.
«Вот послушай, — сказала крестная. — Расслабься и представь себе свой письменный стол. Потом положи на него какую-нибудь одну вещь, но не туда, где ей положено лежать. Затем представь себе, что ты смотришь на свой письменный стол, где один предмет лежит не на своем обычном месте, что ты расслабилась и тебя это совсем не волнует1. Сделав это, можно представить себе два, три, а потом четыре и т.д. предмета, лежащих не на своих местах».
«А если это меня огорчит?» — спросила Энни.
«Ив этом случае тоже можно кое-что сделать», — успокоила ее крестная.
«А что именно?» — спросила Энни. Ей захотелось узнать, что она может сделать, если чем-то огорчена или расстроена.
«Когда ты огорчена или расстроена, — сказала крестная, — причиной этому часто бывают мысли или картинки, которые ты видишь в своем воображении. Когда там появляются страшные картинки или мысли, ты начинаешь нервничать. Смени картинки или мысли в своей голове, и тебе станет легче».
«Похоже, это не так уж сложно», — сказала Энни.