7-минутное чудо   ::   Левин Шелдон

И еще более тяжелая тренировка.

И когда в следующий раз будете просматривать свой список оправданий, желая найти подходящее, вспомните, что вы обманываете сами себя.

Выполняя упражнения, работайте на совесть.

Вложите в это свою душу.



Гпава 19

МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО, ЗНАЧИТ, СМОЖЕТЕ И ВЫ!



Зная, что на нашей планете живет 6 миллиардов человек, этот парень, которого я знаю всю жизнь, сильнее пяти миллиардов девятисот девяноста девяти миллионов девятисот тысяч с хвостиком людей плюс-минус пара культуристов из Монголии.

Причем он никогда не понимал: чтобы выглядеть красивым, нужно иметь меньше жира, а не больше мышц. Он не любил прорабатывать рельеф.

По его собственной оценке за свою взрослую жизнь он тренировался около 65 тысяч часов, поднимая тонны железа каждый час.

Следуя за профессиональными культуристами старой школы Дэйвом Дрэпером, Билли Перлом и Ларри Скоттом, он при росте 190 сантиметров принял участие во всех соревнованиях на Восточном побережье. Он брал специальные призы за брюшной пресс.

Все это было 25 лет назад.

Фотография ниже показывает, как время превращает культуриста в жалкое зрелище.

Однако глаза могут обмануть.