JК
Очки-убийцы :: Панков Олег
Страница: 34 из 46Остальную календулу следует выпить в течение дня перед едой маленькими глоточками.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — ЗОЛОТОЕ СОЛНЦЕ
Последовательно выполните: упражнение «Радуга»; упражнение «Довольный котенок»; упражнение «Азбука»; процедуру «Чистка лимфы»; процедуру «Контрастный душ»; процедуру «Ванночки для глаз с настоем ромашки аптечной» (готовить так же, как настой календулы); процедуру «Массаж глаз»; процедуру «Спасение горечью» (перед завтраком); упражнение «Легкое моргание»; процедуру «Очищающее дыхание»; медитативное упражнение дня «Пусть всегда будет Солнце».
МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ «ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СОЛНЦЕ»
Упражнение выполняется во время пальминга. При закрытых веках после наложения ладоней мысленно представьте себе яркий солнечный день июля. Солнечные лучи золотят вершины деревьев, падают сквозь ветки деревьев на ваше лицо, ваше тело. Вы купаетесь в речке или на море. Солнышко освещает все ваше тело, и оно наполняется неповторимой солнечной энергией.
Желтый луч — это луч мудрости, стимулирующий работу гормональной и нервной систем, активизирующий солнечное сплетение, очищает печень, поджелудочную железу и весь желудочно-кишечный тракт. После такого энергетического очищения снимаются спазмы всех мышц, в том числе глазных. Желтый луч является замечательным санитаром, удаляя из организма шлаки.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — ЗОЛОТОЕ СОЛНЦЕ
Последовательно выполните: упражнение «Радуга»; упражнение «Довольный котенок»; упражнение «Азбука»; процедуру «Чистка лимфы»; процедуру «Контрастный душ»; процедуру «Ванночки для глаз с настоем ромашки аптечной» (готовить так же, как настой календулы); процедуру «Массаж глаз»; процедуру «Спасение горечью» (перед завтраком); упражнение «Легкое моргание»; процедуру «Очищающее дыхание»; медитативное упражнение дня «Пусть всегда будет Солнце».
МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ «ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СОЛНЦЕ»
Упражнение выполняется во время пальминга. При закрытых веках после наложения ладоней мысленно представьте себе яркий солнечный день июля. Солнечные лучи золотят вершины деревьев, падают сквозь ветки деревьев на ваше лицо, ваше тело. Вы купаетесь в речке или на море. Солнышко освещает все ваше тело, и оно наполняется неповторимой солнечной энергией.
Желтый луч — это луч мудрости, стимулирующий работу гормональной и нервной систем, активизирующий солнечное сплетение, очищает печень, поджелудочную железу и весь желудочно-кишечный тракт. После такого энергетического очищения снимаются спазмы всех мышц, в том числе глазных. Желтый луч является замечательным санитаром, удаляя из организма шлаки.