Едим   ::   Крылов Константин

А пора бы уже и 78 хотя бы с утра (провечер уж и не говорю). Пузо 100 - как висело, так и висит. Похоже, «на свободе» оно у меня все время находится в максимально растянутом состоянии. То есть - «все вываливается». Что делать, непонятно совершенно. Я ведь начал все эти усилия, чтобы уменьшить пузо, а толку?

Сегодня поголодаю, однако: силы есть. В отличие от вчерашнего дня, когда почечки болели. Дурак я, дурак, что взялся за тот вес.

40 отжиманий, 70 приседаний! Хорошо. Чувствую себя очень бодро. Но надо как-то качать пресс.

Весь день, как дурак, ничего не ел, кроме бунинского салатика. Пил зато чай. Ага. И жрал таблетки. Чуть не стошнило на пустой желудок от этих таблеток.

А вес- то, между прочим, 79.1

Суббота, 12 мая 2007 г.

Утром на чистяк - 78,3. За что, собственно, боролись, зачем себя изводили?

Ночью озноб, утром слабость с физкультурой проблемы.

Решил поесть. Яичница, икра, сулугуни, капуста с яйцом | алфавит, капиллар, мезим для пищеварения. Вес рванул до 78,7. Нехорошо.

Ел хашламу (баранину с бульончиком) 250 г. 60 приседов в сортире. Вес рванул до 79,5.

2:09. Вес 79,0.

Воскресенье, 13 мая 2007 г.

Утром 78,8.

Днем в городе ел мясо с ананасами. Никаких физических упражнений.

Вечером дома - клубника со сливками.

Вес - 79,3. Проклятие какое-то.

Чуть- чуть сыра. 79,4.

Теперь, Константин, пора поговорить серьезно. Да, ты очень не любишь эту формулировку - «поговорить серьезно».