Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам   ::   Фалеев Алексей Валентинович

Но между тем, соревнования – это единственный способ извлечь максимум пользы из занятий бодибилдингом, да и вообще любым силовым спортом.

Дело в том, что у культуристов, участвующих в соревнованиях, есть одно важное преимущество перед теми, кто «просто качается». Необходимость достичь пика формы в конкретный день заставляет такого культуриста планировать жизнь буквально по часам. Без такого рода четких ориентиров во времени человеку свойственно проявлять благодушие и расхлябанность. В результате спортсмену часто требуются долгие годы на то, что можно было бы сделать всего за шесть месяцев, если бы спортсмен придерживался жесткого временного графика.

Конкретные сроки важны в любой сфере деятельности. Вспомните, сколько раз вы откладывали всякие дела на потом лишь оттого, что никто, не требовал закончить их к конкретному сроку.

Конкретная цель и конкретные сроки – лучший мобилизующий стимул. Без такого стимула вы никогда не приблизитесь к своему «потолку». Месяц за месяцем будут проходить впустую, без видимых улучшений.

Итак, поставьте перед собой ясную цель, разработайте план движения к ней, сконцентрируйтесь на его реализации и шаг за шагом двигайтесь к намеченным рубежам.

Такой простой и ясной целью может быть именно участие в соревнованиях.

Но тут есть одно большое НО...