Баня лечит   ::   Крымова Марина

И если вы хотите действительно конкретно оздоровить свой организм, то знайте, что такие ванны нужно принимать 3-4 раза в неделю, то есть желательно через день. А на курс необходимо от 18 до 22 ванн. Они обновляют кровь, обновляют нервную систему, успокаивают психику, просветляют разум. Знахари это знали и особенно рекомендовали тем, у кого наблюдалась потеря энергии. После такой ванны не нужно мыться с мылом, тело промокается полотенцем без растирания и укутывается простыней. Желательно после такой ванны в течение получаса полежать и ничего не делать.

Щелочные ванны. Для них знахари использовали пепел, который распадался в пыль после прожигания березовых костров. Удивительно, но этот пуховый, светлый, белый пепел имеет мыльное качество. В наших же условиях мы знахарские щелочные ванны можем заменить ваннами с обычной пищевой содой. Действуют такие ванны размягчающе, особенно если человек был перетружен, перенапряжен. Они оказывают релаксирующее воздействие, способствуют отторжению загрубевших старых слоев эпидермиса, а также при этом происходит размягчение рогового слоя кожи. Применяется такая ванна при различных заболеваниях кожи, костно-суставного и мышечного аппарата человека. Для приготовления ванны потребуется приблизительно 400—500 г соды. Соду растворяют в горячей воде и добавляют в ванну с температурой 35—37 градусов. Продолжительность таких процедур приблизительно 15 минут, курс лечения от 12 до 15 ванн, через день. После содовой ванны стоит растереть себя жесткой щеткой, но без мыла.