Болезнь? Ну и хрен с ней!   ::   Марченко Алексей Михайлович

Если каждый раз, проходя по кругу, особенно с ней поработаете, кишечник осчастливит вас своим бурным освобождением в самое ближайшее время.

В этом случае можно начинать работу именно с нее.

Внимание!!! Начав эту работу, заранее подготовьте себе место для реализации результатов!!!

Если же изначальные проблемы у вас иного плана и вы черной завистью завидуете тем, кто не может уже неделю подарить унитазу ни грамма конечного продукта жизнедеятельности, то необходим другой подход.

Вы, неудержимый наш, в области пупка вращаете шарик в обратную сторону, против часовой стрелки.

Это упражнение может оказать большую помощь, если до дома еще не дошли и возникло ощущение, что и не дойдете - так срочно и неожиданно захотелось в туалет.

Выполнив его, прямо на ходу, вы все внутри успокоите и совершенно спокойно сможете следовать по направлению к дому, а не косить дурным глазом в поисках ближайших кустов. Подобные ситуации забавны для всех, за исключением главного героя.

Еще немного о влиянии настроя.

Представьте себе, что вы идете домой. В туалет хотите, но несильно, слегка. Вспоминайте, как меняются ваши ощущения по мере приближения к дому. Вот осталось три остановки... Вот вы уже вышли из автобуса... Вот уже подошли к подъезду... Поднимаетесь на лифте... Вспомните, вспомните ярче все усиливающееся устремление... Как оно различается на всех этих этапах?

Вот вы вышли из лифта. Стоите возле дверей квартиры. Ищете ключи. Ноги начинают отбивать чечетку. Переминаться почему-то начинаете с одной на другую.