Ева всегда молода   ::   Автор неизвестен

О т в а р ы т р а в я н ы е : Заваривать полевой хвощ, ромашку, череду. Вместо травяного чая можно сварить питье из мяты.

П и т а н и е : Помногу есть творога,овощей, фруктов, пить молоко а также кефир. Зимой пить томатный и апельсиновый соки.Исключить мучные и мясные продукты, шоколад.

Ш в е д с к а я д и е т а : Входят главным образом продукты: Молоко, фрукты овощи (включая лук) крупнозернистая каша, темный хлеб, шпинат, цветная и савойская капуста, морковь и картофель в мундире. Ограничить сохар, соль, яйца, мясо.

К а к о ч и с т и т ь к о ж у

наиболее эффективное действие оказывает травяная маска из бодяги, которая предварительно заливается кипятком. Чтобы травяная кашица на поверхности лица не остыла надо приготовить "одеяльце" из толстого слоя фланели, подбитой фольгой, с отверстием для рта. Маску держать 30-40 мин. Вместо маски можно приготовить легкую паровую ванночку (щепотку ромашки на 1 л. Воды), умытое лицо держать над паром, накрыв голову полотенцем, 15 мин.. Процедуру очищения кожы лучше проводить вечером. Удалив травяную кашицу или конденсат пара ватным томпоном, надо обмотать указательные пальцы обеих рук чистыми, прокипячеными лоскутами полотна и приступить к очищению пор кожи. После процедуры надо, во-первых, дезинфицировать все лицо, во-вторых, тщательно протереть кожу ватным тампоном, смоченным в огуречном лосьоне, после чего наложить слой белковой маски. Через 20 мин. Снять ее увлажненным тампоном. Кожу надо чистить еженедельно. Полезно мыть лицо отваром овсяных хлопьев.