JК
Каратэ-до :: Автор неизвестен
Страница: 130 из 165Обратным образом блокируйте левой рукой.
СОТО-УДЭ-УКЕ
( блок предплечьем на атаку в тело снаружи вовнутрь ).
Этот прием применяется как превосходный способ блокирования ударов ЦУКИ в туловище. В этом блоке рука противника отражается в сторону , когда Вы блокируете снаружи вовнутрь . Если его применять с достаточной силой , этот один только блок является достаточным для отбивания охоты к дальнейшей атаке.
Важные пункты. 1.В конечной позиции блока нужно , чтобы предплечье было согнуто под прямым углом в локте и чтобы оно было почти перпендикулярно грунту . В этой точке Ваш локоть должен быть приблизительно в 4 дюймах ( 10 см ) от Вашего бока , а верхний край Вашего кулака - на высоте Вашего подбородка. Полностью напрягите мышцы вокруг подмышки.
2.Во время движения вперед блокирующей рукой возвратите противоположную к Вашему бедру, тесно сжимая кулак, как если бы Вы хотели схватить им кого-нибудь. Поворот Ваших бедер является частью Вашего блока. Сила , производимая вращением бедер , должна следовать ( передаваться ) в Вашу блокирующую руку.
Тренировочный метод для СОТО-УДЭ-УКЕ - 1. 1.Примите МИГИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, бедра и плечи прямо вперед.
2.Выпрямите левую кисть вперед на высоту солнечного сплетения. Кисть может быть открытой или сжата в кулаке, однако в любом случае тыл кисти смотрит вверх. Поместите правую кисть над правым плечем близко к уху.
3.
СОТО-УДЭ-УКЕ
( блок предплечьем на атаку в тело снаружи вовнутрь ).
Этот прием применяется как превосходный способ блокирования ударов ЦУКИ в туловище. В этом блоке рука противника отражается в сторону , когда Вы блокируете снаружи вовнутрь . Если его применять с достаточной силой , этот один только блок является достаточным для отбивания охоты к дальнейшей атаке.
Важные пункты. 1.В конечной позиции блока нужно , чтобы предплечье было согнуто под прямым углом в локте и чтобы оно было почти перпендикулярно грунту . В этой точке Ваш локоть должен быть приблизительно в 4 дюймах ( 10 см ) от Вашего бока , а верхний край Вашего кулака - на высоте Вашего подбородка. Полностью напрягите мышцы вокруг подмышки.
2.Во время движения вперед блокирующей рукой возвратите противоположную к Вашему бедру, тесно сжимая кулак, как если бы Вы хотели схватить им кого-нибудь. Поворот Ваших бедер является частью Вашего блока. Сила , производимая вращением бедер , должна следовать ( передаваться ) в Вашу блокирующую руку.
Тренировочный метод для СОТО-УДЭ-УКЕ - 1. 1.Примите МИГИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ, бедра и плечи прямо вперед.
2.Выпрямите левую кисть вперед на высоту солнечного сплетения. Кисть может быть открытой или сжата в кулаке, однако в любом случае тыл кисти смотрит вверх. Поместите правую кисть над правым плечем близко к уху.
3.