Каратэ-до   ::   Автор неизвестен

Страница: 132 из 165

Наконец, повторяйте движения попеременно в обе стороны . Вместо того, чтобы шагать назад , когда блокируете , отрабатывайте блок, когда шагнете вперед. Кроме того, необходимо тренироваться, включая применение блока после передвижения в КОКУТСУ-ДАЧИ или КИБА-ДАЧИ.

Специальные расмотрения. 1.Вращайте бедра резко . Чем быстрее вращаются бедра , тем большую силу они сообщают блоку . Увеличивайте скорость вращения бедер с помощью сильного вращения блокирующей руки . Избегайте вращения одних только плечей, когда необходимо вращать белра.

2.Неудача блока более вероятна , когда Вы блокируете атаку противника наискосок ( по диагонали ) сверху вниз. Блокируйте таким способом, чтобы атака противника отражалась в сторону. В конечной позиции блока избегайте позволять локтю блокирующей руки отклоняться в другом направлении от рекомендуемой позиции.

3.Сгибайте блокирующую руку под прямым углом в локте. Избегайте чрезмерного распрямления или сгибания локтя Вашей блокирующей руки.

4.Блок будет неэффективен , если запястье блокирующей руки согнуто. Выпрямляйте и напрягайте его.

УЧИ-УДЭ-УКЕ

( блок предплечьем на атаку в тело изнутри наружу ).

Этот прием используется для блокирования атаки противника в туловище махом ( протягиванием ) предплечья изнутри наружу и отражения его атаки в сторону.

Тренировочный метод для УЧИ-УДЭ-УКЕ - 1. 1.Примите ХИДАРИ-ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ , плечи и бедра смотрят прямо вперед.

2.

|< Пред. 130 131 132 133 134 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]