Страница:
140 из 165
На продолжении маршрута блока мышцы плеча склонны к напряжению, и плече поднимается. Эта ситуация мешает напряжению мышц вокруг подмышки и бока, и имеет следствием неэффективный блок. Расслабьте мышцы плеча и позвольте плечу висеть естественно на протяжении всего блока.
Как было сказано выше , блок ребром кисти ШУТО-УКЕ имеет несколько различных вариантов таких , как ТАТЭ-ШУТОУКЕ ( блок вертикальным ребром кисти ) и КАКЕ-ШУТО-УКЕ ( блок зацепом ребром кисти ). Эти два блока почти одинаковы . Для правильного их выполнения сгибайте запястье блокирующей руки до тех пор, пока ладонь кисти не будет смотреть вперед , а пальцы направленны вверх . Эти блоки применимы против ударов ЦУКИ , направленных в Ваше солнечное сплетение . Выбросьте Ваше предплечье изнутри наружу и отразите атаку противника в сторону.
Важные пункты: 1.В противоположность ШУТО-УКЕ , в данном случае блокируйте с выпрямленной в локте рукой.
2.Сохраняйте запястье крепко и сильно в
его согнутой позиции. Ваш блок должен
быть сильным, иначе Вы слабо отразите
атаку.
3.Начинайте ТАТЭ-ШУТО-УКЕ кистью блоки
рующей руки близко от Вашего уха про
тивоположной стороны . Выбрасывайте
кисть вперед , выпрямляя локоть , и
блокируйте предплечье противника из
нутри наружу.
Этот блокирующий прием также эффективен против атаки противника со стороны .
|< Пред. 138 139 140 141 142 След. >|