Каратэ-до   ::   Автор неизвестен

Страница: 140 из 165

На продолжении маршрута блока мышцы плеча склонны к напряжению, и плече поднимается. Эта ситуация мешает напряжению мышц вокруг подмышки и бока, и имеет следствием неэффективный блок. Расслабьте мышцы плеча и позвольте плечу висеть естественно на протяжении всего блока.

Как было сказано выше , блок ребром кисти ШУТО-УКЕ имеет несколько различных вариантов таких , как ТАТЭ-ШУТОУКЕ ( блок вертикальным ребром кисти ) и КАКЕ-ШУТО-УКЕ ( блок зацепом ребром кисти ). Эти два блока почти одинаковы . Для правильного их выполнения сгибайте запястье блокирующей руки до тех пор, пока ладонь кисти не будет смотреть вперед , а пальцы направленны вверх . Эти блоки применимы против ударов ЦУКИ , направленных в Ваше солнечное сплетение . Выбросьте Ваше предплечье изнутри наружу и отразите атаку противника в сторону.

Важные пункты: 1.В противоположность ШУТО-УКЕ , в данном случае блокируйте с выпрямленной в локте рукой.

2.Сохраняйте запястье крепко и сильно в

его согнутой позиции. Ваш блок должен

быть сильным, иначе Вы слабо отразите

атаку.

3.Начинайте ТАТЭ-ШУТО-УКЕ кистью блоки

рующей руки близко от Вашего уха про

тивоположной стороны . Выбрасывайте

кисть вперед , выпрямляя локоть , и

блокируйте предплечье противника из

нутри наружу.

Этот блокирующий прием также эффективен против атаки противника со стороны .

|< Пред. 138 139 140 141 142 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]