Комплекс сексуально-физических упражнений   ::   Автор неизвестен

В период беременности, начиная с семи месяцев, для половых актов должно быть использовано упр. 41 общего комплекса вплоть до родов. Главным условием высокой действительности сексуально-физических упражнений является регулярность их проведения и недопущение супругами в период выполнения упражнения хотя бы кратковременного вывода полового члена мужа из влагалища до полного окончания акта. Половой акт считается оконченным, если пятиминутное обоюдное ласкания супругов, после выброса семени половым членом мужа, включая легкое массирование женой мошонки мужа и основания его полового члена, вызывает не возбуждение члена, а успокоение его и самопроизвольный выход из влагалища жены. Выполнение упражнений должно строго регламентироваться.

Опытным путем доказано, что наилучший результат получается при соблюдении следующего регламента:

- супруги в возрасте до 20 лет

не чаще одного полового акта в неделю.

- супруги в возрасте до 20 - 30 лет

не реже одного акта в сутки.

- супруги в возрасте старше 30 лет

не реже одного акта в 3 дня.

Нарушение вышеперечисленных рекомендаций приводит, как правило, к ускорению наступления импотенции. Супруги должны осваивать упражнения постепенно, переходя от выполнения отдельных упражнений к выполнению серий и т. д. Продолжительность каждого упражнения зависит от темперамента супругов и определяется опытным путем.