JК
Стань сильным! :: Батыгин Ю. В.
Страница: 18 из 50Под ней лежат еще две крупные мышцы: средняя ягодичная мышца, принимающая участие во вращении бедра наружу и внутрь, и малая ягодичная мышца, действующая совместно с предыдущей, способствует наклонутаза, что особенно бывает заметно при стоянии па одной ноге.
Четырехглавая мышца бедра 14 лежит на передней поверхности бедра и является одной из самых мощных мышц человеческого тела. Она выпрямляет ногу в коленном суставе и принимает особенно активное участие в беге, прыжках и особенно в приседаниях с отягощениями.
Портняжная мышца 15 расположена непосредственно под кожей на передне-внутренней поверхности бедра. Она скрещивает и поворачивает бедра наружу.
Двуглавая мышца 16 бедра лежит на задней поверхности его и сгибает ногу в коленях.
Группа приводящих мышц 17 на внутренней поверхности бедра – длинная, большая и малая – сводит бедра вместе, например, при смыкании ног в плавании стилем брасс.
Длинная малоберцовая мышца 18 находится поверхностно на боковой стороне голени. Она опускает стопу и отводит ее наружу. Передняя большеберцовая мышца лежит на передней поверхности голени и поднимает стопу.
Трехглавая мышца голени 20 находится на задней поверхности голени и состоит из икроножной 20а и камбаловидной 206 мышц. Трехглавая мышца поднимает ногу на носок и играет особенно важную роль, например, в прыжках и подъеме штанги, когда атлет выходит на носки.
Мышцы стопы 21 удерживают ее своды и придают ей рессорные свойства.
Пояснично-спинные мышцы 22 покрыты наиболее выраженными оболочками – фасциями, составляющими мягкую опору мышц. В фасции заключены как отдельные мышцы, так и целые группы их.
Четырехглавая мышца бедра 14 лежит на передней поверхности бедра и является одной из самых мощных мышц человеческого тела. Она выпрямляет ногу в коленном суставе и принимает особенно активное участие в беге, прыжках и особенно в приседаниях с отягощениями.
Портняжная мышца 15 расположена непосредственно под кожей на передне-внутренней поверхности бедра. Она скрещивает и поворачивает бедра наружу.
Двуглавая мышца 16 бедра лежит на задней поверхности его и сгибает ногу в коленях.
Группа приводящих мышц 17 на внутренней поверхности бедра – длинная, большая и малая – сводит бедра вместе, например, при смыкании ног в плавании стилем брасс.
Длинная малоберцовая мышца 18 находится поверхностно на боковой стороне голени. Она опускает стопу и отводит ее наружу. Передняя большеберцовая мышца лежит на передней поверхности голени и поднимает стопу.
Трехглавая мышца голени 20 находится на задней поверхности голени и состоит из икроножной 20а и камбаловидной 206 мышц. Трехглавая мышца поднимает ногу на носок и играет особенно важную роль, например, в прыжках и подъеме штанги, когда атлет выходит на носки.
Мышцы стопы 21 удерживают ее своды и придают ей рессорные свойства.
Пояснично-спинные мышцы 22 покрыты наиболее выраженными оболочками – фасциями, составляющими мягкую опору мышц. В фасции заключены как отдельные мышцы, так и целые группы их.