Умей оказать первую помощь   ::   Маслинковский Т. И.

Усадите его в тени, расстегните у него пояс, воротник, обмахивайте его рубашкой иди чем-либо иным, побрызгайте водой, дайте напиться, — вы его охладите и сможете привести в хорошее состояние. Если же помощь заболевшему не оказана, перегревание будет усиливаться и может наступить тепловой удар, когда человек теряет сознание и падает, а в тяжелых случаях и перестает дышать.

Такого больного необходимо уложить, голову его приподнять и применить изложенные выше меры охлаждения тела. Не давайте ему пить: лица, находящиеся без сознания, не могут глотать, а вливать им в рот жидкость опасно — она может затечь в легкие.

Если пострадавший не дышит, примените искусственное дыхание.

Пораженные тепловым ударом — тяжело больные, они нуждаются в помощи и наблюдении врача. Оказав первую помощь пострадавшему, примите меры к отысканию врача.

Обстоятельством, способствующим тепловому удару, является потеря с обильным потом и большого количества поваренной соли. При жаре будьте воздержанным в питье воды, не пейте много, дисциплинируйте себя в этом отношении. Чрезмерное употребление воды увеличивает потливость, а с потом теряется много соли. Недостаток соли в организме в свою очередь увеличивает потливость и благоприятствует заболеванию тепловым ударом.

Перед походом в жаркие дни рекомендуется съесть кусок хлеба, обильно посыпанный поваренной солью; то же повторить за обедом.

Солнечный удар сходен с тепловым.