Страница:
45 из 289
Если в эти часы не уберечь себя, не позаботиться о других, ваш организм наверняка подведет вас.
Человек после обеда не должен выполнять задания, требующие напряженной умственной работы. Самое лучшее время для работы мозга и нервов следует считать период с 8 утра до 12 часов дня, с 15 до 18 часов.
И еще об одном. Не носите сдавливающих туалетов. Рубцы на теле это ничто иное, как нарушенное кровообращение. Точно так же и с обувью. На работе и дома нужно носить свободную обувь. Оставьте где-нибудь в укромном местечке на время работы свою модную обувку. Освободите ноги!
У людей тучных, как и с пониженным весом или ослабленным здоровьем, внутренности сдавливают сосуды таза, нарушается отток крови от конечности. Если ноги болят во второй половине дня, если, к тому же, есть отеки или их признаки, нужно поднять живот. Есть простой способ надеть бандаж на тесемках. Стоит его надеть, как у человека поднимается настроение и исчезают боли в суставах, ноги уже не отекают, улучшается кровообращение, прекращается сердцебиение. Еще один совет. Во второй половине дня носите супенаторы. Наблюдения свидетельствуют, что если человек, плохо себя чувствующий во второй половине дня, наденет супенаторы и немного погуляет, у него падает давление до нормы, улучшается самочувствие, прекращаются боли. Носить супенаторы нужно до первого ощущения неловкости в стопе.
Известно, что на стопе очень много нервных окончаний, они являются как бы распределительным щитом внутренних органов.
|< Пред. 43 44 45 46 47 След. >|