JК
Искусство рукопашного боя. :: Ознобишин Нил Н.
Страница: 121 из 173На ту же атаку наметьте остановочный удар носком ноги в половые органы.
25. Атакуйте меня горизонтальным ударом передней ноги с прыжком. Я захватываю вашу ногу обоими руками. Укоротите ногу, вытяните ее, и если этот прием не заставляет меня выпустить ее, нанесите мне два удара кулаком в лицо, начиная их с передней руки (повторите это три раза).
27. Отбейте горизонтальный удар ногой, слегка притягивая ногу к себе, и сделайте контр-прямым ударом с той же руки с прыжком.
28. Та же защита и ответ нижним ударом ноги.
29. Отпарируйте удар ногой в лицо и дайте ответ нижним шассе.
30. На первое движение моего шассе-круазе атакуйте прямым ударом руки в лицо с прыжком.
31. Атакуйте меня шассе-круазе. Я отбиваю удар во внешнюю сторону, заставляя вас повернуться. Поставьте атакующую ногу на землю и исполните удар ногой с поворотом.
32. Финт шассе нижнего передней ногой и шассе в туловище задней ногой.
б) Упражнения в «ложной»стойке
1. Повторите два раза подряд нижний удар ногой в ложной левой стойке, затем в «настоящей» правой стойке.
2. Атакуйте меня горизонтальным ударом ноги в грудь, я захватываю ногу, освободите ее (повторите пять раз это упражнение).
3. Атакуйте меня ударом ноги в лицо, я отбиваю удар и отвечаю нижним ударом ноги. Остановите меня по тибиа.
4. Финт нижнего шассе, финт удара кулаком в лицо с прыжком и удар кулаком в ребро задней рукой.
5. Финт нижнего шассе, горизонтальный удар задней ногой (повторите это упражнение три раза).
6.
25. Атакуйте меня горизонтальным ударом передней ноги с прыжком. Я захватываю вашу ногу обоими руками. Укоротите ногу, вытяните ее, и если этот прием не заставляет меня выпустить ее, нанесите мне два удара кулаком в лицо, начиная их с передней руки (повторите это три раза).
27. Отбейте горизонтальный удар ногой, слегка притягивая ногу к себе, и сделайте контр-прямым ударом с той же руки с прыжком.
28. Та же защита и ответ нижним ударом ноги.
29. Отпарируйте удар ногой в лицо и дайте ответ нижним шассе.
30. На первое движение моего шассе-круазе атакуйте прямым ударом руки в лицо с прыжком.
31. Атакуйте меня шассе-круазе. Я отбиваю удар во внешнюю сторону, заставляя вас повернуться. Поставьте атакующую ногу на землю и исполните удар ногой с поворотом.
32. Финт шассе нижнего передней ногой и шассе в туловище задней ногой.
б) Упражнения в «ложной»стойке
1. Повторите два раза подряд нижний удар ногой в ложной левой стойке, затем в «настоящей» правой стойке.
2. Атакуйте меня горизонтальным ударом ноги в грудь, я захватываю ногу, освободите ее (повторите пять раз это упражнение).
3. Атакуйте меня ударом ноги в лицо, я отбиваю удар и отвечаю нижним ударом ноги. Остановите меня по тибиа.
4. Финт нижнего шассе, финт удара кулаком в лицо с прыжком и удар кулаком в ребро задней рукой.
5. Финт нижнего шассе, горизонтальный удар задней ногой (повторите это упражнение три раза).
6.