Избранное   ::   ибн Сина Абу Али

Зимою утепли свое жилище,

Побольше потребляй горячей пищи.

Весной иди по среднему пути,

И осенью так следует идти.

Весны конец и осени начало

Весьма похожи, в них различий мало.

Питайся тем, что согревает в меру,

Но ешь не очень жирное, к примеру.

В оседлой жизни это применяй,

Другой режим в дороге избирай.



О детях, находящихся еще в утробе матери



Как следует, о том веду я речь,

Дитя в утробе матери беречь.

Ничто зловредное его пусть не коснется,

Пусть мать питается не как придется,

А ест еду и влагу с пользой пьет,

Так, чтоб нормально развивался плод.

Пускай отбросов в пище будет мало,

Чтоб кровь она при этой очищала.

Коль кровь горят и жжение в груди,

Кровь не пускай, а только остуди.

А если соков началось волненье,

Лекарствами осуществляй леченье,

Во время родов следует стремиться,

Чтоб меньше в муках билась роженица.

Опасен для нее любой испуг

И чтоб она не оступилась вдруг.

Коль роды трудные и сильный жар,

Поможет ей из фиников отвар.

Необходимо масло разогреть

И маслом теплым чресла натереть.

Давать супы ей надо пожирнее,

Должна быть повитуха рядом с нею.