Лекция в Красноярске   ::   Нидал Оле

И он не только нейтрален, это также нечто такое, что все время приходит и уходит. Он повторяет сам себя. Так что уму очень трудно от него отделаться. И по той причине, что это не является чем -то таким, в связи с чем мы стали бы вырабатывать идеи, а с другой стороны, потому что это все время приходит и уходит, то наше дыхание - то, что приходит и уходит - очень хорошая вещь, на чем можно сфокусироваться. Но есть больще чем это. Это имеет отношение к природе осознавания ума. Но ум может не только знать, он также может делать. Есть также природа энергии. И, фактически, наще тело получает свою энергию у кончика носа. Большая часть так называемой Праны или энергии - это наверняка кислород. Я в этом уверен. Но есть также разные виды вибраций от других вещей, которые мы получаем, так что и на уровне энергии концентрация на дыхании - это нечто полезное. Обычно на расстоянии шестнадцати пальцев или четырех ладоней от кончика носа мы принимаем энергию пространства; 12 пальцев - это энергия воздуха; 8 пальцев - это энергия теплоты; 4 пальца - это энергия всего, что текучее, как вода; и у самих моздрей мы получаем энергию того, что является твердым в мире. Таким образом, концентрируясь на этом, на дыхании, входящим и выходящим в кончике носа, у нас есть ключ не только к спокойствию ума и к его осознаванию, потому что мы можем удерживать ум, видя как мысли и чувства просто приходят и уходят, но у нас также есть ключ к природе энергии ума. Ну, что практически происходит двумя способами.